每个人总是有或多或少的惰性，有了别人的监督接受他人的激励可以提高做事的效率。
俄罗斯伟大作家列夫·托尔斯泰在青年时期曾一度沉湎于奢华和挥霍，荒废了学业。经过一番激烈的思想斗争，他决心同自己的软弱意志作斗争。他制定了《发展意志守则》，并将这个规则向自己的家人和朋友通告，宣称自己要“使肉体的需要完全接受意志的鼓励”，让他们监督自己。他强迫自己完成每天该完成的工作，终于写出了《安娜·卡列尼娜》、《战争与和平》等一系列世界名著，成为俄国历史上最伟大的作家。
利用别人监督自己，可以促使自己在条件艰苦的时候继续奋斗，从而使事业得到发展。
美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达50年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声名显赫；而有些人却一事无成，最终默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”进行比较，发现这两组人之间最大的差异在于意志品质方面。那些获得较大成就的人，常常把自己的行动目标告诉别人，在别人的目光监督中取得一个个成就，而“无成就组”的那些人，大都性格内向，不敢说出自己的目标，以至于让时光悄悄磨灭掉自己的理想。心理学家由此得出结论：人能否取得事业上的成功，在很大程度上取决于是否有人关注他，监督他。
要学会利用他人监督自己，你可以将你的目标告诉他人，这样你就会把自己放在被别人注目的位置。为了使自己免于堕入“吹牛家”的恶名，我想你会竭尽全力地奋斗的。