我们不但要对别人宽容，也要对自己包容。那么我们怎样才能学会宽容地对待自己？首先要懂得全面分析自己。凡事不要太强求，不要把自己当成一个万能的超人，每个人都有缺点，有些缺点需要改正，有些缺点无法改正，甚至可以说，它是你的一种特点。总是对自己求全责备，很容易对自己丧失信心，甚至变得自卑。
每个人都想别人看到自己完美的一面，留下最好的印象，但有的时候人们偏偏看到了不完美，而且，还有些挑剔的人专门找别人的缺点，你能有什么办法？其实，自己说出来，比别人说出来更好，自嘲的人往往让人觉得很可爱。人的心需要保持一种平衡，既不要太自负，也不可太自卑，对自己的优点，心里有数；对自己那些无伤大雅的缺点，能做到一笑置之，这就是一种襟怀。
保持心理平衡的最好办法就是学会自嘲。缺点和不完美有什么大不了，不如当笑话说出来让大家也笑一笑，一件事人们开过玩笑以后，就再也不会嘲笑。例如一个胖子如果总是遮遮掩掩，在人们心中，他不过是个自卑的胖子，但是他如果随便说几句自己“人宽心也宽”，那大家会把“宽”当做他的优点记下来，留下大度的印象，至于胖不胖，那已经是细枝末节问题。把自己的不完美转化为一种特点，甚至一种优势，这才是真正的智慧。
7.不生气，幸福人生的智慧
没有愤怒的人生才能够活得潇洒。
愤怒不仅仅是情绪上的发泄，更是让人的心灵变得丑恶的罪魁祸首。愤怒不但会让人自乱阵脚，更会让人滋生仇恨。
有时候，因为愤怒，一切理智都将燃烧殆尽，人们一旦失去了准确而理性的判断，只会走向危机。反过来说，如果你能够克制住情绪不愤怒，那么你就能够保持理性的思维，就会避免一切危机和绝境。
愤怒于我们百害而无一利，对改变自己的困境和现状没有任何实质性的帮助，还有可能因为愤怒产生的慌乱而造成不可弥补的错误。我们唯有保持平和的心，不愤怒，才能进行最客观而理性的思考。
春秋时期，郑国的国君郑庄公虽然身为君主，却不被自己的母亲喜欢和看重。原来，她的母亲在生他的时候遇到难产，差一点儿丢了性命，为此一直认为他是个不祥之人。
郑庄公有一个弟弟叫共叔段，非常受母亲的宠爱，母亲还试图劝说郑庄公的父亲把王位传给他。最后，虽然她的劝说没能成功，但仍然十分袒护小儿子，想尽办法为小儿子谋权力和地盘，甚至还要求郑庄公把京城一半的土地分给共叔段。对于一个君王来说，怎么能容忍这样无理的要求呢？但郑庄公没有一点儿愤怒，答应了这个要求。
在许多人看来，他对此应该愤怒，他也有权愤怒，同是母亲的儿子，自己却没有感受过丝毫的母爱，还受到了母亲这样的排斥；他应该愤怒，愤怒自己的母亲帮着弟弟滋生谋反忤逆之心，但是他保持了自己的理智，决定不动声色。然而，他的处处妥协不但没有换来母亲的不忍，反而使她更加张狂地帮助共叔段扩张权力。
当朝臣子有的实在是看不下去了，便劝郑庄公讨伐共叔段，但郑庄公只说了一句话：“多行不义必自毙，子姑待之。”原来，郑庄公一直在暗中做着准备，他明白，如果自己公然讨伐弟弟，很可能落人话柄，认为自己是不仁不义之人，而讨伐自己的弟弟则必定会涉及自己的母亲，这样他又会成为一个不忠不孝之人。所以他要等一个名正言顺的理由。
终于，在他母亲和弟弟意图谋权篡位的阴谋显现之时，郑庄公一举讨伐，拿下了共叔段。
愤怒不能改变任何既定的事实，如果这个事实让人愤怒，那么就要学会平复心中的愤怒，因为愤怒不能帮你找到任何解决方法。比如，人们常常因为误会而感觉到愤怒，其实只要将心放宽一些，让心变得平和一些，自然就能解开心结，不会因为愤怒而做出错误的行为。
西晋司马炎当朝时期，有一名战功显赫的将军叫石苞。历朝历代，手握兵权的将军都有着非常重要的地位，也非常容易招致君主的怀疑，石苞正处于这样的位置。当时天下大乱，还并未统一，吴国也占有一席之地，经常进犯西晋。石苞作为当朝大将，为了防止吴国进犯，常年驻守边防。
正所谓山高皇帝远，更何况他手握兵权，这就给了小人以可乘之机，那些妒忌石苞的人便开始在他背后污蔑诋毁。其中一人就是王琛，他对司马炎说石苞怀有二心，有谋反的意图。恰逢这时，信奉风水的司马炎听到了一名风水师的预测，说边防之地将有大将谋反，如此一来，他便开始怀疑石苞。虽然石苞历来是个靠得住的人，但处在君主的位置上，他不得不防。
没多久，司马炎收到了吴国将大举进犯的消息，此时石苞派出的探子也给他带回了同样的信息，于是他把全部心思都放在了部署备战上。
