职场“蜗居”第十九条：即使你心里很不爽，也不要将情绪带到办公室。否则，你让别人心烦，别人就会让你滚蛋。
办公室不是谁的私人领地，任何人在办公室都要学着照顾别人的感情，不能因为自己一时的不愉快而把坏情绪表现出来，让大家都跟着你都不爽。
或者有人会说，领导们经常在办公室发脾气，可是他们是领导，你见过有哪个领导敢在自己的同人或是上司面前发过脾气？充其量领导们也就会在下属们面前发发脾气。
大家虽然对上司的坏情绪只能敢怒不敢言，但是这也并不能说明是领导就能随便发脾气，相反，想做一个好领导就更应该懂得控制自己的情绪，否则乱发脾气只会让自己在公司的形象大打折扣。
1.发脾气很爽，可是却会带来不良影响
懂得控制情绪是一个人成熟的表现，相反，不懂得控制自己的情绪和感情，只能印证你的单纯和幼稚。这个道理虽然大家都懂，但有时候很多人还是难以控制自己的情绪。
毕竟在大家内心感到不平衡时总想找一种申诉方式，这种方式可以是提意见、提要求或是找人理论。可是很多人虽然心有不平，可是又缺乏勇气，所以他们不敢以直接的方式表明自己的不满，于是就只能自己生闷气。
一个人心中憋了太多的气，那么同事间的一点小小的摩擦都可能将其引爆。一旦某个人在办公室大发脾气，那么受影响的就不只是当事人双方了。
首先，发脾气不是表达不满的好方式，相反，发脾气虽然让你看上去很风光，但是大家心里未必这么看你。在你向同事们发脾气时，他们一定在想：牛什么呀你，有本事找老板发脾气去，就知道冲我们来。因此这件事以后，他们就会在心里与你划清界限，尽量不和你发生关系，以免成为你的出气筒。
其次，发脾气会影响到许多不相干的人。谁都知道坏情绪是会传染的，或许你的坏情绪并没有冲着其他的同事，但是因为你在发脾气，办公室气氛就会被你搞得十分凝重。这时人人都怕你向他们开炮，所以人人都会躲着你，人人都不敢随意做出什么举动。这样一来大家就觉得压抑，进而产生烦躁情绪，影响心情。
再次，在坏情绪的影响下，大家的工作效率必定会受到影响，所以公司领导和老板们一旦发现有人喜欢乱发脾气，影响士气，肯定就会对之“耿耿于怀”。这就会成为领导们想要扫除这些人的借口。
由此看来，在办公室发脾气只能逞一时之快，不仅不能改变现状，还会产生很坏的影响，如果你不想因此而被同事疏离、领导盯梢，那你最好控制住你的坏情绪。
2.会闹的小孩有糖吃，但他们一定知道什么时候不该闹
的确，在职场如果你只知道时时处处默默无闻，逆来顺受，遇到什么不平事都不敢张扬，都不敢表达自己的不满，那么你永远也别期望自己的意愿能实现。
俗话说：会闹的小孩有糖吃。在职场更是如此，只有敢于说出自己的想法，敢于提出自己的要求，敢向同事和领导们表达自己想法的员工才能如愿以偿，才能劳有所获。
职场确实不缺敢闹的人，可是会闹的人却不多，很多人都不知道什么时候该闹，什么时候不该闹。
一般来讲在以下情况下，你最好不要闹。
（1）？初来乍到。此时你对公司的一切都不了解，即使有人恃强凌弱，你也只有承受的份，否则争一时之气，可能就断送了你之后的前程。
（2）？新官上任。很多人都知道新官上任先要点上三把火才能镇得住下属，于是很多人就会趁新官上任的时候对下属们言辞激烈，甚至大发脾气。殊不知这么做只会让结果与意愿南辕北辙。要知道，新官上任最需要的是凝聚下属的向心力。如果你任意大发脾气，下属虽然不能明着反抗你，但是却能对你进行“软抵抗”，拒不执行你的命令。
（3）？心情不好。这时的你很有可能会因为发脾气而失去理智，如果再有那么一个愣头青非要和你较真，那么你就会被激怒，进而表现出更加可怕的一面，这样一来大家就不敢惹你了，但也不敢亲近你了，因为谁都担心今后你会像对待别人一样对待自己。
（4）？在上司面前。有下属做错了事情，你在上司面前直接批评下属，这样做或许你会认为上司会把你想成一个不护短的领导，但是上司还会有别的想法。他们可能会认为你这么做是在指桑骂槐，你的攻击对象不是下属，而是上司。此外你这么做还会让上司尴尬，让他们不知道应该附和你，还是应该安慰你的下属。
3.该闹的时候，也要讲究技巧
知道什么时候不该闹可以让人回避很多错误，但是不犯错并不是我们的职场目的，相反能够做对事、闹对时候，赢得所愿才是我们的最终目的。
一般来讲在以下情况下，你可以适可而止地闹一闹。
（1）？下属犯错。在这种情况下如果你三缄其口，那只会纵容下属，让他们认为你性格软弱，不敢得罪人，因此以后做事也不会太上心。相反，如果这时你来个杀一儆百或是敲山震虎，那么下属们对你的看法就会转变，以后在你手下做事也不敢马虎。
（2）？多次被欺。虽说职场一向还算平静，但是在平静的掩饰下有些人就喜欢挑软柿子捏。如果对于别人的栽赃陷害、流言飞语等不予反抗，那么你将面对的就会是更多的挑衅，这时你不妨强硬一次，告诉他们你不是软脚虾。
（3）？合作者无视你的建议。这时你的不满和大发脾气可能会惹怒对方，但也足以引起对方对你的重视，你骂他们骂得越凶，可能换来的会是越多的尊重。
