如果我们处于城市道路上或周围没有宽阔地可以临时躲避，那么我们应立即减速停车，将车停靠在路边，打开双闪应急灯，等地震过后再上路行驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。
如果在停车场遇到地震，而这个停车场周围又是高楼林立的话，那么就赶紧下车，在两车之间的位置抱头蹲下，这样当建筑物倒塌的时候，两辆车之间的空隙可以成为你救命的空间。很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死的，在两车之间的人，却毫发未伤。
地震时不要驾车进入桥梁、堤坝、隧道，因为这些地区比普通公路的危险更大，一旦发生变形、垮塌，后果严重。
地震过后尽量不要在树木、围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止其倒下时砸坏你的车。震后行车要多留意路面变化，地震结束后有些地方的地面会出现裂纹或鼓包，因此在驾车时要更加留意路况，不要开快车。
如果你的车被陷在地震造成的坑洞时应该立即离开车辆，寻找附近安全的地方临时避难，汽车再宝贵也比不上你的一条命。对于女士来说，要特别注意别穿高跟鞋开车。地震时，如果你穿高跟鞋，那么对避难是有百害而无一利的。车上备一双耐用、平跟的棉鞋或运动鞋作为应急之用，拖鞋和草鞋都不合适。
地震发生时，道路、桥梁可能会被毁坏。比如汶川大地震的发生地汶川一带都是山区，山体滑坡现象十分严重。这就给行进中的驾驶员带来了更大的考验。车轮悬空、车辆侧翻、车辆相撞以及车辆入水等紧急情况肯定比较多发。在遇到这些紧急情况时，司机应当保持冷静，要小心地避险自救。
六、其他地方的避震
如果是火车上的乘客遇上地震，应立即采取防御行动。火车速度不是很快的话，用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，注意不要乱跑。并注意防止行李从架上掉落下来。
如果地震发生时人在海边的话，应尽快向远离海岸线的高处转移，避免地震可能产生的海啸的袭击。
地震时如果在森林和树木旁边，应尽快躲到树林中去，树木越多越安全。如果在山坡上或悬崖上，要注意山崩和滚石，千万不能跟着滚石往山下跑，而应沿垂直滚石流方向奔跑，来不及时也可寻找山坡隆岗，暂躲在它的背后。
§§§第三节学校避震自救
学校是培养人才的摇篮，学生是祖国的未来、民族的希望。学校在地震中的安全直接关系着学生的安危、家庭的幸福、社会的稳定。学校中学生密集于教室中，且老师众多，一旦地震降临，学校师生该如何避震呢？
一、教室内避震
学校里人员密集，如果正在上课的时候发生地震，教室里有序的避震措施对于保证师生安全异常重要。上课时发生地震的话，学生应听从老师的指挥，迅速抱头、闭眼、就近躲在各自的课桌旁沿边角处，待地震过后再有次序地撤离到外面的空地上，切勿盲目乱跑。
如果学校教室为平房，地震时坐在离门较近的学生，可迅速从门窗逃出室外。远离门的学生可就地躲在桌椅下面或靠墙根趴下避难。住在高楼里的学生，地震时千万不要跳楼，也不要到楼梯口拥挤，应迅速躲进走廊等跨度小的空间。同时，大多数学生应就近躲在桌子下面旁边，即使大楼倒塌时也会有生存的空间。待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
二、教室外避震
地震发生时，如果身处教室外面，则应该选择操场等比较空旷的地方就近避震，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物，千万不要回到教室去。
如果在操场，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
三、实验室避震
地震时如果你身处实验室，危险无疑又增加了一分，因为实验室的各种仪器设备、试剂药品等本身就具有一定的危险性。尤其是化学实验室，化学物品间的反应生成新的物质或气体，有些反应缓慢、有些反应剧烈，操作不当甚至会引起爆炸。这就要求我们在地震发生时，更应该按照正确的操作方法来进行避震。
为了避免地震中实验室中可能出现的危险情况，我们在平时就应该遵循一些基本的原则，并严格按照使用规程来进行操作，具体要求如下：
铁架台放在靠水池边，在铁架台的台板上放酒精灯，实验完毕后将铁圈拧紧，在上面放石棉网，在石棉网上放火柴。在铁架台旁依次摆放药品和仪器，将其排成一行，若太挤可将药品放一行，仪器放一行。
药品摆放要按固体到液体的顺序摆放；单质到化合物的次序摆放；单质由非金属单质到金属单质，金属单质按金属顺序摆放；化合物按盐酸盐、硫酸盐、硝酸盐、碳酸盐、其他的顺序来摆放。
注意检查仪器，如有损坏及时报告老师，更换仪器，打开排气孔。实验过程中小心操作，特别是容易在实验桌上留下污渍的药品，如不小心应及时清洗掉。不要将带火星的火柴或木条直接放在桌上，应放在石棉网上。实验完成后整理桌面，清洗试管，擦干桌子，将凳子放在桌子下面，关闭排气孔。
实验室要特别注意通风，有毒气体和有毒挥发物的实验要在通风橱下做。易燃易爆物品通常应存放于阴凉避光的专门物品柜，有机和无机试剂分开放，避免污染。要定期检查反应器，及时排除故障。
如果身处实验室，或者是正在做实验的过程中发生了地震，一定要保持镇静，除了要采取普通的防震措施外，还应该针对实验室的特殊情况快速反应，果断采取措施。如果正在做实验，一旦感受到地震发生，要马上停止实验，熄灭酒精灯，进行快速躲避或撤离。如果实验中可能出现引燃或引爆的危险，则应该勇敢解除危险，再进行躲避和撤离。
实验室与普通教室是不同的，因此在寻找躲避空间的时候，要冷静而慎重地进行选择，要注意远离易燃易爆物品，要注意避免让自己处于有毒空气的环境中。
