一对刚结婚不久的夫妻去海边度蜜月。这一天，他们来到海边游泳，正在他们游得非常开心的时候，一只鲨鱼向他们游了过来。这对夫妻发现后，就拼命地朝岸边游，可是他们游的速度太慢了，鲨鱼很快就要赶上他们了。这个时候，只见丈夫用脚使劲地踢妻子，然后又将自己的手咬出了一道很大的伤口。
妻子对于丈夫突然做出的这种举动感到十分茫然，她不明白为什么在这种关键时刻丈夫要狠心踢自己。当自己费尽全力游上岸的时候，看见丈夫还在海里被鲨鱼追赶着。她的内心非常复杂，既担心又愤怒，幸运的是，一只船恰巧经过，把他救了上去，可是这个男子由于失血过多，已经昏迷不醒了。
妻子看见丈夫这副模样，十分难过，可是一想到刚刚他在海里拼命踢自己，就气愤不已，并冲动地把结婚戒指从手指上拿了下来，扔给躺在地上的丈夫。这个时候，一位老人走了过来，对妻子说：“刚刚我们在船上看到所有的一切，他踢你是为了让你更快地游向岸边，而他之所以咬破手就是为了用血去吸引鲨鱼追他，只有这样，你才有足够的时间游回岸边。”妻子听完老人的一番话，抱着丈夫痛哭不已，为自己刚刚的冲动行为感到后悔万分。
在日常生活中，很多时候，我们都会在没弄清楚事情真相的时候就先生气，等到我们了解事实的缘由后，又会后悔不已。既然如此，为什么我们不在生气想要冲动地做一些事情的时候，先给自己一点时间，让自己冷静一下呢？
其实，每一个人都厌烦生气，可是为什么又会有那么多的人总是会因为一点小事生气呢？因为大家都有着许多的烦恼。但不管你的烦恼是什么，多么令人气愤，你都要弄清楚，每个人都是为了追求快乐和幸福才来到这个世上的，既然大家的目的都是一样，为什么不将事情都看开一些？并且我们生气冲动的结果往往都是，不仅事情没有得到很好的解决，反而给我们带来了更多的麻烦。
市场上有一位妇女正站在一座居民楼的顶层上，想要跳楼自杀。当地的民警接到报警后火速赶到现场，经过一个多小时的苦心劝说后，这位妇女终于放弃了跳楼自杀的念头，被大家带到了安全的地方。
经过民警的一番询问才得知，这名妇女原来是在农贸市场卖菜的。一个星期前，她和附近的一位卖菜的老汉发生了争吵，事情的起因是因为老汉卖菜的价格要比她的稍微便宜些。这位妇女的菜摊和老汉的菜摊是紧紧挨着的，前几天老汉故意将自己的菜价调得比她的便宜些，导致很多原先喜欢去她家买菜的顾客都去了老汉家。这位妇女非常生气就去找老汉理论，可是两个人说着说着就吵了起来，争吵了许久也没有得出个结果。回到家以后，这位妇女越想越生气，就将这件事情告诉了丈夫。
第二天一大早，这位妇女就和她的丈夫一起来到了菜市场，打算找老汉“算账”，在争吵的过程中，丈夫一时冲动地将老汉给打了一顿。老汉的家人急忙报了警，万幸老汉只是受了一点轻伤，在经过民警调解过后，这位妇女和她的丈夫赔偿给老汉医疗费、营养费等共计1000元，但是这位妇女越想越觉得自己这钱赔得冤枉，一时气愤难耐，就冲动地想要跳楼自杀。
经过民警的苦心劝解后，这位妇女说：“我当时实在是太生气了，才会因为这点小事冲动地想要去跳楼，如果真要跳下去了，不仅害了自己，还会伤害到我的家人。”
这个故事告诉我们，在遇到一些事情的时候，千万不要一冲动地去做一些令自己后悔的事情，而是应该先冷静下来，给自己一点时间，让自己的心情得以平复，然后再作出相应的决定行为。毕竟冲动是解决不了任何问题的，很多时候，给自己一点时间反而是化解矛盾的良策，让事情得以更好地解决。
