书城医学求医不如求己:心理健康篇
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第47章 成败的关键在于心态(1)

培养成功者的情商

一个人,只要充分地挖掘和训练自己的潜能,就可以成为一个成功者。因为没有什么是训练做不到的,也没有什么是训练所不能实现的。潜能的开发与训练能唤醒你心中沉睡的巨人。只要有恒心训练自己的情商,人人都可以成功。

1.人生成败的关键在于心态

成功者之所以能成功,是因为他能始终保持积极的心态,这是成功与失败的根本差异。一个人事情做得好坏,不是看有没有能力,而是看当时身心所处的心态。任何时候,人的认识都受制于当时的状态,而这时的认识会影响随后的想法和做法。一个人的行为,与他当时身心所处的状态有关,因此,要想改变自己做事的能力,首先应改变当时身心所处的状态。人生的好坏,不是由命运来决定,而是由心态来决定。人们既可以用积极的心态看事情,也可以用消极心态,但积极心态能激发和开发潜能,而消极心态却抑制人的潜能。

美国著名的心理专家安东尼·罗宾说:“心态是发生在我们体内几百万条神经作用的结果,也就是说在任何时间内的感受。我们大部分的心态都是直觉的。对于跟自己有关的事物所做的反应就叫做心态,可能会是进取有为的,也可能是颓丧、受抑制的,但是很少有人想有意识地去控制它。在追求人生目标上,会有成功与失败两种结果,差别就在于自己处于什么样的心态上。”

人的所有行为都是发自心态的结果,当人们处于进取和颓丧两种不同心态时,自然会有不同的信息和行为的表达。在人们周围每天都发生着许多不同的情况,对此,怎样看、怎么说,都会产生不同的心态,做出不同的行为来。人们要想控制并引导自己的行为,就必须首先控制和引导自己的心态。人人都能获得良好的心态,只要知道如何使自己觉得愉快。每一个人都有一些使自己愉快的方法,只要这些方法能给你带来愉快的感觉就是最好的方法。

2.积极心态的培养

人们相信会有什么结果,就可能有什么结果。人们不可能取得他自己并不追求的成就。人们不相信自己能达到的成就,就不会去争取,所以,成功者总是心态积极,能随意进入亢奋的进取状态,全身焕发活力,心智敏锐,最终心想事成。

如果你想让自己变得积极进取,有一种有效方法,那就是“幻想”。当你在生理上幻想拥有某种心态,你就能实现那种心态。生理状态是人们所拥有的立时改变心态,立时获得成效的最有效工具,俗话说:“如果你想无所不能,那就幻想无所不能吧!”你如果希望得到期望的人生,希望发挥出巨大的潜能,那就得使生理状态尽量地处于亢备的状态。若你幻想自己很活泼、很有劲,很自然地你就能进入那种状态,在任何情况下,由于生理状态的改变是既快又有效,所以被认为是扭转心态最有力的杠杆。

生理状态有一点特别重要,那就是要表里一致,表里不一会使人不敢坦然去做任何可能的事情,也无法使我们产生无畏的心态。表里一致具有很大的力量,那些在各方面都成功的人,就是能够始终如一地组合身心的本身,因而获得成功。所以,要想拥有能力并且成功,养成表里一致性是十分重要的。

要想拥有表里一致的能力,最好的办法就是去模仿具有这种品质的人。模仿就是学习对方在各种环境、情况下的反应。如果你模仿别人的生理状态,你就会感受到被模仿者的心情。因为在我们模仿了他人的生理状态之后,传送到脑子里的信息和被模仿者所传送的信息相同。

你希望发挥自己的潜能吗?那就有意识地去模仿那些受你尊敬且推崇之人的生理状态吧!你如果真的这样做了,你就能产生和他们相同的心态,并且有可能取得相同的成就。

找准自己的位置

有这样一个故事:

