“找准穴位”下腹部，前正中线旁开0.5寸，脐中下4寸。
“手法应用”对本穴可以采用点、按、揉、摩等多种手法加以施治。
“保健功效”对遗精、月经不调、痛经、不孕、带下、泄泻、痢疾等病症有防治作用。
1.治疗肾虚遗精，可以选取大赫、气海、肾俞、关元、三阴交等穴加以按摩，效果良好。
2.对于月经不调者，配以地机、血海、阴陵泉、公孙、三阴交等穴加以按揉，能够进行有效的调节，使之改善。
3.治疗痛经时，以大赫为主穴，配以肾俞、气穴、肝俞、关元、足三里等穴加以按摩，疗效很好。
4.按揉大赫、气穴、然谷、肾俞等穴，有助于对不孕不育症的治疗，效果不错。
5.按揉大赫、阴陵泉、公孙、三阴交、地机、血海、隐白、太白等穴对治疗女子带下疗效好。
6.以大赫为主穴，以曲池、天枢、合谷、章门、阳陵泉等为配穴加以按摩，对泄泻的治疗很明显。
7.对痢疾患者，按揉其大赫、合谷、天枢、上巨虚、足三里、曲池、阳陵泉等穴，可以使病情得到明显的改善。
“注意事项”
1.摩时采用掌摩法来加以按摩，即以掌置于腹部，做环形而有节奏的运动。
2.摩时用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。
3.对本穴的施治时间一般为3～5分钟，每天2～3次。