怀旧也是一种病
俗话说，“衣不如新，人不如旧。”生活中的每个人，或多或少都有一些怀旧心理，对故土的思念，对亲人的思念，对美好往昔的思念等等，都是怀旧心理的表现。怀旧是一种常见的心理现象，适度的怀旧无可厚非，但是，太过怀旧就不可取了，他们认定今不如昔，如鲁迅先生笔下的九斤老太一样经常念叨一代不如一代。他们虽然生活在现今，而志趣却滞留在昨日，一言一行和现实生活格格不入，这种过度怀旧称为病态怀旧心理现象。
怀旧起源于个人的失落感。失落导致回首，让人在记忆中寻找昔日的安宁与美好。病态怀旧心理主要表现在以下几个方面：
１.依恋过去的事
有些人喜欢保存大量的旧照片、旧服装，甚至旧书、旧报纸；喜欢给孩子取旧时代的名字，有些饭馆酒楼的名字也表现出浓重的怀旧风格，比如“黑土地酒家”、“老三届饭馆”、“北大荒火锅城”等等，无不表现出对过去已久的那个时代的怀念。
２.依恋过去的人
有一部分怀旧的人，十分热衷于搞同乡会或同学联谊会等各种名目繁多的聚会，包括小学校友、中学校友、大学校友等等，甚至幼儿园园友！有的男士女士，过去曾有过一段恋情，因为各种原因终未结成连理，如今再度聚首，往日温情即刻被唤醒，平静的生活从此被扰乱。
３.依恋过去的辉煌
俗话说得好，“好汉不提当年勇”，可有的人偏偏过分看重过去取得的成绩，把曾经获得的奖状、勋章、奖品保存得完好无缺，这倒也无可厚非，但时常追忆当年那点辉煌的经历，动不动就给家人朋友讲那些过去的故事，人家都能倒背如流了他本人还乐此不疲，就有点让人难以忍受了。
病态的怀旧行为会阻碍个体适应新的环境，过度怀旧的人在人际交往中可以轻松做到“不忘老朋友”，却难以做到“结识新朋友”，他们的个人交际圈往往比较狭窄。有病态怀旧行为的人很难与飞速发展的时代同步，这十分不利于他们自身的发展，应进行适当调节。
莫让旧辉煌取代新发展
一个人适当怀旧是正常的，但因为怀旧而否认现在和将来，终日沉浸在对过去的追忆当中，无疑会陷入病态。过多的怀旧和人生的进取是背道而驰的，逃避就更不利于人生之路上的开拓进取。而且对于一般人来说，怀旧的对象往往就是自身目前的弱点和缺陷，是容易被人利用的“死穴”。
1967年，瑞士研究人员提出了一项新的发明——石英表，遭到了瑞士厂商的嘲笑与拒绝，他们对自己“昨日”的手表十分看好，认为像石英表这样没有滚珠、没有齿轮、没有发条的东西完全不能称之为手表。
研究人员遭到拒绝之后，没有灰心，而是把手表拿到博览会上参加展览。同去参加博览会的一位日本商人一下子就看中了这款手表，回国后马上生产出批量的石英手表，由于它物美价廉，很快就得到世人的青睐，销路非常好。
以前，单单瑞士一个国家就占据了全世界手表市场65%的份额，可在今天，在世界手表业中占据统治地位的则是日本。瑞士商人由于过度留恋昨天辉煌，盲目自大、不思进取，最终失去了一次很好的发展契机，同时也失去了对整个手表业的统治权。
人不应当过分地留恋昨天的辉煌，喜欢留恋的人往往沾沾自喜、自以为是，笼罩在昔日荣耀的光环中不思进取、裹足不前，终将一无所获。人必须向前看，不要让昨日的成功挡住明天成功的步伐。
转移自己的注意力
怀旧是人的普遍心态，尤其年老的人，更容易怀旧。通过怀旧，他们可以弥补对现实生活的不满。在对往日好时光的回忆中，得到心灵的安慰与发泄，有利于心身健康。
