名媛欣赏
黄褐斑对于女明星来说无异于一场噩梦,“大S”徐熙媛在其《美容大王》一书中就格外强调祛斑的重要性,平日的她更是对黄褐斑采取零容忍态度,哪怕只是一点点,也必须彻底清除。她也因此积累了丰富的祛斑经验,在她的书中就包含了各种各样的祛斑秘诀,其中不乏镭射除斑等高科技手段。
黄褐斑,又被称为肝斑、蝴蝶斑,多是由于女性体内的内分泌失调而导致面部黑色素增多,进而形成了明显的斑块。对于“死要面子”的爱美女性来说,应该如何预防和去除黄褐斑呢?
●外用脱色剂
使用脱色剂或者祛斑剂似乎是一种较为直接的去除黄褐斑的方法,比较常见的此类物质包括5%的白降汞软膏、3%双氧水以及2%的氢醌霜等。此方法虽然直接,但是却并非首选之策。一方面,皮肤脱色只能治标,无法彻底根除内因;另一方面,脱色剂如果使用不当,很容易导致脱色过度或者脱色不均,结果适得其反。
●内服维生素C
维生素C作为氧化剂,可以抑制体内的多巴醌向黑色素的转变,有效降低黑色素的含量,使褐黄斑成为“无源之水”,从而达到较好的祛斑效果。此处的“内服”有两方面的含义:一是直接口服维生素C,宜每日三次,一次两片;二是食用富含维生素C的食物,如番茄、猕猴桃、苹果、木耳、菠菜等果蔬。
●遮阳防晒
长期接受日光照射,会增强皮肤黑色素的活性,导致基底黑色素大量增加,加剧黄褐斑的形成。因此,防晒成为防治黄褐斑的必要条件,尤其是在烈日炎炎的夏季,出门前最好在面部涂抹防晒霜或者撑一把防晒伞以防“不测”。
●求“医”问“药”
中医主要是通过调节体内的内分泌来达到防治黄褐斑的目的,容易获得治标又治本的良好效果。现介绍其中几种较为常见的药方。
药方一:山药30克,四熟地15克,山茱萸10克,茯苓12克,炒丹皮10克,升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克,甘草10克。以水煎服,每日一剂,分早晚两次服用。
药方二:阿胶、枸杞子各9克,当归、旱莲草、白芍各10克,何首乌、女贞子各12克,菟丝子15克,生地、熟地各15克。以水煎服,每日一剂,分早晚两次服用。
此外,按照中医的观点,过激的情绪变化极易导致体内气血失调、气机紊乱,形成潜在的致病因素。因此,在防治黄褐斑时,保持舒畅的心情、稳定的情绪同样重要。
马上行动
1、对于防治黄褐斑来说,保持良好的情绪和乐观的心态很重要,如此可有助于调节内分泌失调,从根本上解决黄褐斑这一难题。
2、若要有效去除黄褐斑,女性应该养成良好的生活习惯,避免吸烟、喝酒以及熬夜,好精神才会带来好肌肤。
3、身处厨房油烟之中的女性要避免热油飞溅到脸上,如此形成的“黄褐斑”清除起来着实要费一番力气。
4、孕期的女性较易受到黄褐斑的袭扰,尤其应该注意饮食。