圣严法师茶语：笑口常开，心态常好
英国有句谚语：“一副好的面孔就是一封好的介绍信。”面对他人，自然而然流露出的微笑既能展现自己的友好、热情，更能显示一个人的自信、教养，以及积极的人生态度，从而在对方的心灵中投下一束温暖的阳光，也让自己拥有美好的心情。
有一个人常常觉得生活没有任何意义，除了悲伤就是烦恼，他渐渐地越来越颓废、越来越忧郁。
一天，他听说在远方的深山里有一位得道高僧，能够帮人答疑解惑，便跋山涉水地寻到这座寺庙，向老禅师请教解脱之法。
忧郁者问：“禅师，我究竟应该怎么做，才能够摆脱这悲观痛苦的深渊，得到充实而轻盈的快乐呢？”
禅师回答：“微笑，对自己微笑，也对他人微笑。”
忧郁者仍然困惑，又问：“可是我没有微笑的理由啊！生活如此艰辛，我为什么要微笑呢？”
禅师略微思索了一下，说：“第一次微笑是不需要理由的，你只要尽情地绽放自己的笑容就可以了。”
“那么第二次、第三次呢？一直都不需要理由吗？”
“不要担心，到第二次、第三次的时候，微笑就自己来找你了。”
忧郁者踏上了返乡的归程，老禅师微笑着目送他离去。
不久以后，寺中来了一位快乐的年轻人，他径直来到老禅师的禅房外，轻轻地敲了敲门，说：“禅师，我回来了。”他的声音中充满了快乐。
老禅师并未打开门，便在屋内问道：“你找到微笑的理由了吗？”
“找到了！”年轻人兴奋地说。
“那么，你是在哪里找到它呢？”
“当我第一次对来向我借东西的邻居微笑的时候，他同样给了我一个微笑，那一刻，我突然发现天空是那么辽阔，空气是那么清新；第二次，当我走在路上被一个人撞到时，我并没有愤怒，而是送给他一个微笑，我得到了他发自内心的歉意和感谢，那是人世间多么美好的情感；第三次，当我把微笑送给在草地上玩耍的孩子时，他们拉着我加入了他们游戏的队伍……我把微笑送给路上的陌生人，送给街边休息的老人，甚至送给曾经羞辱过、欺骗过、伤害过我的人们，在这个过程中，我收获了高出我所付出几倍的东西，这里面有赞美、感激、信任、尊重，也有自责和歉意。这些让我更加自信、更加愉快，也更加愿意付出微笑。”
“你终于找到了微笑的理由。”禅师轻轻地推开房门，微笑着对他说，“假如你是一粒微笑的种子，那么，他人就是土地。”
微笑是滋润我们干涸心灵的清水，是驱散我们心头冷漠的阳光，是赶走燥热，带来清新的冰茶。微笑，是一个人行走世间最好的通行证，它引导我们告别冬日的寒夜，迎来春天的暖阳。
星云大师认为，微笑能够使烦恼的人得到解脱，使疲劳的人得到安适，使颓唐的人得到鼓励，使悲伤的人得到安慰。
微笑，是一朵绽放在脸上的蓓蕾，它植根于人的美好心灵中，闪烁着善良与智慧的光芒。与人相处时，善意的开始必然带来快乐融洽的结果。生活中，许多人认为，微笑着面对每一个人是件很困难的事，实际并非如此。只要你平时多对自己说：“我想做一个快乐的人，我喜欢微笑。”你肯定能做到这一点。
当我们微笑时，面庞总是真挚动人、温情洋溢，宛如和煦的阳光。当我们一路朝着它所在的方向走去的时候，其他的忧愁和烦恼都会被渐渐地抛在身后的阴影里。
盏茶铭心
圣严法师说：“笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的是在百年后，那一朵花开的时间。”微笑，是世间最美丽的表情，它代表了友善、亲切、礼貌与关怀。不会微笑的人，身旁的空气都难以流动，待久了只会让人窒息。微笑的力量无关外貌，只要你能真心诚意地展颜一笑，便能将温暖送给每一位与你擦身而过的熟悉抑或陌生的人。
慧律法师茶语：宽容是快乐的源泉
“宽容”二字，包含着人生的大道理，它不仅是一种雅量和胸怀，更是一种人生的境界，宽容的同时，也创造了生命的美丽，它是将“冤冤相报何时了”变成“相逢一笑泯恩仇”的双赢的智慧。
