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第72章 避免高血压引起中风

中风或称脑卒中、脑血管意外。血压过高或者波动比较大会引起中风,另外不良的生活习惯也会引起脑中风,比如长期待在空调房中,一旦外出就有可能引起脑中风;或者整夜吹电风扇也会导致中风;情绪异常波动,尤其是高血压患者最容易引发脑中风,据实验调查证实,中风患者发病前有高血压病史的占60%~70%。

一般来说,中风可分缺血性中风与出血性中风两类。高血压都有可能引发这两种中风。缺血性中风一般起病缓慢,大多由血液黏度升高、血栓形成所引起;出血性中风或称脑溢血,起病比较突然,头痛、恶心、呕吐为先兆症状。

中风的后遗症最常见的是肢体偏瘫或瘫痪,严重影响身心健康;有时反复脑栓塞,可使脑萎缩,产生智力障碍,即所谓血管性痴呆症。预防中风关键在控制血压,对于中年人来说避免发胖,防止血压上升是非常重要的。另外不吸烟、不饮酒、不吃脂肪含量高的动物食品,饮食清、淡、熟、软,也可以预防并发脑中风。

已发生中风的高血压患者常会偏瘫,偏瘫后肢体功能的恢复甚为重要。病情稳定后要尽快进行康复治疗。可先由旁人帮助推拿按摩,以后逐步自主活动,争取生活自理。理疗、针灸也可同时进行。积极治疗高血压,可以防止中风的再度发作,患者要增强自信心,相信经过努力,中风的后遗症会减到最低程度。