3．可能的话，要尽量在你新建的道路上行走。你要自己制造机会来走上这条新路，不要等机会自动在你跟前出现。你在新路上行走的次数越多，它们就能越快被踏平，更有利于行走。一开始，你就要制定一些计划，准备走上新的习惯道路。
4．过去已经走过的道路比较好走，因此，你一定要抵抗走上旧路的诱惑。你每抵抗一次这种诱惑，就会变得更为坚强，下次也就更容易抗拒这种诱惑。但是，你每向这种诱惑屈服一次，就会更容易在下一次屈服，以后将更难以抗拒诱惑。你将在一开始就面临一次战斗，这是重要时刻，你必须在一开始就证明你的决心、毅力与意志力。
5．要确信你已找出正确的途径，把它当作是你的明确目标，然后毫无畏惧地前进，不要使自己产生怀疑。着手进行你的工作，不要往后看。选定你的目标，然后修建一条又好又宽的道路，直接通向这个目标。
做习惯的主人
在你的生活中，当某一行为频繁出现时，这一行为就可能成为你的习惯，一旦遇到类似的情况，你的大脑神经就命令你做出相应的行为。鲁迅说：“世上本没有路，走的人多了也便成了路。”好习惯和坏习惯都是因为行为的多次出现而形成的。
习惯的力量是惊人的，它可以让你做出令人吃惊的事情。一旦某种行为变成了习惯，当你重复这种行为时，感觉很顺畅；当你做出违背习惯的行动时，你会觉得十分不痛快。好习惯、坏习惯都如此，可是有一句话说：“学好难，学坏易。”当你养成坏习惯，想改掉它是一件需要下工夫的事情。
1．习惯的力量有多大
任何行为一旦成了习惯就很难改变，它让你必须遵照它的驱使来行事，违背它你会感到万分难受和不安。不过好习惯同样也有这样的力量，我们可以利用它，也正因此我们才会努力培养好习惯。只不过我们时常会觉得要改变好习惯是很容易的事情。比如，你养成了早上锻炼的习惯，某一天天冷，你不愿离开温暖的被窝，如果你不用自己的意志克服，你很容易就会被一时的懒惰打破你坚持好久的习惯。相反，坏习惯变成好习惯，不知道要花多大的功夫，抽烟的人就能深刻体会到这一点，大家都知道吸烟有害健康，但是要戒掉它却不是那么容易。
有的坏习惯并非是由你的恶习决定的，只是在日常生活中因为未加控制和注意而形成的。所以，改掉坏习惯是完全可能的。
那些甘愿做习惯奴隶的人，往往是意志薄弱、缺乏自信和魄力的人，他们甘心接受习惯的摆布，而从未想过通过自己的努力改变这种被动的状态。人最大的敌人是自己，改掉坏习惯也是战胜自我、征服自我的过程。生活永远属于那些能够战胜自我的强者，强者才能改变自己的命运。坏习惯的力量再大也大不过人的自制力，这是一场力量的较量，谁是赢家取决于你。
2．你是习惯的主人
坐车时如果司机急刹车，我们的身体自然地就往前倾斜，这是惯性发生了作用。惯性就是指在没有外力的干预下，仍保持原有状态不变的性质。这一规律是自然规律，也是客观存在的，我们只能遵循，不能想当然地改变它。
虽然习惯是属于社会科学中人类行为学的范畴，但它同样遵循这样的规律。习惯是因你的反复行为而成为你本能的一部分。当你重复你的行为，在大脑中对这种行为的印象便不断加深，刺激越多，印象越深。或许你在完全相同的条件下重复相同的行为时还没有意识到这种习惯已经养成，假如你换一个环境同样出现这样的行为时你就会感觉到这种习惯已经产生。
习惯最重要的特点是惯性，如果没有外界的干扰、影响或自己的控制，这种行为将保持不变。对于坏习惯而言，你要改变它，只能破坏它存在的前提条件——改变客观环境，不让坏习惯有滋生的土壤。有的人嗜好看电视特别是小孩，自控力比较弱，有效的办法就是强行关掉电视机或将电视机放到别的地方。
