篮球运动的特点
篮球运动是一项集体对抗性运动项目,在世界各国开展极为普遍。由于篮球运动趣味性强,简单易行,所以深受广大人民群众的喜爱,是世界上参加人数较多的运动项目之一。目前有100多个国家和地区参加国际业余篮球联合会。国际间的比赛活动非常频繁,最为瞩目的是奥运会篮球赛和世界篮球锦标赛,而且各大洲还有洲际运动会篮球赛和洲际篮球锦标赛。
当人们在观赏高水平的篮球比赛时,不仅会对运动员在激烈对抗中,令人眼花缭乱的高超技巧赞不绝口,同时对运动员将速度、力量、弹跳和技巧的完美结合,淋漓尽致的表演,感到是一种精神上的艺术享受。但是篮球运动的无穷魅力,绝不仅仅是因为它有着迷人的观赏价值。更重要的是它作为现代体育项目之一,以它自身的特点,为人类的现代文明增添了新的内容。
篮球运动的特点、作用和价值,引起了人们的极大兴趣和广泛重视。现代篮球运动是在严格的、专门的规则限制下,在长28米、宽15米的场地上,用重567克至650克的球为工具,在规定的时间内以积极争夺控球权为手段,以把球投入对方球篮为目的,以得分多者为优胜的一种竞争性很强、攻守交替、同场竞技的运动项目。
篮球技、战术的运用具有复杂性和多变性,运动员在比赛中不仅需要具备随机应变能力。而且还需要具有很强的集体主义精神。比赛中必须齐心协力,密切配合,互相帮助,发挥集体的力量,才能更好地争取比赛胜利。篮球运动之所以在全世界范围内得到如此广泛的发展,还因为它具有以下特点:
1.集体团队作战性
篮球运动具有较强的集体性和团队作战精神。篮球比赛规定一方上场人数为5名。因此,在比赛中为战胜对方,要求每个队员必须在攻守中团结一致,齐心协力,密切配合,这样才能取得比赛的胜利。
2.频繁、激烈的全方位对抗性
篮球比赛是攻守直接接触的同场对抗的比赛项目,主要表现为有球队员、无球队员的攻守以及争夺篮板球的对抗。近年来,随着篮球运动不断发展,篮球比赛身体接触更为频繁,冲撞更为激烈,因此不仅要求运动员能适应激烈的冲撞,而且要求运动员在频繁激烈的冲撞中能保持技术的正常运用和发挥。
3.技术、战术的多样性和运用的复杂性
篮球运动的各项技术和战术又包括有许多技术和战术种类。如篮球进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等等,而投篮技术又分双手胸前投篮、单手肩上投篮、跳起投篮和行进间单手投篮等等。更为突出的是篮球比赛时,这些技术的运用错综复杂,变化多端。如队员在进攻时接到同伴的传球后,他既可以直接投篮,也可以突破,还可以传球。这些技术的运用要依据当时场上的情况,随机应变,及时做出判断,主动采取合理的应变行动。篮球战术也是如此,比赛中根据场上的具体情况及对手的特点,采取不同的进攻战术或防守战术。因此,技术动作复杂多样。这些技术在比赛中的运用均是组合形式的,其活动结构形式是多元化。由于比赛情况的复杂多变,使技术组合呈现随机性、多样性与无确定性的特点。
4.趣味性游戏性
篮球运动最开始是从2人和儿童用球向“桃子篮”做投准的游戏中得到启发而发明的,因此它本身具有很大的游戏性。篮球运动之所以受到人们的喜爱,能在世界范围内广泛的发展,与它具有很大的游戏性是分不开的。
5.和战术灵活多变性
篮球比赛场上情况变化万千,稍纵即逝,围绕着空间瞬时变化展开地面与空间、单兵与集体配合相结合的攻守立体型对抗。固定的模式、不变的打法无法对付多变的情况,因此,使得篮球战术呈现灵活、机动的特点。运动员必须善于根据主客观情况的发展变化,随机应变,提高临场应变能力,灵活地运用战术和变换战术,表现在适时地掌握进攻时机,正确地选择突破口,合理地组织力量,发挥全队及个人的特点。
总之,现代篮球运动内容结构的多元性和综合化,使它形成了独特的理论体系和技术、战术实践系统,已成为一门交叉的边缘性学科课程。它要求特殊的运动意识、集体的团队精神、个性气质、身体形态条件、生理机能、心理品质、道德作风,全面身体素质、专项技术与战术配合方法体系及实战能力等等。现代需要的是有现代意识、现代技能、现代体能、现代文化、现代文明的高层次的篮球竞技人才。
篮球运动的价值和功能
1.篮球运动能培养运动员团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质,及积极拼搏的精神。
2.通过篮球运动的教学、训练和比赛,能提高运动员各感受器官的功能,对提高神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力,改善内脏器官的功能,都有着良好的作用。
3.从事篮球运动能促进运动员力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展。同时,对提高分配和集中注意的能力,以及空间、时间和定向能力,也起着很大的作用。
4.篮球运动的参加者不受年龄、性别的限制,它既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋民族精神,从而提高劳动、工作和学习的效率。
5.篮球运动作为“友好使者”,对增进友谊,加强国际交往,加深各国人民之间的了解,相互切磋球艺,交流感情,都有着积极的深远意义。
6.篮球运动对于参与者来说既有健身的功能,又有教育的功能。但对于观赏者来说,具有很大的娱乐功能。篮球比赛吸引了众多的观众,从欣赏运动员的精彩表演中,人们获得美的享受,得到了极大的满足。因此,丰富了人们的文化生活,有助于精神文明的建设。
7.随着体育产业的兴起,篮球运动的普及和篮球文化的深入发展,使得篮球运动也成为很有影响力的体育产业之一。仅美国的NBA每年就有40个亿美元的创收。巨大的经济效应驱动着篮球运动的发展。