§§§第四节公共场所避震自救
公共场所是人员相对较密集的地区，而且我们出现在公共场所的频率又很高，在这种人员众多的环境下，人人都需要避震和逃生，群体的共同避震成为公共场所避震的突出特点。针对这种特殊的情况，我们也应该采取不同的避震措施。
地震发生时，在百货公司、影剧院、展览馆、地下街等这些人员较多的地方，最可怕的反而不是地震，而是因地震引发的混乱。因此，在这样的公共场所遇到地震时，一定不要互相挤压以免造成人员伤亡。由于人员慌乱，商品掉落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边，避开商品陈列橱，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。若处于楼上位置，原则上向底层转移为好，鉴于楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机，并依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
相比之下，地下街是相对比较安全的。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾，应采取压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
在发生地震时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，一定不要慌乱，安慰并照顾同困于电梯中的老幼病残孕人士，大家齐心协力，迅速展开自救。可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，电梯一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来修建的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动运行，停在最近的楼层。万一被关在电梯中无法逃出，可通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
如果是在乘坐公交车的时候发生地震，坐在车内的乘客，有震感时应迅速抓紧附近的座椅、栏杆、扶手等坚固物体，防止因急刹车的惯性作用而摔倒受伤，乘客间要相互鼓励和帮助。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
§§§第五节躲开避震自救误区
地震发生以后的自救，对于保全性命至关重要，并且也是开展对他人救助的前提条件。因此，了解避震自救的误区就显得特别重要，唯有躲开这些误区，才能实施有效的自救，也才能让地震的伤害降到最低。
一、不要躲在桌子下或床下
随着科技的发展和人们认识的不断提高，传统的避震方法也在经受着不断的检验和改进，你所认同的那些传统的或想当然的避震方法真的能有效吗？美国国际搜救队与土耳其政府、大学合作拍摄制作的地震逃生录像带，用事实说明不要躲在桌下避震的道理。
通过土耳其政府协助，制作单位爆破一栋废弃大楼，模拟地震时建筑物倒塌的情形。工作人员先依据“常识”，在桌子床铺等家具下放置10具模特儿，同时在桌子床铺等家具旁，同样放置10具模特儿，炸药引爆后大楼变成断垣残壁，搜救队员依次找到20具模特儿，在桌床下的10具模特儿，有8具被压成全毁，其中1具甚至头、身、脚断成三截；在桌床旁放置的10具模特儿，则全部安好无事。
这是因为，当建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中和底下，后果不堪设想。如果我们以比家具低的姿势躲在家具旁边，倒塌物品的冲击力量由家具承担，这样躲在一旁的我们就易于获得生存空间。
因此，当地震来临时，千万不要躲在桌子或床铺底下，而是要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子或床铺的旁边。
二、不要靠扶门柱和墙壁
当大地剧烈摇晃，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去结实牢固的东西，实际上却是危险的。地震发生的时候，这些地方是最容易受到损坏并发生垮塌的。如果靠扶着门柱或是不结实的墙壁，无形中就让自己处在了更大的危险之中。
三、不要盲目跳楼逃生
地震时跳楼逃跑并不是什么上策，原因是地震强烈振动时间只有一分钟左右，相当短促，从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门窗被震歪开不动时，耗费时间就更多。有的人急不可待，用手砸玻璃，结果把手砸坏了。另外，由于楼房距离地面有很大的高度，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。
据唐山地震震害调查，因跳楼或逃跑而伤亡的人数在六种主要伤亡形式（直接伤亡、闷压致死、跳楼或逃跑、躲避地点不当、重返危房、抢救或护理不当等）中占第三位。其他震例调查结果也大体如此。
四、不要慌乱向外逃跑
地震发生后，如果慌乱地向外逃跑，可能会被地震时产生的碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸伤。另外，如果有很多人都慌乱地逃跑的话，可能因为拥挤而发生踩踏等其他伤害事故。尤其是当地震来临时，如果你处在人员较密集的场所的话，一定不能慌乱外逃，而是应该选择救近躲避，待地震平息后再迅速撤离到安全的地方。