没想到这更增加了司马炎的怀疑，因为敌人来犯的消息还不曾传出，而石苞此时部署备战岂不是为谋反做准备？于是司马炎集合了自己的军队前去征讨，一心为国却遭到君主怀疑的石苞遇到这样的情景当然应当愤怒。但理智战胜了愤怒，他还是平复了自己的心，然后放下武器，独自出城，没有任何反抗，也没有任何反驳。
司马炎并不是一个昏君，他在得知此事后进行了一番思考，原本石苞谋反就只是一个传言，但如果他真的要谋反，又怎会不战而降呢？而且直到最后，吴国的援军也没有赶到。如此思考过后，司马炎终于解除了对石苞的误解。
其实，石苞当时手握重兵，一旦愤怒，完全是有能力将误解变成现实的，但是他没有这样做。因为他及时平息了心中的愤怒，所以才能进行理智的思考，最终找到证实自己清白的办法。
愤怒足以燃烧一切，愤怒是一把自我毁灭的大火。只有看清了形势，才能找到解决的方法，要想做到不怒不乱，就要平复心中的怒火，心宽一点儿，便能平和一点儿，便能抑制住自己心中的愤怒，让头脑一直保持清醒。
8.淡然处世，心如大海
冷静淡定，才能心如大海。
螳臂当车，无疑是自不量力。淡定不仅仅是指在荣誉、名利面前能够保持平常心，也包括能够客观地认识自己、认识他人。我们要想客观地看待一切、认识一切，就离不开一颗淡然的心，如果内心不够淡然，我们就可能成为当车的螳螂。
知足不辱，知止不殆。假如我们的行动只是按照自己的个人意愿和本能来行动的话，就有可能会自取其辱，也可能面临失败。正所谓知己知彼，百战不殆，只有了解自己和他人，才能找到应对的方法。
从前有一只高傲的蜈蚣，它觉得自己非常了不起，于是向蛇发起了挑战。它决定和蛇赛跑，约定如果谁赛跑输掉了，就要心甘情愿成为对方的奴隶。
蚰蜒听说之后，前来劝说蜈蚣：“你为什么要和蛇赛跑呢？蛇比你身长要长得多，而且爬行的速度非常快，你怎么可能赢得了它呢？这样简直就是自取其辱。你快放弃吧，趁现在还来得及。”
没想到蜈蚣一点儿都不担心，反而自大地说：“蛇没有脚，我的脚那么多，怎么可能连它都赢不了呢？开什么玩笑，我一定会赢得比赛的胜利，然后让它做我的奴隶！”蚰蜒见蜈蚣不听劝，也就没有再说什么，默默地爬走了。
比赛的那天终于到来了，蜈蚣得意扬扬地爬过来，它看着蛇轻蔑地笑了笑，然后就待在原地闭目养神。比赛开始了，开始的信号一发，蛇扭了一下身子，然后就快速地冲了出去。蜈蚣大吃一惊，没想到蛇竟然有这样的速度，它一着急，不小心几只脚互相绊住了，它马上调整自己的状态，终于协调好了自己的身体，正准备前进，才发现此时的蛇已经在终点看着它了。
因为对自己和对手都没有足够的了解，所以使得蜈蚣自取其辱。我们有时可能因为太骄傲而失去了客观观察一切的能力。生活之中，有时我们就像蜈蚣一般，因为对荣耀的渴求，所以本能地追逐，但是我们在看待问题的时候缺少一颗淡然的心，所以容易变得自负，让自己成为他人的笑柄。
如果我们能够多去了解自己和他人，也许对问题就会有新的认识和解释，对于追逐的一切也许就会有一个新的看法。
在一个农舍中有一只非常漂亮的公鸡，它有着非常嘹亮的歌喉，每天都准时报时，偶尔还会唱几句，抖抖漂亮的羽毛，然后在鸡群当中来回走动，因为这样能够听到其他的动物对它的赞赏。
有一天，它一如既往地唱着欢快的歌，当它从一只母鸡身边走过的时候，母鸡异常生气地说：“你这么喜欢唱歌吗？你觉得你的歌声很迷人吗？你不觉得你的歌喉非常让人难以忍受吗？这声音简直没有人能够承受。”说完之后，就扭头走开了。
听到了母鸡的侮辱，公鸡非常生气，于是冲着母鸡大叫：“你有什么资格对我的歌声妄加评论？你连唱歌都不会，你只会咯咯地叫，除了下蛋一无是处。”说完还准备上前去理论。
这个时候，另一只母鸡走了过来，然后对公鸡说：“不要计较了，原谅它吧，它其实很喜欢你的歌声，只是现在这首欢快的歌不太适合唱，天知道，昨天它的孩子被可恶的狐狸叼走了。体谅一下它吧。”公鸡听完之后感觉很抱歉，于是找到母鸡道了歉。
在遭到他人质疑的时候，愤怒是一种常态。但是，如果失去了冷静和淡定，那么我们也就没有了观察客观事实的能力。事出皆有因，愤怒也是如此，如果我们试着去了解事情的经过，那么愤怒也许就会在了解的过程中停止，这样我们才能学会包容，做到真的心宽如海。
通常在事情发生之后，我们应该学会了解事实。只有了解了实情，我们才容易做到原谅。在了解事情的过程中，不要带有情绪是必要的，所以要学会心淡如海，只有保持内心的淡定平静，才能做到心如大海。