一个有气质的女人说话大方得体，其声音是很重要的一个外在表现形式，只有适当调整自己的声音，让它听起来更动听，才更能打动人。
下面我们介绍一下训练美丽声音的基本方法、原则，女性朋友在平常生活中应该留意一下。
（1）表达方式
首先要训练一下表达方式，找一篇短小的散文或朗朗上口的诗，以各种戏剧化的腔调把它念出来；激动地、无精打采地、哀伤地、滑稽地、不可压抑地，这样你就能更有效地掌握声音的魅力。
（2）说话的音量
若想使自己过于轻柔的声音变得简洁有力，可以坐直（或站直）身子，头抬高，面向室内最远处高声说话，注意镜子里的身体语言；若想压抑过高的声调，应先放松心情，想一些熟悉的音乐旋律，并且练习使用轻声细语——即在说话中，故意将某句话说得很轻，这同样可引起听话者的注意。
（3）说话的速度
仔细回忆一下，平时说话的速度是否过慢或过快，过慢会使听者失去耐心；相反，如果说话太快，就要先了解原因；是因为你很性急，还是担心别人对你的话题不感兴趣，所以赶快把意思交代了事？弄清楚原因之后，再采取相应的措施来加以改善。
（4）说话的发音
说话每个字不但要咬字清晰，尾音更要念清楚，很多人说话开头音量很大，最后几个字却含混、模糊起来，这是很不好的表达习惯。
（5）音调的变化
写一个完整的句子，反复念出来，每一次强调一个字的读音，看看一句话会有多少不同的含义。
（6）语汇的丰富
如果你发现自己有口头禅的话，那就要设法改掉。平时交谈固然可大量使用，但要看对象为何人。正式谈话或演说时，尤应避免使用。
（7）声音的美化
在具备说话技巧之前，请先练习发出有魅力的“声音”。每一个人的声音，都拥有与生俱来的特色，也就是每个人都有最适合自己的一套“声音”。这套“声音”在你说来悦耳动听，比你其他“声音”要好听得多，若能加强锻炼，则语言效果将更为明显。
（8）发音的练习
沉稳的声音是用腹式呼吸来发音的，腹式呼吸为呼吸中的一种，另一种为“胸式呼吸”，但只有腹式呼吸对声音为职业的人特别重要。因为它具有许多优点，例如可多吸些气，发出更明亮的声音。因吐气可由腹肌控制，故可适度地使用。不需要用到胸部，故不必为了特别发音，而使喉咙部位因紧张而遭受压迫。