当事情遇到挫折，疑似山穷水尽时，何不停下脚步，暂时想一想是否有转换的空间，或许换条路走便会简单点。一味在原地踏步、绕圈，只会让自己陷入痛苦的深渊。生命中总有挫折，但那不是尽头，只是在提醒你：该转弯了！
心中藏着一片清凉
挫折能带给我们什么？是悲观，是沮丧，是丧失自信，是失去正常的判断力。也许这是大多数人的看法，于是很多人害怕挫折，想尽一切办法逃避困难。但其实你逃避的不是困难和挫折，而是一次成长的机会。
挫折的确会带给我们一些悲观、失望等消极的情绪，以至于让我们对事物失去正常的判断力。这时，你不应该对重要的事情作出裁决，特别是可能对我们的生活产生深远影响的人生大事。但这种悲观沮丧的消极情绪不会影响我们一生的，它只是暂时的，是能够摆脱的，只要你能将心放宽一些，荣辱成败看淡一些。
当事业上经历挫折的时候，如果我们能够摆脱悲观的情绪，在失败中寻找契机，我们就可能成功。在生活上遭遇困境时，如果我们能够乐观积极地看待，不让意志消沉，我们就会在黑暗中看到曙光。
当你能够学会珍惜挫折而不是逃避的时候，你的心胸将会更加宽广。一个人在看不到希望时，仍能够保持乐观，仍能善用自己的理智，这是十分不容易的。这时的挫折不但不会消磨意志，反而能够助你冲破绝境转败为胜。
约翰从小立志当医生，因此在20岁的时候，他如愿以偿地考入了医学院。刚一入学，他就被医学院严谨的学习气氛迷住了。可是，好景不长，基础知识学完了，他们进入了解剖学和化学的课程。这时，约翰每天都要面对着不同的尸体，这让他感到十分恶心。以后的日子里，他每天走进实验室都心惊胆战，唯恐又见到什么让人想呕吐的景象。
恐惧的心情一直折磨着约翰，直到有一天，他开始怀疑自己的选择是错误的，而自己也根本不适合医生这个行业。思量再三，约翰决定退学，然后选择一个更适合自己的职业。第二天，他就把这个决定告诉教授，教授只说：“再等等吧，你现在的决定并不能代表你的心声。等到你的决定忠于了你的心的时候，你再来找我。”
于是，日子就这样一天一天过去，约翰依然每天都在受着恐惧的煎熬。这样不知过了多久，他居然开始习惯了实验室里福尔马林的气味，熟悉了各种尸体的结构，渐渐地不再对实验室感觉畏惧了。四年后，约翰以优异的成绩毕业，同时还接受了一家大医院的聘请，成了那里最年轻的医生。
多年后，在一次同学聚会中，教授笑着对约翰说：“还记得吗？你当年想放弃。”“是的，教授，您阻止了我。”教授说：“那时候你太悲观，还不能了解自己的心，所以我让你冷静下来。约翰，你记着，人在遇到挫折、悲观失望的时候，千万别马上作决定，要给自己一点时间想一想，之后得到的答案也许就与原来不同了。”
当你遭遇挫折的时候，千万不要以一个悲观的心态作决定。智慧才是最有用的，它能帮助你做出正确的抉择，当有人引诱你走放弃的道路时，要静下心来，坚定自己的目标而不受外界影响。当你的心开始动摇的时候，要懂得宽慰自己，心淡者，淡对波折而不恼。放宽心，等一等，当那些消极的心境都过去之后，你才能作出正确的判断，从而走上成功的道路。
如今许多年轻人，他们在工作遭遇困难的时候选择了放弃，换成了自己完全不熟悉的领域。殊不知，这只会让你面对的困难更大，如果还是没有信心，任由悲观失望的情绪控制，那么就注定了此生一事无成。
艰难困苦能磨炼人的坚强意志，这往往是我们成事的心理基础。人生在世，没有谁的道路是平坦的，有的人选择逃避，选择破罐子破摔，这时的挫折就成了他的致命伤；而如果你选择放宽心态接受它、挑战它，挫折反而会为你的成功增添一臂之力。
将心放宽，看淡挫折和困难，任何时候都不要放弃希望，那么你终将抵达成功的彼岸。
在一片茫茫无垠的沙漠上，法师和几位弟子在那里负重跋涉。
炽烈的阳光烤得脚下的沙粒发烫，口渴如焚的几位师兄弟已经很久没有水喝了。水是沙漠中的信心和源泉，一旦没有了水，后果可想而知。
大师兄实在忍不住了，问师父还有没有水。
师父没有答话，只是从腰间拿出一个水壶说：“还有满满一壶，但在成功穿越沙漠前，谁也不能喝。”
几位师兄弟欣喜若狂地凑过来摸着水壶，沉甸甸地，一种生命力在他们的脸上逐渐弥漫开来。
不知走了多久，终于，他们挣脱了死亡线，成功穿越了沙漠。当他们喜极而泣时，突然想起了那壶给了他们力量和信念的水。
这时，法师打开了壶盖，一壶细沙缓缓倒出。
几位师兄弟震惊了。法师对众弟子们说：“瞧，只要你想，干枯的沙子也可以成为清冽的山泉，只要你的心像水一样的淡定和宽广。”
