骨质疏松发展到中期,人体内储存钙最多的骨组织中的钙已经处于长期流失而不足的状况,于是人体出现了各种各样的症状,不仅是骨骼系统的症状,更是包括全身症状了。
◎ 出虚汗
即使在冬天,人睡在被子里不动也会出汗,也叫出虚汗或出冷汗。出汗以上半夜为主,这往往是钙营养不足引起的。低钙使体温调节中枢容易兴奋,其中的交感神经兴奋性增强,就好比打开了汗腺的“水龙头”,于是在入睡情况下,有些人的衣服都会因出汗而弄湿衣服的。
◎ 非重体力活动情况下的腰背酸痛
一些人即使是在从事一般办公室工作或其他轻度伏案工作,下班后,都会感觉腰背酸痛,有的人就不得不请人按摩和推拿。在有骨质疏松症的病人身上,一方面是骨吸收增加,骨质中的骨小梁结构遭到破坏,以及骨膜下骨皮质的破坏引起全身性疼痛;另一方面是引起骨折而至严重的疼痛。此外,由于一些病人的腰背肌经常处于紧张状态,导致脊柱韧带不适当牵拉,肌肉疲劳,也会诱发慢性腰背痛。
人体由24个椎体(颈部7个、胸部12个、腰部5个,不包括骶椎)组成脊柱,它是支撑躯干以及维持日常活动的中心。当骨钙逐渐丢失,椎体内部的骨小梁逐渐变细、发生细小的断裂、其孔裂开始增大增多,就好像是被白蚂蚁蛀空的房梁一样,再也经不起风吹雨打,随时有倒塌的危险,就会出现骨组织中肌腱和肌肉部位的负荷增加,造成软组织的各种酸痛症状。骨质疏松症的这种酸痛最常见的部位出现在活动性最强和最多的颈部、腰背部和脚跟部。
◎ 腿抽筋
在走长路、爬山、爬楼梯时,以及一些人在遇冷时和小腿稍做过伸动作(如弯腿、剪脚趾甲时)时,出现小腿腓肠肌的阵发行痉挛,俗称“小腿抽筋”。这是由于体内钙不足时,神经肌肉接头处的兴奋阈值会降低,于是即使在低于正常情况下活动的刺激强度,也会使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
◎ 牙齿松动和脱落
牙齿松动要引起足够的重视,并且要联想到骨质疏松症。当发生骨质疏松症时,牙齿与牙槽骨间的缝隙变宽,食物残渣容易沉积在牙缝中,晚上睡觉后,细菌就会利用嵌在牙缝中的食物残渣进行发酵产酸,对碱性的牙齿珐琅质起到腐蚀作用,久而久之,牙根处从表面开始就容易出现一块块的剥落,时间一长,就会造成牙根的腐蚀变细,造成咬硬物时,牙齿从牙根处断裂。因此,一些口腔科医生会建议一些要求镶牙和补牙的病人应该同时补钙,而不能就事论事地镶牙和补牙。糖尿病患者容易缺钙,更需要补钙,如笔者的母亲就是一位糖尿病患者,50岁确认得病,到52岁时,短短两年她的牙齿就全部掉光了,不得已装了义齿,牙不好不能咀嚼食物,以致吸收不好,身体状况与得病前大不一样。在医生的建议下,她注重补充钙,加强锻炼,并且精神也挺好,注意防范骨质疏松,这两年的身体情况就比刚得病时好多了。
◎ 其他
如肩关节痛、脚跟痛和身高缩短等。