总有一些女人，会散发出一种独特的魅力。面对她们的风姿，其他女人表面上面无表情，心眼儿里却往往羡慕得要命。这类女人并不是最漂亮的那一群，收入也不见得很高，工作能力也不见得很强，看起来似乎没什么可羡慕。但她们脸上却总是带着满面春光，嘴角荡漾着诱人的笑波；她们对工作上的挫折泰然处之，对每一个人都真心的笑脸相迎。为什么生活并不是一帆风顺的她们，看起来却是那么的年轻，散发着一种自然而然的光彩呢？答案我还是以悄悄话的形式告诉你吧，那就是：她们往往都是“性福”女人。
“性”并不再是一个羞于启齿的问题了。现如今，性生活的好处被越来越多的科学家研究，其对女性的意义也越来越重要。科学研究成果已经明确显示：“性福”的女人不容易老。健康的性生活首先是伴侣之间爱的体现。所以性生活与婚姻的美满直接挂钩。而调查显示，婚姻美满的较单身和离婚的更长寿。不论在心理上和生理上，性生活都有益于健康。
“床上运动”比健身房中干巴巴地踩跑步机有趣多了吧？尤其是对于运动得少的女性来说，性生活是燃烧卡路里，保持苗条的良好途径。一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的性生活，亦可每小时燃烧二百卡路里。当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。
对于患有经痛的女性来说，性生活有助于舒缓疼痛。性生活时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。在你月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。而当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。另外，在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。享受ML的整个过程，更是职场人的理想“减压器”。
如果你每晚躺在床上都要翻好久的烙饼才能入睡，好容易睡着了又总是醒来，那么不妨在呼呼前先和心爱的人来次“激情睡前操”吧。性生活是一剂绝佳的治疗失眠良药。性生活时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
ML这个活动给MM们带来的外在变化也是显而易见的哦！这可决非无稽之谈啊，做爱使紧张缓解的作用可以直接有益于皮肤，可以防止皮肤发疹。经常做爱可以刺激神经系统，使我们所有的感官都更为敏锐。当你在性满足的状态时，天变得看上去是前所未有的蔚蓝，玫瑰嗅上去是前所未有的那么香甜，而食物吃起来也感到从所未有的美味。心情一舒畅，当然轻松拥有好气色咯！
其实，我个人认为性生活最大的一个作用是保持你性格的欢乐可亲。在性生活上能得到满足的配偶，有着更幸福的家庭。在性方面的满足也使他们对于家庭，对于事业，对于社交，也都更有追求，感到更有价值。一种温柔体贴的性生活有助于培育配偶双方的沟通和情感交流，增加关怀和体贴，使我们更多地考虑到双方的需要。做爱可使人逐渐改变，一个易于愤怒的人，也可由此慢慢变得温良可亲。
那么，不要害羞，不要拒绝，去享受你规律的性生活吧！
？§§第三章 衰老降临的急先锋——肌肤
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