100多年前,一个发明家在芝加哥博览会上展出了他的“拉链”,尽管他费尽口舌宣称这种拉链可以代替鞋带,解决系鞋的麻烦,可并没有引起丝毫的影响。

有一个叫沃克的人花一美元买下了拉链,仅仅是处于对发明家的同情。沃克决定先制造一台生产拉链的机器,他开始精心研究拉链的构造及制作原理,研究中,他越来越觉得这项发明一定会走俏世界,成为人们密不可分的伙伴。19年后,大批拉链面市了,他与厂家合作,将精致的拉链安在鞋上推向市场,结果却出人意料,大批成品鞋在仓库里堆积如山。这一棒几乎将沃克击倒,他一个人深居简出,郁郁寡欢。然而几天后,痴心不改的沃克又重整旗鼓。他想,拉链的制造是为了给人们带来方便,为什么只围着一双鞋想问题呢?于是,他又尝试着把拉链加工到钱包、军服上,很快打开了市场,风靡全球。

拉链还是那个拉链,只有把它放在适宜的位置上,它才会大放光彩。同样,职场中人,只有找到自己适宜的位置,才会如鱼得水,成就一番事业。相反,不但很难成功,还会为一直不如意而耿耿于怀,郁郁寡欢。

有很多人的职业压力恰恰来自职业定位欠妥当,由于职场竞争激烈或者一些别的原因,他们进入了一个不太喜欢的行业,谋到了一份没有吸引力的工作。正如鸡肋,食之无味,弃之可惜。

比如小赵,毕业于经贸大学金融专业,很顺利地进入一家知名的会计师事务所工作,她甚至为自己拟定了未来5年内的职业发展道路:持续在会计师事务所历练,争取成为合伙人;或者几年后出国,投身于国际投资银行业。但当她逐渐熟悉这家门规繁多的事务所后,发现事情并不像她想象得那么好,越来越觉得工作很无聊。她从小喜欢音乐,擅长交际,虽然是个女孩子,但喜欢天马行空的思想,喜欢创新和无拘无束的生活。她和同事相处得不错,也在努力适应新的工作环境,但因为工作特性和她的兴趣不符,而她擅长的东西也没能在工作中发挥出来。她想换个销售和市场类的工作,但家人和朋友都劝她别放弃这份工作,这让她陷入了郁闷之中。

恰当地认识自己,是找准自己位置的前提。一个人固然对自己有一定的认识,但是由于自恋等因素,自己眼中的自己往往并不是真实的自己。这对于选择会起到一定的误导作用。如果真诚地听听别人对自己的评价,就会恰当地认识自己了。这正如俗话所说,当局者迷,旁观者清。选择职业时,你可以请家人和朋友为自己把脉,也可以找生涯规划顾问咨询。在全面和正确地认识自己之后,你再果断地做出选择。日本的青年甚至花上一笔钱去调查所或侦探社,委托别人专门调查自己,让别人告诉自己是怎样的人,以便真正把握和确认自己在社会上的位置。

有些人选择职业时,由于盲目追逐热门职业而离开了自己熟悉且具有较强驾御能力的领域,为此付出了更多的努力,却很难做出成绩。这正如一个迷失的人,又怎么会找到捷径呢?

杰克·韦尔奇第一次进入通用电气董事会时,有一次去西雅图参加一个为期三天的董事会远足旅行。那时他已经参加过一二次董事会会议,之后在一次董事聚会上,可口可乐前董事长保罗·奥斯丁走到他跟前,说:“杰克,千万别忘了你是谁,也别忘了你怎么来到这里的。”

杰克·韦尔奇立即意识到他为什么这样说自己。那天杰克·韦尔奇穿了一件上了浆的衬衣,衣冠楚楚,举止彬彬,在会上过于安静。而他一向做他自己,从来没有安静下来过。唯独这一次例外。奥斯丁的话让杰克·韦尔奇猛醒,下次会议时,他的话便多起来。