习惯形成的一个重要特点是反复性，要养成好习惯必须让好的行为反复多次，改掉坏习惯也要让阻挠行为重复多次。
习惯是可以控制和改变的，认识习惯的目的就是让我们利用这些特点，为我们的学习、生活、工作服务，使我们成功。好习惯一经养成，我们实施好的计划和行动时就容易多了，而成功离不开积极的行动，好习惯让你不用经受内心的痛苦与煎熬，只要你的习惯与你的目标达成一致，成功自然是掌中之物。
你是习惯的主人，不要让自己成为习惯的奴隶和仆人，你完全可以改变坏习惯，养成好习惯。拿出你的意志、魄力和自信，好习惯最终会属于你。
习惯是一种力量
人是习惯的动物，习惯是一种行为，是一种不知不觉不假思索的行为。习惯是一种长时期逐渐形成的，一时又不容易改变的行为。习惯是一种无形力量，它在你不经意间流露出来、发挥出来、起着作用。
孔子谈习惯，拿人性作对比，“性相近，习相远”，习不是天性，但因习染，天生的性情也渐行渐远。习惯在孔子看来是后天习染而非天性，它比天性弱；人和人的差异在习性，而非天性。
既然习惯是后天习染而来，就说明它可以被改掉，同时每个人都知道改掉习惯并非易事。特别是在开始试着改变习惯的时候，你会觉得极端困难，甚至失去信心。但是，一旦你成功的改掉了第一个习惯，改掉坏习惯就将变得越来越轻松了。而且随着坏习惯被好习惯取代，你将变得越来越善于改变自己，这也是一种习惯，而这种习惯将有助于推动你实现自己的梦想。
看下面某单位正在进行一次人格评估的例子：
评估前在楼梯间：
甲老师在上楼时碰到乙老师，乙老师走得匆忙，差点和甲老师撞上。
甲老师：“乙老师，您怎么这么急呀？”
乙老师：“是啊。刚想起有个学生的作业打错分了，找回来修改一下。”
甲老师心想：“奇怪！又不是资环系的，那么认真，谁看啊？”
评估期间宿舍内：
甲：“专家不会来我们宿舍吧？”
乙：“整洁一些，我们以后习惯了不也舒服吗？”
评估后电梯旁：
学生：“老师，您先上。”
老师：“哟，今天是否有事找老师帮忙啊？你以前可是上电梯的‘先进分子’啊。”
学生：“以前不好意思。没事。只是……现在习惯了”。
老师：“什么时候认起真来了？好。”
从这个例子也可以看出，习惯是习得的，也是可以改变的。这里反映的是“认真”的习惯，是一种由于外部压力而迫使人们变坏习惯为好习惯，而一旦改变了，就会一直沿袭下去。你想啊，坚持一个运动，你会养成一个习惯，那么坚持一个好习惯，你会养成一种拥有好习惯的个性，而这种个性会使你更加完善。
习惯乃人生的导师
《辞海》中对习惯的定义是：由于重复或多次练习而巩固下来的并变成需要的行动方式。一般词典上也讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。可见，习惯是一种经多次重复而养成，是一种比较确定的思维定式和行为方式，也是一种行动的本能。
美国心理学家曾做过这样一个实验，把对照狗放进笼子里，不关笼门，笼子通电，遭受电击的狗疯狂夺门而逃。再把实验狗放在笼子里，关上笼子，给栅栏不断通电，这只狗不停的狂跳狂吠，但逃不掉。最后，把笼子的门打开，这只狗竟然不再逃跑，放弃了尝试，只是匍匐在地上哀鸣。
这只实验狗是一种习惯性的失助，来自外界不断的电击，它断定自己在劫难逃，最后不再尝试逃掉的可能性。
