有些人（可能包括我们自己）平素身体很健康，啥病也没有，可是每逢天气发生剧烈变化，如阴天、下雨、刮大风时，就会像突然得了什么病似的，全身都不舒服，出现头痛、心烦意乱和易激动等症状，六神无主，什么也干不下去。有趣的是，当天气好转后，这些症状便烟消云散，又同好人一样了。这是怎么回事呢？医学家们经过多年研究终于揭开了这种怪病之谜：原来这些人所得的病是对天气变化过敏的“气象过敏症”。
一些调查结果证明，在普通人群中，大约1/3的人对天气变化特别敏感。气象过敏症与年龄有关——其发病率随年龄增大而增高——青少年占1/4左右，中壮年占1/3左右，老年占1/2左右。女性得此病时的表现尤为典型。症状也显得重些。气象过敏症的表现多种多样，其中最常见者为无力、懒散、失眠、头痛、头昏、易激动、烦闷及不安等。
当天气剧变时——或台风过境，或气温骤降，或刮起大风，或浓雾蔽日，或阴雨连绵，若在平素健康的人身上出现上述表现而又查不出其他原因，或找不到可以解释这些症状的任何疾病时，即应想到本病。有气象过敏症者，应该多留心天气变化的信息，当听到气候骤变的天气预报时，应从衣、食、住、行等各方面严加防范，以尽量减轻过敏反应所引起的各种不适。常年坚持户外锻炼的人，由于体质好和对气候变化适应性强，很少发生气象过敏。因此，气象过敏症患者平素应该养成每天都到户外锻炼身体，并持之以恒的好习惯。至于锻炼的项目，可因人、因地、因客观条件而异，只要能够达到健体强身的目的即可。