做你自己,才会发挥你的优势;做你自己,才能找到你恰当的位置。无论诱惑多么大,都不要失去自我。

并不是每个人一进入职场就能找到一份满意的工作,也并不是每个人从事的第一份工作就是最适合自己的。随着对环境和自我的认识,他才意识到自己最适合干什么样的工作,也就是说清楚什么样的工作最能体现自己的价值。这时他就应该朝着那份工作努力,主动表现自己,甚至毛遂自荐,靠自己的能力和勇气去争取。如果只是一味地等待,幻想老板有一天忽然慧眼识珠,那很有可能一直站在错误的位置上。

琼斯是学软件设计的,为了进一家著名的IT公司,虽然招聘的不是软件设计人员,琼斯还是慕名前往,并被选中了。进公司后,琼斯被安排做电脑及网络维护工作,干了几个月,琼斯就失去了工作热情,甚至产生了辞职走人的冲动。他又想,自己何不要求调换工作呢?可是公司的软件设计人员济济一堂,虽然他对自己的能力很自信,但老板会同意吗?琼斯决定先主动承担一项软件设计任务,让自己的能力说话。于是他找到老板,谈了自己的想法。

老板疑惑地问:“你能行吗?”琼斯自信地回答:“设计是我的专业,我会做好的。而且承担一项设计任务后,我会在不影响现在工作的前提下完成。”老板给了琼斯一个机会,琼斯给了老板一个惊喜,没过多久老板就把琼斯调到了设计开发部。

你的位置在哪里?如果感觉不适合自己,那就应该主动寻找适宜的位置。千万不要因此而郁闷!

你会选择高薪苦力还是低薪休闲?

现在为数不少的白领赚钱观念发生了巨大变化,很多白领宁愿放弃高薪的职位来换取更多的休息时间,从而达到一种“可持续发展”,而不是像以往那样拼命工作挣钱。

这个世界诱惑太多。住洋房、开靓车、牵宠物,白天饭店,晚上宴会,夜里酒吧,日日交际,夜夜笙歌……影视片里宣扬的,眼前招摇而过的,成功人士自传里说的,在我们所耳濡目染的世界上,似乎这才是真正的生活。

这是另一种“围城”。城外的,为了实现理想拼命往里挤,终究成功者寡,失败者众;城内的,也为了实现理想,有人纵身往外跳,毕竟敢于跳出者少,沉溺于内的多。

阿洁就是陷溺于其中的一族。让我们来看看阿洁的一天:

8点:来到公司,打开电脑,浏览新闻,处理邮件;

9点:召集15分钟左右的部门工作会议;

9点20分:与客户谈判;

11点:总经理召开部门经理会议,商谈公司产品展示会筹备事项;

12点10分:盒饭午餐外加一杯咖啡,在公司解决;

下午2点:赶到飞机场,公差海口两天。

每天总是这样马不停蹄,一年大概有1/3的时间在外奔波。为了这份高薪工作,阿洁结婚6年了一直不要孩子。阿洁喜欢这样的生活,她说甚至不知道如果有一天忽然闲下来,自己会是怎样地度日如年。虽然有时她也会不由自主地流露她的愿望,关了手机去度假,摆脱工作养个Baby,但她注定走不开,她确实舍不得今天这来之不易的职位。

阿洁精致的妆容后面有掩饰不住的疲惫,使作出另外一种选择的女人庆幸:她们的薪水不多,但足够维持自己悠闲但不太富足的生活,工作之余有大量的时间属于自己,工作着快乐着,生活着享受着,决不会因为工作耽误每个人生阶段的精彩,耽误自己去细细品味生活的每一个美好瞬间。

实际上世界上没有十全十美的事,既拿高薪又休闲的职业几乎是没有的。在高薪和休闲不可兼得的情况下,有的人会毫不犹豫地舍休闲而取高薪。高薪和低薪并不只代表着薪水数额上的差别,它在一定程度上还反映了社会对个人价值的认定,而且,高薪与低薪还代表着不同的职场门槛。进入高薪就意味着占据了一个职场的高起点,因为高薪的职业往往对个人的要求更多,给个人的压力和锻炼也多,这些对个人职业发展都是很有帮助的。