但是，人不能仅仅活在回忆当中，而要积极参与现实生活。如认真地读书、看报，了解并接受新事物，积极参与各种实践活动，顺应时代潮流，不断充实完善自己。被不良情绪困扰时，要懂得及时转移注意力，不要总是沉湎在过去的辉煌中。当然，如果能在怀旧中找会昔日的自信与勇气，拿出以前直面问题的心态来解决当前的难题，更是最好不过了。
治疗病态怀旧心理的关键在于增强自信和心理承受力，消除不适应。其中，转移注意力是一种不错的治疗方法。
你可以试着培养一些业余爱好，多参加户外活动，不要一天到晚老想着过去的事情。有的时候，越是回忆，越是对现实感到不满，这样无疑会形成一种恶性循环。应该强迫自己参加一些文体活动，有事情可做，自然就没有时间胡思乱想了。
另外，你要增强自信心，不要认为自己风光不再。其实，活着的每一天都有无限希望，你凭什么就能肯定今天一定不如昨天呢？俗话说，知足者常乐。有很多事情，只要尽力了就好，不一定只有成功才能让你露出笑脸，学会体验过程的美丽，不必去在意每一个结果。当你能够以一颗平常心来看待成功与失败，自然就不会从过去的辉煌中去寻找心理的平衡了。
人可以记忆，而不必回忆
一位女孩在结婚的前夕出了车祸，她失忆了，可不知道这对她来说究竟是福还是祸。因为在她出事的当天，一场意外的空难夺去了她未婚夫的生命。妹妹认为姐姐的失忆是上天对她的一种恩惠，如果没有失忆，姐姐该如何接受这样残酷的事实？
在医院治疗了一段时间，除了失忆，女孩其他的伤都已经痊愈。为了女孩，全家人搬了新家，换了新的环境。女孩以前的工作也辞掉了，重新换了家公司，做的得心应手。
新公司里一位同事很喜欢女孩，对女孩百般照顾。妹妹问姐姐：“感觉怎么样？是不是考虑一下？”
姐姐满脸笑容地回答：“小丫头，你知道什么？”
“我当然不知道了。不过我知道，你再不嫁，当心成为老女人，哈哈。”
姐姐翻了个白眼：“什么跟什么呀，我会成为老女人，我看你倒是有可能。我这叫宁缺毋滥，挑爱人是一辈子的事，你以为可以随便了事？”
妹妹和妈妈相视一笑，女孩真的完全失忆了，她已经完全不记得那葬身海底的准丈夫。失忆是可怜的，但是对于女孩来说，也许这是老天对她的最好补偿。
一天，妹妹无意间看到姐姐的日记本没有上锁，好奇中打开看了起来，那是她前天写的：“失忆是我唯一不再让我的家人为我担心的方法。老公，你走了，我的心也走了，我的一切都已经和你一起埋葬在海底。但是为了爱我的妈妈和小妹，我会快乐地活下去。原谅我，我不能遵守你我同生共死的诺言。”
妹妹惊呆了，原来姐姐什么都知道，“失忆”只是姐姐表达她爱情和亲情的独特方式。
一位先哲说过：“一切的回忆都有毒，不论这回忆是痛苦还是甜蜜。”人可以“记忆”，而不必“回忆”。过去的已经成为历史，明天也难以预测，你所能把握的只有今天。如果我们能减少对过去的不停回忆，好好地活在“当下”，用心享受每一天，又何尝不是一种幸福。
放弃并不代表丢弃
法国少年皮尔从小就喜欢舞蹈，他的理想是当一名出色的舞蹈演员。可是因为家境贫寒，父母根本拿不出多余的钱来送皮尔上舞蹈学校。父母将他送到一家缝纫店当学徒，希望他学一门手艺后能帮助家里减轻点负担。皮尔讨厌极了这份工作，不但工作繁重，更重要的是，他为自己的理想无法实现而苦闷。曾经一度，皮尔都想到了自杀。就在准备跳河结束生命的当晚，他突然想起了自己从小就崇拜的有着“芭蕾音乐之父”美誉的布德里，皮尔觉得只有布德里才能明白他这种为艺术献身的精神。他决定给布德里写一封信，希望布德里能收下他这个学生。