有这样一个故事：
一个小偷去禅师那里偷东西，什么也没有找到，正当他失望地走出门时，却撞见了外出归来的禅师。禅师并不发怒，只是把自己的禅衣脱下给了他，并对他说：“你来了也不能空手回去，就把这衣服送给你吧！”小偷拿着衣服走后，禅师望着夜空中的月色，心里感叹：“但愿能送一轮‘明月’给他。”
第二天，小偷将禅师的衣服悄悄地送回。当禅师看到自己的衣服时脸上浮出了欣慰的笑容，缓缓道：“我终于送了他一轮‘明月’”。
禅师赠衣的故事，让人感受到宽容的温暖。宽容就是用一颗博爱的心去感化他人，用这颗心的温度融化对方的冰冷，用这颗心的纯粹净化对方内心的杂尘。当这宽容在对方的内心燃起了希望，感化者得到最大的欣慰就是拥有来自这种宽容的快乐。
滚烫的茶水被倒进透亮的茶杯，茶杯不因炙热的温度而拒绝水，而是以自己的身躯包容着它，让热气中的缕缕茶香漫过了杯子的心灵，这就是一种温暖，更是一种快乐。
宽容其实是用一颗如海的心去包容，在那包容的过程中，星星点点的细节与香韵其实也是一种快乐。因为宽容了别人，让别人获得解脱，所以自己才会快乐。
《省心录》中讲道：“以责人之心责己，则寡过；以恕己之心恕人，则全交。”这讲的就是宽容之道。心灵如海般广阔与宁静，而宽容就好似一束光，通过心窗照在那平静的心海，在那波光粼粼的水波上印了月光般的皎洁，从而照亮了别人，璀璨了自己。
盏茶铭心
慧律法师开释录中提到：“懂得宽容的人，才是善于得到快乐的人。”宽容是一种快乐，是自己埋下的快乐的种子，然后开花结果。就如海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。如海的包容与原谅是一种快乐，无言的回报更是一种快乐。当风拂过心扉，壮丽了心海的宽广，我们学会宽容，学会以杯容水；当茶香丝缕在空气中飘漫时，洋溢在心间的坦然与豁达就成了一种快乐。
大安法师茶语：简约，也是一种幸福
每个人的一生之中，都会有许多追求和憧憬。追求真理，追求理想的生活，追求刻骨铭心的爱情，追求金钱，追求名誉和地位……有追求就会有收获，我们会在不知不觉中拥有很多，有些是我们必需的，而有些却是完全用不着的。那些用不着的东西，除了满足我们的虚荣心外，也成为我们的一种负担。
随着年龄、阅历的增长，人的内心变得越来越复杂，但生活本身其实十分简单。保持自然的生活方式，不因外在的影响而痛苦，便会懂得其实生命可以如此简单与快乐。幸福与快乐源自于内心的简约，简单使人宁静，宁静使人快乐。
一连几日，大雨倾盆而下，山下的村庄遭遇洪水。住持心怀慈悲让小和尚拿着寺里的粮食去救济饥饿的村民，小和尚回来后向众僧说了这样一则见闻：大水像吃人的魔王，不但冲垮了不少房屋，还淹死了不少村民。一个村民从洪水中救起了他的妻子，却只能眼睁睁地看着自己的孩子被洪水冲走。
众僧听罢，议论纷纷。有人说农夫做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有人说农夫做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却没法死而复活。
他们的争论被住持听见了，住持笑了笑，命小和尚再次下山，问问村民当时是怎么想的。小和尚几经打探，找到了村民，回想起这件事，村民痛不欲生：当时洪水袭来，妻子就在身边，他抓起妻子就往山坡游。待返回时，孩子已被洪水冲走了。
小和尚将话原原本本地告诉住持，住持笑着对众僧说：“洪水袭来时，妻子和孩子被卷进旋涡，片刻之间就会失去性命，这个村民如果进行一番抉择，事情的结果会是怎样呢？”
救离自己最近的亲人，这是村民的选择。这是最简单的选择，也是最有利的选择。最简单的想法，能将不幸最小化，也能将不幸化为万幸。