谁都想休闲,可现在的社会竞争愈加激烈,不进则退,放弃高薪选择休闲的话,有可能在休闲完了再返职场时,突然发现自己已落在了许多竞争者的身后。再说,现在高薪职业的“寿命”也是越来越短,今天的高薪也许要不了几年就成了低薪了。所以,大多数人选择高薪,趁着年轻力壮多赚些钱,从各方面来说都是为了未来在积累。

人生最重要的在于享受生命。钱,是挣不完的,只要够用就行了,挣钱不就是为了享受生活吗?如果只知道挣钱,而不留些时间来享受生活的话,那你就不知道生活还有什么意义。

德国大诗人歌德看到社会上一些年轻人未老先衰,一本正经得像小老头,感叹不已:“唉,世界上又多了一些年轻的老头了!”他认为,人生就要平和豪爽,豁达就是快乐,宽宏大量、与人为善就是幸福,童心常驻、精神快慰就是难得的享受。这些快乐、幸福和精神享受绝不是那些一本正经、过分拘谨的年轻小老头所能够享受得到的。过于一本正经的人缺乏精神活力,缺乏创造性,这种年轻人徒有青春的外表,他们那颗心已经老了,没有活力了。

歌德希望看到的是那些精神焕发、本性自然、朝气蓬勃的年轻人,而我们自己希望自己每天是个什么样子呢?赶紧行动吧!

懂得选择,学会放弃

有一个年轻人想在一切方面都超越其他人,尤其是想成为一名大学问家。可是,虽然经过不懈的努力,他在各方面表现都不错,唯独在学业上始终没有太大的长进。他很苦恼,就请求一位大师指点迷津。听完他的话,大师说:“我们一起登山吧,到了山顶你就知道该如何做了。”

那座山有许多玲珑剔透的小石头,每当见到喜欢的石头,大师就让年轻人装进袋子里背着。很快,年轻人就吃不消了,可是山顶还遥不可及呢。于是,他停下脚步疑惑地问大师:

“大师,我为什么要背这个?再背,别说到山顶,恐怕连动也不能动了。”

“是呀,那该怎么办呢?”大师微微一笑,“为什么不放下呢?背着这么多石头怎么能登山呢?”大师捋了捋胡子,意味深长地说道。

年轻人顿时明白了大师的意思,高兴地向大师道谢而去。从此以后,他一心做学问,进步飞快……

人的时间和精力都是有限的,不可能面面俱到地做好每一件事。想要得到一切的人,最终可能什么也不会得到。这位年轻人其实最想成为大学问家,只是没法摆脱自己争强好胜的心理,所以将自己的精力分散在许多方面。这样一心多用,又岂能真正成就其梦想呢?

放弃是智者对生活的明智选择,只有懂得何时放弃的人才会事事如鱼得水。人生如戏,每个人都是自己的导演,只有学会选择和懂得放弃的人才能创作出精彩的电影,拥有海阔天空的人生境界。

人与人的差别往往不在于面临的机遇的差别,而在于当它来临的时候,人们常有许多不同的选择方式:有的人会单纯地接受;有的人抱持怀疑的态度,站在一旁观望;有的人则倔犟得如同驴子一样,固执地不肯接受任何新的改变。而不同的选择,当然导致截然不同的结果。许多成功的契机,起初未必能让每个人都看得到深藏的潜力,而最初的抉择正确与否,往往更决定了你是成功还是失败。

两个贫苦的樵夫靠上山砍柴维持生计,有一天他们在山里发现两大包棉花,两人喜出望外,棉花的价格高过柴薪数倍呢!将这两包棉花卖掉,所得的钱足可让家人一个月衣食无虑。当下两人各自背了一包棉花,便赶路回家。