沙子是沙子，清泉是清泉，怎么能够混为一谈呢？其实，只要你想，就可以。无论生命处于何种境地，无论你遭遇了怎样的挫折和打击，承受着怎样的绝望，只要心中藏着一片清凉，生命自会有一片诗意的栖息地。珍惜小小的挫折，把现在的挫折当成未来成功的信念，那么你就有勇气和力量穿越种种不幸。
我们不能控制命运，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们无法左右变化无常的天气，却可以调整自己的心情。淡定一点，从容一点，与挫折共舞，你的胸膛将会更宽广。
随遇而安，随缘随喜
《庄子·养生主》有：“安时而处顺，哀乐不能入也。”大意是，安于常分，顺其自然，满足于现状。我们不得不说，古人的智慧真是高深莫测，是我们浮躁功利的现代人应该好好学习的。
曾有一位当代知名书法家为一位名人题字，名人表示说自己钟爱“室雅人和”，但最终书法家题了另外四个字：随遇而安。也许书法家考虑年龄和阅历，才题了这四个字。其实，随遇而安讲的就是“安时处顺”的奥妙。
安时，说的就是该做什么就做什么，该什么时候做就什么时候做。即这个时刻能做些什么就做些什么，不强求，才能顺理成章地成就点事情。
处顺，即是一方面顺势发展，自得其乐。当时机还未到时，安守本分，不骄不躁，心淡如云。一旦时机成熟，应当顺应时机抓住机会，应势而行。处顺要与安时配合起来，只有这样，人生才会渐入佳境，即使修不成正果，也算锤炼了修养，修炼了意志，陶冶了情操。
早春时节，师父交给小和尚一些花种，让他将花种种在自己的院子里。小和尚便拿着花种往院子里走去，可是走得太急了，突然被门槛绊了一下，摔了一跤，顿时手中的花种撒了满地。小和尚遗憾地看着师父，只见师父在屋中说道“随遇”。
小和尚想着还是把花种扫起来吧，于是就去拿扫帚，突然天空中刮起了一阵大风，把撒在地上的花种吹得满院都是，师父这个时候又说了一句“随缘”。
小和尚一看，这可怎么好，花种都被吹跑了，就越发急忙地去扫院子里的花种，这时天上下起了瓢泼大雨，小和尚只得跑回屋内，哭着向师父道歉，然而师父只微笑着说了句“随安”。
很快，冬去春来，一天清晨，小和尚突然发现院子里开满了各种各样的鲜花，他蹦蹦跳跳地将这个喜讯告诉师父，师父这时说道“随喜”。
一次种花事件，老师父却道出了整个人生缩影，随遇、随缘、随安、随喜，就是说当我们遇到不同事情、不同的情况时，都要以一种“随遇而安”的心态去面对。
大文学家苏东坡曾经多次被流放，对此，他却能泰然处之，他说，要想心情愉快，只需要看到松柏与明月就行了。何处无明月，何处无松柏？只是很少人有他那般的闲情与心情罢了。如果每个人都能放宽心，做到随遇而安，及时挖掘出身边的趣闻乐事，那么不管是生是死都能轻松对待了。
环境往往会有不尽如人意的时候，关键在于怎么面对拂逆和不顺。竭尽全力却不能改变的时候，就不如面对现实，随遇而安。与其怨天尤人，徒增苦恼，就不如因势利导，适应环境。由不如意中去从容地发掘新的前进道路，才是求得快乐与安静的最好办法。
曾有一位古稀老人，看透世间岁月，总结了这样一句话：活到50岁，好看难看一个样；活到60岁，有权无权一个样；活到70岁，钱多钱少一个样。即使是同一个人，对自己、对社会的看法也会随着时间的推移而发生不小的变化。
庄子大概是最能看淡生死波折的，他在《逍遥游》中说：生命长短，两事物之间没有任何可比性。使命不同，生命的价值也不同，它们之间的称谓也就不同。那些朝生暮死的菌类以及不知春秋的寒蝉所过的也是一生，500岁的灵龟与8000岁的椿树也是过这一生。只不过前者也许羡慕后者的长寿，但却不知道后者也在羡慕前者的干净利落。前者永远不明白后者的苦恼，后者永远不明白前者的羡慕。
《养生主》的主题是“顺应自然”，然而现代人却不够淡定坦然，常常用有限的生命追求无限的、个人本身欠缺的东西，于是遇到一些波折便深受打击，遇到困境便破罐子破摔。
人的生命是有限的，而功名利禄却是无限的，用有限的生命追求无限的，怎么能不窘困呢？到了最后，庄子所阐释给我们的还是对生命所获、所失的决绝，是对生与死的决绝。
把一切都看作是上天赐予的，不管是顺境还是逆境，不管是成功还是失败，不管是福禄还是灾难，只管好好享受。不管过去经历过什么，不管将来又将怎样，只把握住此时此刻，珍惜现在，努力生活，远比怨天尤人的好。