行为科学研究表明：一个人的行为大约只有5％是属于非习惯性的，而剩下的95％的行为都是习惯性的。习惯经过反复，会不知不觉变成一个人本能的一部分。习惯是一种能左右人的神奇力量，它决定着一个人的成败。
英国哲学家休谟所说的“习惯乃人生的导师”，俗话说“习惯是人的第二天性”，这些说法也都在说明习惯对人生的意义。
一个人总是好习惯与坏习惯并存的。好习惯是有益于健康的、身体的和心理的，是益智的和有助于学习、工作和生活效率的，是有助于丰富生命经验和人生感受的，有助于改善性格、完善人格和提高道德修养的，是有助于与人为善并容易为人信赖的，而坏习惯则相反。
养成好的习惯，往往会成就一个人的优秀人生。坏的习惯是一种惰性，一旦养成坏习惯，就会导致一个人的失败人生。
习惯就是这样一种力量，它决定着人生的成败。那么，唯一能够有效改变你人生的手段就是去有效地改变你的习惯。当然，你有这个能力去改变它。
谦虚是一种好习惯
谦虚是一种美德，是一种可贵品质。
自古以来，中华民族就有谦虚的传统美德，有许多关于谦虚的格言警句启迪着后人。如“谦受益，满招损”，“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”等等。
事实上也是如此，没有一个人有骄傲的资本，因为任何一个人，即使他在某一方面已经很精通，也不能说明他彻底精通，更何况相对于无穷的知识海洋了。
着名科学家法拉第晚年，国家为表彰他在物理、化学方面的杰出贡献，准备授予他爵位，但他回绝了。
法拉第退休后，还常去实验室做一些杂事。
有一天，一位年轻人来实验室做实验。看见一个普通的老人正在扫地，就说：“先生，您干这活，挣不少钱吧？”
老人笑了，说：“再多一点，我也用得着呀。”
“哦，是吗？先生，怎么称呼您？”年轻人问。
“迈克尔·法拉第。”老人回答。
年轻人吃惊的跳起来，“天哪！您是伟大的法拉第先生！”
“不，不，年轻人，我是平凡的法拉第。”法拉第很严肃地纠正道。
谦虚不仅是一种美德，更是一种人生的智慧，也是一种积极进取的精神。谦虚是进步的动力，如果只看到了自己的成绩，沾沾自喜，自足自满，那就会失去进步的动力。唯有谦虚，才能看清差距，时刻向着实现人生价值的目标奋进。
爱因斯坦是20世纪世界上最伟大的科学家之一，他的相对论以及他在物理学界的其他研究成果，是留给人类的一笔取之不尽、用之不竭的财产。然而，就是像他这样，他还是在有生之年不断地在学习和研究。
有个年轻人问爱因斯坦：“您在物理学界的地位可谓空前绝后了，何必再孜孜不倦地学习呢？为什么不舒舒服服地休息呢？”爱因斯坦并没有立即回答这个问题。而是找来一枝笔、一张纸，在纸上画上一个大圆和一个小圆，然后对年轻人说：“你看，目前，在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。你所知道的是这个小圆，我所知道的是这个大圆，然而整个物理学知识是无边无际的。由于小圆与未知领域接触面也小，感受到自己的未知相应也少；而大圆与未知领域接触面大，所以更感到自己的未知东西多，就会更加努力地去探索。”
由此看来，任何人都没有理由不谦虚。相对于宇宙的无穷奥秘来讲，任何博学者都只能是不及格。
谦虚是一种良好的习惯，努力养成这种习惯，从而塑造自己的完美人生！
自制的习惯是成功的关键
任何一个成功者都有着非凡的自制力。自制力是一种善于控制自己情绪、支配自己行动的能力，是意志的重要品质之一，有时自制力也是取胜的关键，下面就是一个例子。
