“找准穴位”足部，在外踝最高点与跟腱之中央凹陷处。
“手法应用”本穴可以用揉、按、点等手法来按摩。
“保健功效”对坐骨神经痛、腰痛、足跟痛、项强、眉棱骨痛，头痛、目眩、目痛、鼻衄等病症有防治作用。
1.患有坐骨神经痛的患者，对昆仑、秩边、太溪、委中、下关、肾俞、阳陵泉等穴加以按摩，有助于其早日康复。
2.腰痛时，配以腰阳关、太溪、中渚、合谷、委中、命门等穴加以按摩，往往可以取得满意的效果。
3.以昆仑为主，再配以复溜穴予以按摩，对治疗足跟痛有一定的疗效。
4.治疗颈项僵直可以通过对本穴，以及后溪、肩中俞、风池、天柱等穴的按摩来加以施治，疗效很好。
5.眉棱骨痛时，可以选取解溪、头维、阳白、合谷、印堂、太阳等为配穴予以按摩，疗效很好。
6.患有风热头痛的患者，按揉昆仑、天柱、台谷、三阳络、风池、后项等穴，能取得较佳的治疗效果。
7.按摩昆仑、中渚、头维、太冲、行间、侠溪、风池等穴，对患有目眩的患者来说是一个不错的治疗方法。
8.以昆仑为主穴，辅以角孙、外关、中渚、翳风、天冲、承泣、睛明等穴的按揉，可以有效治疗目痛。
9.通过对昆仑、行间、列缺、承山、天府、后溪等穴的按揉，可以使鼻出血得到快速的治疗。
“注意事项”
1.在对本穴按摩时，点时要沉稳、深透，揉时则手法须轻柔但力道要深透。
2.对本穴的施治时间为2～3分钟，每天2～3次。