文/专业儿童及青少年精神科医生 谌立中
从事临床精神医疗工作数十年，无论是各类型精神疾病还是心理社会适应问题，都是我非常关心的议题。近年来，为了改善全社会的精神健康问题，我除了持续从事临床精神医疗工作，更将心力延展到公共部门的精神健康单位，着手于精神健康制度与政策方面的推动，希望能让这个社会更幸福。
值得称赞的是，在临床与公共部门服务的过程中，这些有精神健康问题困扰的个案，在精神医疗网络的协助下，获得了有效改善。然而，源源不断冒出的临床个案却令我忧心，这种情况使得精神医疗工作人员长期处在疲于奔命的状态，这也是目前临床精神医疗很大的困境之一。因此，如果能在精神健康问题出现之前，减少导致这些问题产生的危险因子，或是降低危险因子的影响，对全民的精神健康必然有相当大的助益。
事实上，无论从临床方面还是在研究资料中，都可以发现，孩子情绪与压力的妥善协调，是精神健康的重要保障之一，而情绪与压力协调的学习，和家庭中的照顾者有很大的关系。孩子通过与照顾者的良性互动，其心理情绪可以得到妥善的照顾。父母关注孩子情绪的教养，可以帮助孩子进行良好的情绪疏导。
俐容老师这本书整理了11类常见的孩子情绪行为表现问题，并且通过心理咨询师的专业解析，提供了切实有效的教养策略，更提醒父母，哪些做法会产生不良影响，帮助父母避开教养“雷区”。本书同时兼具专业性与生活化，与本人多年研究的关于精神健康的预防概念不谋而合。从预防的角度，可以帮助父母在面对孩子的坏情绪时轻松疏导，使孩子的心理更健康。
因此，从精神健康的角度来看，这是一本心理学方面的书；而对同样身为父亲的我来说，这又是一本对亲子教育帮助很大的书。不论您过去怎么做，现在怎么苦，我诚挚推荐，也希望您细心体验，读懂孩子的小情绪，让孩子的未来更快乐，让家庭氛围更美好。