当我们在日常生活里和工作中遇到一些令人非常气愤的事情时，不妨先静下心默念一遍下面这首《不气歌》：人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜？为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力。
这首轻松幽默的打油诗向我们传达了这样一个道理：当在遇到打击和伤害的时候，我们不妨想开一点，给自己一点时间冷静一下，以免伤害自己。
其实，我们每个人都知道生气只会伤害到自己，既然如此，我们就该在遇到生气的事情时先冷静下来，思考一番，先把那股火气压一压，然后再好好想解决的办法，把原本不利的事情转变成有利的事情。一时冲动会坏了一件好事，但是只要肯静下心来认真想一想，就会把原本不好的事变成好事。
人生匆匆，如白驹过隙，生活中有那么多令我们开心的事情等着我们享受，我们又何必花时间在生气上呢？我们在遇到事情的时候要养成冷静乐观的习惯，做一个有头脑、够理智的人，去包容人生遇到的那些不平事，只有这样，我们的生活才会过得更加和谐和快乐。
柔能克刚，以静制动
日常生活中，我们每个人可能都存在着各种各样的困扰，例如同事不和或者夫妻之间闹矛盾，等等。这个时候，如果只是一味冲动地发脾气和抱怨，反而会让矛盾变得越来越严重。我们不妨学会用“冷处理”的方法，将心中那团冲动的火气给浇灭。“冷处理”，不仅仅可以很好地处理遇到的问题，同时还是为人处世的一种重要手段。
学会冷处理，你就可以冷静地面对所遇到的各种复杂的问题，可以从容不迫地化险为夷，转忧为喜；学会冷处理，你就可以做到大事化小，小事化了，让矛盾逐渐消失，转变成和谐的局面。无数的生活实践告诉我们：冷处理是解决冲动的最有效的办法之一。
在美国，有一名男子因为伤害他的前妻而被法院责令到心理专家那里接受心理辅导。可是，这名男子并不愿意这样做，因为他始终认为自己的做法没有错，更不应该接受什么辅导。男子甚至还辩解道：“我一般都是不愿意和别人发生冲突的，我总是尽量克制自己，哪怕在生气的情况下，我也不会随便骂人，包括我前妻，因为我不想伤害别人的感情或者是让他们感到难堪。那天我原本不打算和她发生争吵的，我本来是打算离开的，可是她站在门口挡住了我的去路，我才会一时冲动地推了她一下，然后她就打电话喊来了警察。”
既然是不想伤害任何人，为什么还要如此粗鲁地推开自己的前妻呢？心理专家相信他的本意也许并非是要伤害前妻，只不过他无法很好控制自己的情绪，当他看到前妻挡在了门口，就一时冲动地上去推了一下，而这个举动也成为了他伤害他人的重要证据。
在推开前妻的前一秒，他为什么不先想一下推人的后果呢？为什么不试着冷处理一下呢？如果他能够耐心听前妻的意见，等她吵累了，自己再安静地离开，又怎么会有被告上法庭一事呢？
每一天，我们每个人都要面对许许多多的选择。有的选择非常简单，例如今天穿哪一件衣服，早点到底吃什么，等等。而有的选择却是非常复杂的，例如到底要不要雇用这名员工；老板为什么给小张涨了工资而不给我涨，我是要去找老板说理还是私下里大骂老板一通；要不要问问孩子，她昨晚回来那么晚到底干什么去了；到底该不该控制一下自己的火气——即便你有足够的理由发火。