很快，皮尔收到了布德里的回信。信里并没提及收他做学生的事，也没有被他要为艺术献身的精神所感动，而是讲了他自己的人生经历。布德里说他小时候很想当科学家，同样因为家境贫穷，无法上学，他只得跟一个街头艺人跑江湖卖艺……信的最后，布德里说，人生在世，现实与理想总是有一定的距离。在理想与现实生活中，首先要选择生存。只有好好地活下来，才能让理想之星闪闪发光。一个连自己的生命都不珍惜的人，是不配谈艺术的。
布德里的回信让皮尔猛然省悟。后来，他努力学习缝纫技术。23岁那年，他在巴黎开始了自己的时装事业。很快，他便建立了自己的公司和服装品牌。他就是鼎鼎有名的服装设计大师——皮尔·卡丹。
最近一直热播的电视连续剧《士兵突击》里有一句让人难以忘记的台词，也是剧中钢七连的“灵魂”——不抛弃，不放弃。简短的六个字，包含了无数的人生智慧。当一个人的意志受到极限挑战时，唯一能使他继续坚持下去的，恐怕只有信念了。“不抛弃，不放弃”，剧中的主人公就是靠着这六个字，书写了他生命中钢铁一般的军旅生涯。一个人的成功，离不开坚强的意志，关键时刻的不放弃，才能最终成就梦想。但是有些时候，学会放弃也是人生的一大智慧。放弃一个根本无法实现的梦想，是一种理智。但放弃并不代表丢弃，你可以试着在其他领域展露你的才华，让生命萌发勃勃生机。
扔掉拐杖，独立自主
依赖心理：心里断乳期的最大障碍
依赖心理是生活中较为常见的一种心理表现，主要特征是在自立、自信、自主方面发展不成熟，过分依赖他人，遇事犹豫不决，缺乏自信，很难单独进行自己的计划或做自己的事，总是依赖他人为自己作出决策或指出方向。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这不利于形成自己独立的人格。依赖性太强的人容易失去自我，往往人云亦云，易产生从众心理。
据心理学专家研究，产生依赖心理的原因主要有两个方面：
1.教育不当引起的心理依赖
有的人从小受到父母的过度溺爱和娇纵惯养，自己的衣食住行均由父母包揽，生活中从没有为自己的事情考虑过，全部听从父母的摆布。这样的人容易养成做事靠父母的依赖心理，自己不懂生活的艰难，缺乏独立生活和处理问题的能力。
2.自卑衍生出来的心理依赖
有的人自卑心理很严重，认为自己不如他人，如知识贫乏、能力不强、笨嘴拙舌等，因此在日常交往中不自觉地把自己放在配角的位置，心甘情愿受他人支配。
做个小测试吧，测测你的依赖心理有多严重。
全世界在五月的第二个星期日庆祝母亲节，如果不以康乃馨作为代表母亲的花，你会以下列何种花代替？
A.百合花
B.桔梗花
C.向日葵
D.紫罗兰
选择A：百合的花语是纯洁高尚，你的独立性很强，但却一直无法脱离家庭，因为你老是认为时机未到。家对你而言，如同百合花语的感觉，无论在外边做了什么，只要回到家，你永远觉得自己是单纯的。
选择B：桔梗的花语是羞怯，意味着你想展翅高飞，不再依赖父母。你的心里已经有离家的打算，对你而言，若是成年还未独立，是一件羞愧的事。你的责任心和自尊心都很强，能够独当一面。
选择C：即使从小颠沛流离，你仍眷恋曾有过的短暂安定的日子，所以纵然事业有成，你最渴望的还是童年的老家。向日葵的花语是爱慕崇拜，你就像棵大树，即使枝繁叶茂，也不忘根源。
选择D：你对家的依赖性很高，若不到必要，你是不会离家独居的。即使迫于无奈，你仍会和家人保持密切联系。你是个很顾家的人，紫罗兰的花语是永恒，正是你心目中家的功能。
