对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意释放它，我们应当学会控制它，好心情是控制出来的。一旦学会控制情绪，让自己感到满足，那么我们就可以达到幸福的彼岸。
一个云游的高僧送给至诚禅师一个紫砂茶壶，至诚禅师视若珍宝，每天都要亲自擦拭，打坐之余，便用紫砂茶壶泡壶好茶，品茶参禅，静心修佛。
有一天，至诚禅师与远道而来的高僧交流佛法，留下一个小和尚打扫他的禅房，小和尚拿着师父珍爱的紫砂茶壶仔细端详，一时失手，竟将紫砂茶壶摔碎。小和尚自知闯了大祸，于是战战兢兢地捧着碎了的紫砂茶壶，背着藤条，待至诚禅师归来后，跪在佛堂面前请求处罚。
至诚禅师扶起小和尚，淡淡地说道：“碎了就碎了。”
小和尚不明白：“师父不是很珍爱这个茶壶吗？为何茶壶碎了您却是满不在乎的样子？”
至诚禅师说：“茶壶已经碎了，悔恨有什么用呢？悔恨能让茶壶复原吗？既然如此，何苦沉浸在悔恨中呢？”说罢依旧闭目参禅。
最钟爱的紫砂茶壶被打碎了，的确是件让人懊恼的事。但至诚禅师却说得很透彻：“茶壶已经碎了，悔恨有什么用呢？悔恨能让茶壶复原吗？与其悔恨，不如想想为师今天怎么喝茶吧。”至诚禅师不愧是高僧，深知后悔埋怨于事无补，倒不如不再计较眼下的损失，干脆利落地把悔恨抛在身后，只管向前！这就给了我们一个重要的启示：在前进的征程中，我们也应该学会权衡利弊，并认定豁达开通远胜于悔恨。
人生一世，花开一季，谁都想让此生了无遗憾，谁都想让自己所做的每一件事都永远正确，从而达到自己预期的目的。可这只能是一种美好的愿望，人不可能不做错事，不可能不走弯路。做了错事，走了弯路之后，会后悔是人之常情，这是自我反省，是自我解剖的前奏曲，正因为有了这种“积极的后悔”，我们才会在以后的人生之路上走得更好、更稳。倘若一味地埋头后悔，不仅会错过身边的幸福，也会失掉勇气，放弃追逐前方的幸福。
人生箴言
不为打翻的牛奶哭泣，当我们为不可挽回的损失投入过多的精力时，我们会失去得更多。