很明显，有的选择是比较妥当的，而有的选择却是恰恰相反的。生气只会让你缺乏理智，发火也只会让事情变得更加麻烦，这个时候选择冷处理，就会体现出你的大度和智慧。一个富有涵养的人，是很少会用发火去处理事情的，因为他们知道，发火是解决不了任何问题的，只有冷处理才会将问题很好地解决。
李婷和金辉都是非常自我的人，他们在结婚以后，总是不断地发生争吵，彼此之间又不肯互相谦让。李婷怀孕以后脾气变得更加暴躁，金辉一气之下，在外面就有了外遇。在他们的女儿刚满一周岁的时候，两个人就离婚了。当金辉和林林再婚的时候，李婷跑去婚礼上大闹了一场，说金辉是一个不负责任、花心轻浮的感情骗子。还说林林是一个只会勾引别人丈夫的狐狸精，最终也会被金辉这个花心公子给抛弃。整场婚礼被弄得十分狼狈，参加婚宴的宾客也是议论纷纷。
其实，林林并非是李婷和金辉之间的第三者，23岁的林林是一个非常单纯善良的姑娘，她是在他们离婚以后，才和金辉相识并相爱的。李婷在婚礼上的大吵大闹让林林非常伤心难过，可她并没有抱怨，也没有冲动地指责任何人，而是选择了“冷处理”去解决这件事。
在李婷大闹婚礼的时候，林林阻止了娘家的一些朋友，让李婷尽情地发泄心中的情绪。李婷不仅大声责骂着一对新人，甚至还掀翻了婚礼上的许多物品，可是自始至终都没有任何人回应她，最后她只好愤怒又难过地离开了。第二天，林林独自去看李婷和她的女儿，并给她们送去了一笔钱，说这是她和金辉的一点心意，希望孩子可以得到很好的抚养，让李婷不要那么劳累，还说金辉对不起李婷，她也觉得非常愧疚，想要尽自己最大努力去补偿她们。
李婷也并非是一个蛮不讲理的人，当她得知林林并不是自己当年婚姻的第三者时，再看着这个比自己小七岁的女子可以如此大度，任由自己在她的婚礼上大吵大闹，就觉得非常不好意思，再想到她给自己孩子送来了抚养费和说出的那番话，就更加感到愧疚了。就这样，李婷再也没有去找过金辉和林林的麻烦了。而金辉也因为林林的这个做法而更加珍惜这份感情和婚姻。
在金辉和林林的婚姻中，每当金辉发脾气的时候，林林总会坐在一旁安静地听着，等到金辉说够了，林林就会端上一杯水说：“累了吧，那就先喝点水休息一下吧。”如果不是什么大事，那么这杯水就是两人矛盾的结点，如果涉及一些原则性问题的话，那么林林就会在金辉冷静的时候说出自己的想法。时间一久，原本脾气暴躁容易冲动的金辉也开始不再乱发脾气，开始平心静气地和林林过日子了。
如果当年李婷可以像林林这样懂得“冷处理”，而不是出现问题的时候就会冲动地大吵大闹，也许后来她就不会和金辉走上离婚这条路，更不会在婚礼上大吵大闹，被众人指责了。林林在面对问题的时候，并不是冲动地去和李婷争吵，而是采用了另外一种方法去处理问题，这样做的结果不但让丈夫的前妻对自己慢慢地消除了敌意，甚至还让丈夫对自己更加感动和尊重。
什么是“以柔克刚”？就是林林的这种克制冲动的“冷处理”做法。夫妻和情侣之间，是需要相互磨合的。而磨合，就是一种“冷处理”。就好比我们的舌头和牙齿一样，也会有发生碰撞的时候，更何况是两个具有独立个性和见解的人？人和人之间相处，难免会出现一些摩擦，当出现矛盾的时候，千万不要一时冲动地去肆意发泄心中的情绪，不妨先冷静下来，给自己多一点理性的分析，多想想对方的优点，及时进行沟通，这样一来，还有什么问题不能解决呢？
因此，我们在遇到一些想不通的事情时，不如先暂时将它放一放，把注意力先转移到别的地方去，学会冷处理，避免冲动，长此以往，你会发现你的人际关系越来越和谐。