三国时期，诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战的策略对付诸葛亮。司马懿认为，蜀军远道而来，军后援助和补给必定不够充足，只要拖延数月，待蜀军的实力消耗殆尽，出兵攻击，肯定能打胜仗。
诸葛亮深知司马懿战术的厉害，几次骂阵，司马懿仍按兵不动。于是诸葛亮就想了一个办法，他派人把一件女人衣裳送给司马懿，随带了一封信，说：“仲达不敢出战，跟女人有什么区别。你若是七尺男儿，就出来交战。不然，就把这件女人衣服送给你穿了。”
看了这封信，司马懿怒火中烧，但诸葛亮的激将法并没有起到作用。他并没有失去控制，而是强压怒火稳住军心，耐心等待。
相持了数月，诸葛亮不幸病逝，蜀军群龙无首，粮草已尽，只好退兵。
就这样司马懿不战而胜。
正是自制力使司马懿取得了战争的胜利。
一个人要成就大的事业，不能随心所欲、感情用事，对自己的言行应有所克制，这样才能使错误得到抑制，才不会偏离成功的轨道。
那么，怎样才能有效地控制自己的言行呢？要具备下面三个条件，才能有效地控制自己。
(1)理智。对事物的认识越正确、越深刻，自制力就越强。人只有在理智的状态下才能正确而深刻地认识事物，对事物有了正确的认识，就不会对自己的言行失去控制了。
(2)意志。有坚强的意志才会有自制力，很难想像一个意志薄弱的人，能够很好的控制自己。
(3)毅力。自制力需要毅力，毅力，可以帮助你控制自己，果断地决定取舍。
自制力是一个人内在的强大力量，是一种掌控情绪的能力。不论是谁，只要能有效地控制自己，就能成就大事。
现在，你就要开始培养自制的习惯。你可以从小事做起：例如，强迫自己每天早晨跑步锻炼，寒暑无阻；每次到超市购物都按计划进行，不再超出购买的预算等等。慢慢你就有自我控制的能力了，也就是一个新的自我了，是一个走向成功的自我。
让微笑成为习惯
微笑是一种最轻松、最美丽、最动听的语言。
被人们称为“第一代成功学大师”的美国着名心理学家戴尔·卡耐基说：“微笑，它不花费什么，但却创造了许多成果。它丰富了那些接受的人，而又不使给予的人变得贫瘠。它产生在一刹那间，却给人留下永久的记忆。”
英国诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。”
确实，微笑可以缩短人与人之间的距离，化解令人尴尬的僵局，是沟通彼此心灵的渠道，使人产生一种安全感、亲切感、愉快感。
微笑是一种力量，是一种可以创造效益的不可忽视的力量。
美国着名的“旅馆大王”希尔顿就是靠微笑赢得效益的。
希尔顿投资5000美元开办了他的第一家旅馆，他的资产在数年后迅速增值到几千万美元。
这时希尔顿认为自己已经取得了成功，很得意。他在一次和母亲谈话中，透露出自己要干得更好些。母亲告诉他：“你现在要做的除了对顾客诚实外，还要有一种更有价值、行之有效且长久经营的办法，那就是微笑。”希尔顿听了母亲的话，也意识到微笑的重要性。于是要求他的员工，不论怎么辛苦，都必须对顾客保持微笑。
“你今天对顾客微笑了没有！”成了希尔顿的名言。
就这样，希尔顿一直坚持微笑服务的原则，即使在美国经济萧条到最严重程度的1930年，美国的旅馆80％都倒闭了，希尔顿的旅馆也连年亏损，希尔顿仍要求每个员工永远保持微笑。微笑使希尔顿旅馆渡过那段艰难时期。
待美国经济复苏，希尔顿旅馆取得了巨大的经济效益。后来发展到在世界五大洲拥有70余家旅馆，总资产达数十亿美元。显然，这些成就是与微笑服务这一原则分不开的。