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第55章 总有头屑怎么办

名媛欣赏

由于在《金粉世家》中的突出表演,孙宁逐渐走进了人们的视野。然而,作为演员,孙宁也有自己的烦恼:由于角色的需要,自己的一头秀发不再属于自己,只能交由化妆师去处理。正因为如此,工作之余,孙宁格外重视头发的恢复护理。一场戏拍下来,她都会用温水仔细地清洗头发,而在使用护发素之类的产品时,更是小心翼翼,尽量避免这些物质接触头皮。以她的经验,只有这样才能避免产生过多的头屑。

头屑的产生,主要是因为头皮上的死亡细胞在头皮表面逐渐脱落、堆积而成,是一种正常的代谢过程。但是,如果头屑过多,则很可能是由于皮炎、银屑病或者湿疹等皮肤病所致。无论是何种原因引起,对于拥有一头秀发的女性来说,这些白色垃圾无疑是最可怕的敌人,正逐渐成为困扰广大爱美女性的大难题。那么,怎样做才能最大程度地减少这些令人生厌的头屑呢?

●注意保持头皮的清洁

头皮的清洁对于减少头屑至关重要。在洗头时,最好使用含有去屑成分的洗发水。洗头过程中,要加强对头皮的按摩,按摩之后将洗发水冲洗干净。在使用护发产品时,最好从发根处开始涂抹,尽量不要沾染头皮,因为多数护发产品中都含有较多的油性成分,不利于头屑的清除。

●合理选择饮食

若要防止头屑产生,饮食的作用不可小视。其中,最重要的一点是,通过饮食可以有效补充体内的B族维生素。而B族维生素主要存在于菠菜、青菜、小白菜等绿叶蔬菜以及葡萄、梨、无花果等水果以及动物肝脏内。与此同时,还要注意多食紫菜、海带以及豆类等碱性食物。除此以外,在日常饮食中,尚需减少盐分的摄入量,戒除饮酒、吸烟的不良嗜好,不食或者少食甜食、酸性食物以及辛辣刺激食物。

●简单有效的去屑小秘方

在防止头屑方面,女性朋友还可以了解和掌握以下一些有用的小秘方,相信定能从中获益不少。

秘方一:每日取一盆清水,在其中加入适量陈醋,搅拌均匀,不使用其他任何洗发护发用品,仅以此水洗头,便可有效防止头皮瘙痒以及头屑的产生。

秘方二:洗头时,可先取一盆热水,并在其中加入几片鲜姜,待水温降至合适的温度时,将姜片取出,以此水洗头。

秘方三:将切好的圆葱放入容器中搅拌成泥状,用纱布将其包裹后轻轻拍打头皮,保证葱汁能够浸透头发直达头皮表面。待一两个小时后,用清水进行清洗。

马上行动

1、为防止头屑,不可用热水、碱水或者肥皂水等洗头。

2、洗头后,最好不要用电吹风将头发立即吹干,以免因水分骤减导致头皮过快干燥而加剧头屑的产生。

3、使用具有强力去屑作用的洗发水时,也要避免因使用过频而对头皮产生不利的刺激作用。

4、去屑时,最好不要使用二合一洗发水,如果其中含有的大量营养成分得不到及时吸收,反而会积聚在头皮上增加头皮负担,加剧头屑的产生。

5、保证充足的睡眠以及愉快的心情对于减少头屑也具有很好的效果。