环视一下你周围的美女。是不是有些女人皮肤都是一样的好，身材也是一样的辣，可就是说不出来什么地方，让一个略胜另一个一筹呢？再仔细看一看。对了，原来更美的那个一举手一投足之间有一种优雅的姿态，而这种优雅的来源往往就是她的颈部。颈部往往是展现女性魅力的重点所在。优雅的颈部曲线让女人时刻拥有白天鹅般与众不同的气质。所以，我们应该时刻让颈部肌肤维持年轻的质感。因为颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，而且胶原蛋白含量也比较少，如果缺乏适当的护理，很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。特别是在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。而颈部一圈一圈的皱纹，俗称“肉项链”，恐怕这就是世界上所有女人最不想拥有的一条项链吧？
先让我们来了解一下有关颈部的常识。颈部是人体比较能够直观反映出女人真实年龄的敏感区域。电视上光鲜靓丽，笑靥如花的女明星个个看着都像二十出头，但仔细观察她们的颈部，便能看出真实年龄为她们留下的岁月印记了。生活中，许多MM只习惯于在脸上花功夫而忽视对颈部的保养。女性随着年龄不断增长，许多人颈部的皱纹像年轮一样开始不断增多、加深，即使面部看上去还年轻，但颈部却往往暴露出年龄的秘密。尤其在秋冬季节，颈部缺水比较严重，肌肤很容易变得粗糙，出现老化迹象。到了颈部开始真正出现皱纹时才开始花大价钱去做专门的颈部护理，或者买一大堆颈部保护霜。其实，颈部的护理只要注意得早，有很多时候是不用花钱，随手就能做到的事情。
像对待脸一样对待颈部：用于脸部的滋润液涂于颈部，用手轻轻按摩，方向朝上，时间在5分钟，每天按摩两次。平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领摩擦。脖子上的皮肤是比较缺乏油脂的，所以我们平时低头抬头的动作太多，稍不注意就会让脖子显现出皱纹来。平时洗脸时要洗脖子，由下往上洗，这样不会时间长了有皮肤下垂，洗完脸后涂颈霜，也要用指肚由下往上涂，不要用太大力就可以，下面也有一套详细的按摩计划，有时间大家可以好好尝试一下，不仅保养颈部，也可以有效的消除疲劳哦！
1.先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。
2.中间区域按摩完后，头部侧向一边，双手以指腹施力，从颈部下端往上推揉，直至耳后。
3.头部后仰，双手举起大拇指，将下颚处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移动。
重复以上动作三次，每天晚上睡觉前做按摩，对预防颈部的细纹，同时还可以辅助用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。由于颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要轻柔，勿用太热的水洗澡触及颈部肌肤，激刺皮肤老化及出现颈纹。
美颈体操：整天的伏案工作，脖子常常会感到酸痛。我们的头颅重量其实在1千克以上，细细的脖颈支撑着它当然会感到疲劳了。长期的伏案工作，容易诱发颈椎病，越来越多的都市白领正饱受颈椎病带来的烦恼。如何准备一套美颈体操犒劳一下娇嫩的脖颈，效果会事半功倍哦。
第1步：将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，尽量让头部和地面达到平行。
第2步：向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。
第3步：用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次。
选择合适的寝具：柔软的床和褥子，睡上去很舒服，可是我们的臀部和脊背却会因为这种柔软呈W形下陷，结果导致脖颈骨猛烈地前倾。和床褥一样，枕头也是引起脖颈酸痛的原因之一。对于脖颈来说，仰卧是最自然的，所以大枕头是最科学的。这样能让脖颈形成山形弯曲。枕头最好稍微硬一些。最适宜的高度是在8厘米左右，摆放在脖颈的凹陷处。
怎么样，爱美爱优雅的你，是不是已经在跟着我的建议做了呢？我等着在街上看到那个最美的，颈项最优雅的你哦。
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