篮球运动的发展趋势
一、篮球运动的发展特点
现代篮球运动发展的特点,使人们对篮球运动技、战术的发展有了更深刻的理解和研究,更加明确了它的发展方向。
1.高度与速度统一:即高度与速度平衡发展,大个儿队员高而不笨,脚步动作快而灵活,达到大个儿队员小个儿化。
2.攻守平衡:进攻与防守并重,比赛中攻守平衡已成为当前篮球运动的主要特点之一。
3.身体与技术、战术相统一:篮球运动员身体素质和体能的提高已成为其能否掌握高难技、战术动作的基础。
4.特长与全面兼备:运动员基本技术既全面娴熟,又特点突出,有绝招。
5.智力与体力高度结合:现代篮球运动的发展对运动员的智力和体力均提出了更高的要求,单凭体力打球是不可能取胜的,智力和体力必须高度统一。
6.心理与技、战术相关:现代篮球运动的发展,促使运动员的心理因素与技、战术的应用与发挥紧密相关。心理训练与技、战术训练结合,构成了现代篮球训练的完整体系。
现代篮球运动的发展特点,促使篮球运动更具有吸引力和生命力。特别是1992年第25届奥运会由于美国职业篮球运动员的参赛,大大提高了奥运会篮球赛的水平。在奥运会篮球史上写下了新的一页,给人们留下了深刻而难忘的印象;每位球星凭其独特的身体素质和长年练就的高超技巧,经常向人们展示惊人的弹跳,难以置信的空中滞留和腾跃绝活,他们可以轻而易举地在巨人丛中杀进杀出,在各个角度和方位进行势不可挡的扣篮表演,这种投篮方法是技术、体质融为一体的典型,这种高水平比赛的无穷魅力,给人以莫大的艺术享受,同时也给人们一种现代化、规范化和高效率的精神鼓舞。
二、现代篮球运动的发展趋势
(1)广泛化、普及化、形式多样化。篮球运动日益成为全民性健身、比赛运动。而且,街头篮球、轮椅篮球等各种形式将广泛展开。
(2)教育功能日益彰显。篮球的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被人们认同。
(3)职业化、商业化加强。篮球运动职业俱乐部制度和产业化,将使篮球运动成为一种新兴产生。
(4)理论和实践多样化、科学化。新的理论与实践将使篮球运动不断创新和发展。
三、现代竞技篮球发展趋势
由于国际篮联允许职业球星参加世界篮球比赛,必将对篮球运动的发展带来一场深刻的革命,这种现代化的发展趋势,更增加了篮球运动的魅力,使人们对未来的篮球运动更充满了希望和信心。综观各届奥运会篮球比赛,我们可以看到现代竞技篮球运动的发展趋势是:
1.继续向着高、快、准、全的方向发展,即向高速度、高空优势、高超技巧、快速灵活、全面准确的方向发展。
2.比赛是在现代化、规范化、高效率、高水平上进行,是作风、身体、技术、战术、心理、智力和指挥等因素的全面对抗,并日益激烈。
3.攻守更加均衡、强烈,进攻技、战术更加快速准确、机动灵活,防守技、战术更具有攻击性、综合性和灵活多变性。
4.女子动作朝男子动作方向发展,尤其以美国和欧洲女篮强队为突出,她们有意识的移植男篮技术,如扣篮、盖帽等高难动作,同时也采用男篮的实践经验,大胆地运用各种攻击性、综合性防守技、战术。
5.明星队员的作用更加突出,明星更引人注目。NBA的篮球群星把美国捧上了篮球王国的宝座。明星的使用在各队都是举足轻重的。如湖人队的约翰逊,公牛队的乔丹,活塞队的托马斯,希腊的加利斯,克罗地亚的萨博尼斯,群星闪烁,光彩照人,使篮球运动更具有迷人的魅力。
6.常规与创新结合,不同流派,不同风格的打发产生,创新是现代篮球展的突出特点。
篮球运动基本术语、规则
一、篮球运动主要术语:
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮球跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。
二、主要规则
3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判10秒钟违例,由对方掷界外球。
24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。
全队犯规规则和两次罚球规则:比赛每节,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达4次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行两次罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球两次,如第二次罚球不中,比赛应继续进行。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。
小知识篮球俱乐部和职业化翻开世界体育运动的史册,各个运动项目的实践证明,实行俱乐部制,走职业化的道路是推动该项目发展和提高技、战术水平的重要途径。一百多年来篮球运动的发展史也证明了这一事实。因此,实行俱乐部制,走职业化的道路,已被世界各国所接受。继美国NBA之后,欧洲在1958年就举办了第一次男子篮球俱乐部的比赛,像联邦德国、法国、意大利、西班牙和希腊等国都有职业篮球俱乐部。在亚洲,菲律宾是建立职业篮球俱乐部最早的国家,日本和韩国也有职业篮球俱乐部组织。在大洋洲、非洲和南美洲也都各有自己的篮球俱乐部组织。
篮球俱乐部有业余篮球俱乐部和职业篮球俱乐部两种组织形式。业余篮球俱乐部其主要任务是普及篮球运动,培养青少年篮球运动员,为职业俱乐部输送人才。而职业俱乐部则主要是提高竞技水平和实行各种实体经营,获得经济效益。各俱乐部都有自己的组织机构、章程和工作条例,以保证俱乐部健康地发展。