点到为智
在少女初潮时,家人向她表示祝贺,父母给予指导,是十分必要而自然的。
这又是一个真实的家教故事:
一位妈妈觉得女儿近2年身体猛长,刚满13岁的她,个头和自己差不多,体态丰满,楚楚动人,天真、稚气未脱的脸上悄悄爬上几颗小痘痘。作为过来人,妈妈知道女儿到了作为女人的关键时期,也将面临一个“多事之秋”。
这位妈妈想起自己做女孩时,第一次“月事”不期而至,那种不知所措的难堪、恐惧和羞涩现在还记忆犹新。为了不让同样的事情在女儿身上重演,这位妈妈要让女儿有充分的心理准备,知道月事是女人成熟的一部分,也是女人的骄傲。于是,在与女儿的日常生活接触中,这位妈妈都有意地让她谈谈学校青春期教育的内容、同伴的“闺中秘事”以及她自己的看法,纠正其错误的观念并不失时机地给她灌输正确的生理卫生知识,使之对月事有个正确的认识;同时结合自己切身体验给她传授处理月事的小窍门,以免月事突然来临时束手无策。
一次,女儿放学回家,显得有些兴奋,进门就伏在妈妈耳边嘀咕:“妈妈,来啦!”妈妈一头雾水,只到女儿拉着自己一起去超市挑选卫生用品时,才恍然大悟。
这位女孩在母亲的扶助引导下,顺利地度过少女初潮这一身心发育的关键期。她没有遭受迷惘、惶惑、紧张乃至惊恐的困扰,身心和谐健康地成长着。
这位女孩是幸运的。
俗话说“女大十八变”,月经来潮是其中最根本的变化,由此带来一系列其他的变化。女孩进入青春期,身体日渐发育成熟,大多数女孩在13~15岁之间出现第一次月经,医学上称之为月经初潮。女孩月经初潮初潮不仅是一种正常的生理现象,而且是一件具有特殊意义的大事。因为它是女孩子身心发育逐渐成熟的标志。可以这样说,有了月经,才使女孩成为一名真正的女性并具有做母亲的资格。正是从这样的意义上,有人称女孩的初潮是其女性生命史上的里程碑。
有关研究资料表明,父母对女孩初潮所持的态度,会对女孩的身心健康产生至关重要的影响。当女孩初潮时,父母如能给予亲切的关怀、细心的照料和科学的指导,就会使她们在初潮时情绪稳定,心情愉快,并能对月经有一个正确的认识。从而对女孩顺利地度过初潮和以后的经期以及整个人生,都会产生有益的影响。相反,女孩初潮时如果得不父母的重视、帮助和指导,就极容易对月经产生恐惧、厌恶之感,甚至会出现消沉、自卑的心理,以至情绪低落或紧张不安。这样,对以后的月经会产生不良影响,导致痛经、月经失调,以至影响一生的发展。
在我们现实生活中,像前面故事中那样明智的母亲并不多。由于传统文化的影响,父母们跟孩子多是谈性色变,因而,不少女孩在初潮时没能从父母那里得到必要的扶助和科学的指导。不知有多少女性被心灵中留下的阴影而笼罩了一生。反观国外,他们的做法的确值得中国的父母们学习。据介绍,西欧的一些国家有这样一个习俗,即当女孩首次月经来潮时,父母都十分高兴地送给她一些礼物以表示祝贺。哥哥姐姐也同样表示祝贺,甚至有的还要特意举行家宴庆贺!
对于初潮女孩自身而言,面临月经初次来临,心理上一定会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。所以,对初潮女孩加强身心保健和健康辅导非常重要。
具体说来,父母可以从以下几个方面给予孩子心理上的疏导和生活上的帮助:
1.给孩子讲授有关青春期生理,尤其是月经的相关知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同时,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。
2.提醒孩子初潮时保持卫生。告诉孩子初潮时应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,据统计,初潮女孩外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
3.初潮时要注意休息,保证充足睡眠时间,
4.初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
5.初潮时避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。
6.提醒孩子加强自我防护,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜,而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
7.为孩子提供营养丰富、易于消化吸收的食物,这对增强体质,恢复精力大有裨益。
作为父母特别是母亲,多来点现代意识,担负起你们的使命吧,让你们的女儿在初潮时得到受益终生的人生指导。
心灵自助汤
因为遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响,不同种族、不同地区人群以及不同个体之间,月经初潮年龄存在很大的差异。根据调查资料分析,我国女孩的月经初潮年龄大多数是13~15岁,少数可能早至11~12岁,或晚至16~17岁。因此,月经初潮年龄稍早或稍晚一些,一般都是正常的。但10岁之前月经初潮者,或满16岁仍无月经来潮者,应该到医院进行检查,以防某些潜在疾病而延误治疗。