虽然在这些情况下可以闹一闹，但是在闹的同时你首先要明确闹的目的，不能为了闹而闹，要为了目的而闹，达到目的就应该见好就收，否则闹得过了头则会适得其反。
4.如果你只想发泄一下，那么请你离开办公室
职场是一个谁都想迅速冲锋占领高地的地方，又是谁都不敢轻举妄动的地方。所以即使你不发脾气也不可以在职场为所欲为，更何况是发脾气呢？
不要以为大家平时都老老实实地“蜗居”在自己的办公桌旁没有什么动静就证明他们对自己周围的环境就漠不关心，更不要认为在职场之上人人都因为自私而只关心自己。
事实上，职场上的每个人对自己所处的职场氛围都非常在意，大家都希望自己所在的公司能有一个好的工作氛围。所以如果你常常因为发脾气而影响别人的工作，那么矛盾最终激化的结果就会是你被“请出”办公室。
或许你会说自己的资格老、能力强，与他人相比你更有存在的价值。然而你要清楚，不是所有有价值的员工都能一直留在公司，也不是所有有工作能力的人都能在单位一直不倒，这还要看他们懂不懂得职场生存法则。
很显然老板不会因为一个普通员工而炒掉自己的得力干将，但是老板也不会因为一个员工而放弃整个公司，你是否会被老板请出公司就要看你对公司的整体杀伤力有多大。
如果你只是想在公司发泄一下郁闷的心情，而你的发泄只会给公司带来负面效应，那么你最好自己离开公司，否则早晚有一天你会被踢出去。
所以如果你还想继续在公司待下去，那么你就要控制好自己的情绪，不要时不时地来考验大家的定力。如果你实在忍不住想要发泄一通，那么请你到办公室外面去发泄。
5.传播坏情绪最后倒霉的还是你自己
坏情绪是会传染的，很多时候一旦一个人心情不好，那么他就会想方设法地把情绪发泄出来，或是寻找一些安慰，只有这样他们的心情才会恢复。
正因为人人都有这样的本能，很多在职场打拼的人士深知职场不是发泄坏情绪的地方，于是他们就开始幻想在办公室寻找述说对象，从同事身上获得安慰。在他们看来，有人的地方就有人情，有人的地方就有感情。
然而事实上，这种人实在是很傻，傻得可爱。他们把公司人情想得过于人性化，过于理想化了。要记得在办公室，无论你出于何种目的，永远都没有人会喜欢看人发脾气，也没有人喜欢听悲伤的故事，听别人传播负面情绪。
不能否定职场并非不存在同事感情，对于你的烦恼，大家也未必都漠不关心，只是办公室不是一个适合谈论情绪的地方，大家更欢迎能够带动他们工作热情的信息和因素。
因为同事关系再好，如果你天天让人陪着你烦恼、郁闷，那么他们的工作效率就会降低，因此他们可能就会挨批，或是被降职，或是被减薪。这样一来今后他们肯定会埋怨你，进而会选择远离你。
所以说，如果没有更多的利益作基础，同事情谊很容易就会破碎。为什么情绪化的人很难在办公室立足，为什么多愁善感的员工最不招老板喜欢，原因就在于此。
因此，如果你一意孤行，不主动去控制自己的情绪，肆意在办公室抱怨、叹息、骂骂咧咧，影响同事们的工作情绪，那么最终倒霉的可能还是你自己。
案例：
陆飞的心情最近可谓是差到了极点，自己身边的帮手不是主动离自己而去就是被邱华文和李薇薇合力剿灭。现在公司里很多之前的“战友”都把陆飞当成了扫把星，见到他后没有一个敢主动打招呼的，因为他们都怕被邱华文认定自己是陆飞的同伙而受到连累。但最让陆飞懊恼的其实还不是这些人态度的转变，毕竟职场之中只有一辈子的利益而没有一辈子的朋友，最让陆飞接受不了的是马上就要被自己消灭了的李薇薇却奇迹般地起死回生了，而且不知道什么时候又和邱华文联合向自己发起了反击。陆飞除了恨自己太轻敌给了李薇薇可乘之机外，他更恨的其实还是他的这些队友，包括刘经理、韩云龙、韩玉等等，陆飞认为在打压李薇薇这件事上，身边的这帮人不但一点力没有出反而还经常坏事，弄到现在这个局面，这些只等着吃现成的投机者一个个又望风而逃，这让平常只知道占便宜不能吃亏的陆飞心里非常不平衡，他感觉自己被这些“白眼狼”们利用了，所以在思忖过后陆飞决定以后再也不找这些成事不足败事有余的家伙们，非但不找还要在他们身上拿回自己当带头人所付出的成本。可以说现在陆飞在公司里已经没有任何朋友了，因为在陆飞眼中早已把这些人当成了自己随机攻击的目标，只要陆飞还在，这些人说不上什么时候就会被他找个机会所击杀。而第一个受到陆飞攻击的盟友很快就出现了，这个人就是刘经理。
其实刘经理在这些昔日盟友中要算得上是对陆飞态度最好的一个，因为自己已经被认定是陆飞的帮手并且受到牵连了，所以刘经理也没什么好顾及的。在例会上见了陆飞的面还是赶忙上前热情地打招呼，不过陆飞这边对刘经理的态度可就不那么友好了。面对着刘经理真挚的笑容陆飞却在嘴角挤出了一丝轻蔑的冷笑并说到：“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。”此言一出立刻震惊了会议室里的半数同僚，刘经理这边更是被惊得非同小可。没想到之前还拿自己当亲信的盟友，现在却变得用眼神都能把自己杀死，更过分的是陆飞当着大伙的面让自己下不来台，发作还不敢，解释场合还不对，所以刘经理只有愤愤又悻悻地回到了自己的座位。但是更让刘经理意想不到的还在后面。