自卑是一种心理问题，沉重的自卑可以使人心灰意懒，丧失斗志，失去人生的方向，躲在无人的角落与颓废和失落为伍。
喜剧《利尔·阿伯纳》中有一个叫乔·皮特的人物，不管走到哪里，他头上总是飘着一片乌云。所以，无论是什么场合只要他在，事情就会样样不顺。为此，人们只要一见到他就会立即躲开，人们还给他取了一个外号叫“乔·失败”。也正是他的这个外号让乔根深蒂固地认为自己什么都不行。很多时候他总是说：“我总是很倒霉，什么事都办不成，没有人喜欢我。”
事实上，乔·皮特并非一个一无是处的人，他也不是什么事都做不成，是人们对他的贬低的话，一而再，再而三地进入了乔的潜意识，使得他自己也开始在无意识中破坏了自我形象，总是认为自己不行，自己总是倒霉，什么事都做不成。事实上这完全是因为人们的评价造成了他深深的自卑，让他对自己失去了信心，不再相信自己。
严重的自卑让他变得沉沦，变得消沉。自卑是一种心灵上的自我否定，是一种不战自败的颓废。只有摆脱自卑，找回自信，一个人才能有所建树，否则自卑往往会使一个人对他人和社会起不到应有的作用。
曾有一位年轻的人寿保险推销员跑到一个咨询专家那里抱怨：他曾经在一年中屡创纪录，但是以后业绩却严重衰退。
他怎么都想不出问题到底出在什么地方，为此他感到非常沮丧、非常烦恼，每月他的支出账单不断增加，可是佣金收入却寥寥无几。
他发现自己陷入了困境：他愈需要佣金，就愈赚不到；愈想要促成生意，就愈事与愿违。他说：“我真的想不出这到底是为什么呢？我甚至都想去乞求别人买保险了！可是即使这样我还是无法争取到生意，我真开始怀疑自己的能力了！”
听完他的情况，专家很快给了他改变这种状况的方法，那就是尽量往繁荣兴旺的方向思考，停止往落魄、困难的方向思考，要使自己深信“我的能力很强”、“我的野心很大”、“我的机会很多”，等等。
一个星期后他的情况开始出现了转机，他又得到了高的保险额，逐渐恢复了以前的高收入。
一年以后，他又跑去找专家。“我要让你看一些东西，”他打开公文包，取出一件东西，“请看看挂在我办公室中，用镜框镶起来的是什么呢？”
专家顺着他手指的方向看过去，看到了他用镜框镶的一些文字：
我很富裕！我的能力很强，我的野心很大，我的机会很多，而且我的家庭充满爱。
通过这个推销员的转变过程我们不难发现，其实外界的事物并没有改变，这位推销员的能力前后也并没有发生多大的变化，变化最大的是他的心理，他从之前的自我怀疑，转变成了后来的自我激励，他的思想也从之前老往坏想转变到了后来总往好的想。
从这位推销员的教训中，我们不难得出这样的结论：一个人想要有所成绩，首先就要丢掉自卑，丢掉因自卑而产生的一切消极、颓废、堕落的想法，重新拾起自信。多往积极的方面想，给自己更多的激励和自信，只有这样我们才能更好地发挥自己的能力，甩掉失败，获得成功。
人只有勇于甩开自卑，勇于向更好的方向努力，才能从思想上改变现状，才能寻求在现实中实现既定的目标，并增强自信，获得社会的认可。
人只有勇于甩掉自卑，勇于向更好的自己努力，才能首先从思想上改变落魄的现状，才能在现实中实现自己的目标，并增强自信，获得社会的认可。
之前有一个小女孩，她自小就患上了一种麻痹症。她得的这种病的症状十分惊人，她因得这种病肢体失去了平衡感，她手足也时常不自觉地乱动。有时发病了，她会眯着眼，仰着头，微张着嘴，想说什么却什么也说不清楚，在别人看来，她的这个样子十分怪异。时间久了，她虽然并没有变成哑巴，但也因此失去了语言表达能力。
身体的病痛让她无法像其他同龄的女孩子一样生活，但是她好胜心很强，从来没有放弃过自己，最后她硬是靠着顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她用自己手中的画笔和顽强的毅力为自己赢得了一席之地。
她就是黄美廉。在一次演讲会上，一个惯于以貌取人的学生向她提出了这样的问题：“黄博士，你从小得了重病变成了现在这个样子，请问你怎么看自己？”对于这样一个无礼的问题，在场的人都有些责怪这个学生的意思，可是黄美廉并没有生气，她坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我真的很可爱；二、我的腿又长又美；三、我的爸爸妈妈都很爱我；四、我有很多特长，我会画画，我会写稿；五、我有一只可爱的猫；六……”最后，她又加了一句：“我只看我所有的，不看我所没有的！”
这估计就是黄美廉之所以能够从一个残疾儿童成长为一个知名博士的秘诀吧，她正是在自己的亲身经历中，体会出了走好人生路的真谛：人不可自卑，要勇于接受和肯定自己。的确，在这个世界上，谁都不可能是完美的，都不可能没有缺陷和不足，但是这些都不应该成为我们心里的负担，而应该成为我们努力进取的动力。人只有能够客观地认清自己，接受自己，才能够更准确地找到自己发展的方向，才能朝着更能够实现自己价值的方向努力，我们才能够更充分地发挥出自己的优势和价值。
所以在社会生活中，我们的先天条件如何，也无论我们将会遇到什么样的不幸，我们永远都要坚信“天生我材必有用”，永远不用为自己的长相、身材、家庭、学习而自卑、苦恼。我们可以接受自己的不足，同样也可以拥有“要扼住命运的喉咙”的豪情壮志，只要我们善于把握自己，把自卑化为强大的内驱力，终能达到人生的巅峰。