“找准穴位”头部,在后发际正中直上5.5寸。
“手法应用”对本穴可以采用弹、击、点、揉等手法施以按摩。
“保健功效”按揉本穴对头痛、眩晕、心烦、失眠、瘴狂、病症等病症有防治作用。
1.头痛时,选取后顶、风池、太冲、天柱等穴加以按摩,疗效很好。
2.治疗眩晕,可以本穴为主穴,配以百会、行间、印堂、风池、水泉等穴加以按摩,治疗效果较佳。
3.治疗心烦时,配以膻中、内关、巨阙、中冲、天池、太渊等穴加以按揉,往往能够取得令人满意的效果。
4.以本穴为主穴,配以膈俞、天枢、隐白、丰隆、中脘、神门等穴加以施治,可以有效改善失眠症状。
5.通过对后顶、风府、灵道、神门、昆仑、合谷、大陵等穴的按揉,可有效减少癫痫的发作。
“注意事项”
1.在施以弹法时,动作要轻快、柔和,且有弹性。
2.在施以击法时,施以指尖击法为主,以指尖着力,有弹性地击打本穴。
3.对本穴的按摩用力要柔和,轻缓。
4.对儿童、体弱者施治时,注意力道要适度,以免造成损伤。
5.本穴每次施治时间为3~4分钟,每天2~3次。