独立自主的人最可爱
有国外学者曾对325名诺贝科学奖获得者进行过分析，他们具有如下共同素质：选准目标，坚定不移；特殊勇敢，不顾一切；思路开阔，高度敏感；注意实践，认真探索；富于思想，大胆思考；坚韧顽强，勤奋努力；注意力集中，抓住机遇；强烈的兴趣，无休止的好奇心等等。
美国心理学家洛埃曾用5年的时间研究过5000多名科学家，认为这些科学家的共同特点是：具有极强的创造力，喜欢独立思考，不喜欢思想束缚，永不满足的好奇心，任何事情都要追根寻底，强烈的自我意识，能严格要求自己，有很多文明习惯，有对社会做贡献的责任感，喜欢挑毛病，好批评等等。
这些研究使我们看到了一名成功者所具有的基本素质，也就是他们在立身处世、做人行事方面的一些共同特征，我们可以看到，在这些科学家取得成功不可或缺的因素中，其中之一就是独立自主。
莎莎是一位生性娇弱的女孩，有很强的依赖性，从出生一直到高中毕业，一直生活在父母的呵护之中。考上大学之后，环境迫使她开始独立思考和处理自己的一些事情。但是，莎莎很不习惯，她还是希望能有一个人可以为她分担一些责任。后来，她交了男朋友，觉得自己在异乡总算有了一个可以依靠的人，心里很高兴。
转眼就到了毕业，巨大的就业压力让她胆怯了，她希望男朋友能帮她找一份工作，可屡次都没有结果。后来，莎莎在急切之中不再恳求男友，自己四处奔走搜集信息，最后竟然顺利地找到一份令她十分满意的工作。
在生活中，我们要信奉“自己做自己的靠山”，不要凡事都习惯于依赖他人，要做一个自信、独立、坚强、能干的年轻人。只有这样，才能处变不惊，对生活中突如其来的变故应付自如，不再是他人避之不及的拖油瓶。
勇于挖掘自身潜力
要想从根本上克服依赖性，必须勇于挖掘自身潜力，把自己最优秀的一面展现出来。下面几条建议有助于你发现一个完全崭新的自己！
1.“大格局”思考
目标再大，也总有切实可行的办法。这不是要你去做根本不可能完成的事情，而是要你敢于想象。大格局思考的关键就是运用你最强的欲望、可靠的精力，大幅改变人生的方向。
2.做好创业的心理准备
如果你的职业一直都不理想，那么，你就要问自己是否愿意自己创业。这有一个好处，可以帮你搞清楚自己到底想干什么？如果已经有了周密的计划，还犹豫什么，立即行动吧！
3.开发“意象”的潜力
从报纸杂志里剪辑各种图片，把它们拼成一大幅描绘你理想工作或人生的图画。当然你也可以选择自己画，这不是把你培养成大画家，而是要你创作出自己的梦境，朝着梦想的方向前进！
4.列出你“最珍视的价值标准”
最简单的方法是回忆你曾有过的最快乐的时光——当你做了你想做的事，内心会充满快乐，仿佛整个宇宙都与你融为一体，你会有深深的满足感和成就感。
5.每天对照“人生最珍贵的价值表”
时常体会一下“我最喜欢做又最值得做”的每一个内容，与你平常的所作所为比较，努力避免那些本来可以不犯的错误。
6.保持平静的心态
照常上班，沉着应对同事，并且尽量服务于他们，即使一时无法跳槽，你也可以将压力减到最低程度，并保留可贵的精力。
7.给自己一个坚定的承诺
《自辟蹊径》一书的作者洛尔说，“仅仅想要，甚至极想要，什么结果都不会有。除非你矢志要完成某事，并且作到实现它的必要步骤，你的志向才可能不致落空”。
不去试试，你永远都不知道自己到底有多大能耐。不要害怕失败，或许，下一个成功的就是你！
拖延是毁掉前程的恶魔
拖延造就平庸