有人说过女人的感情是最善变的，女人无法压抑自己内心深处的激情。它总是要寻找一个机会把这一切都表达出来。于是，女人在对待性感这一问题上，它总是用自己女性的激情来取代自己所谓的性感。因为，长期以来人们总是有这样的认为，女人是属于激情性的，而不能是性感的。
在男人的眼里，他多半欣赏的是女性性感的传递，而不是激情的涌动所带给他的内心深处冷静的欣赏。如果你和你心爱的女人在一起的时候。你无法产生激情，那么你所青睐的对象一定还不能启动你内心深处的性感敏锐的触觉。
就像男人和女人的交合一样，如果没有性感的触动，那么就不会有激情的膨胀，可是如果只是存在性感，而没有激情的持续，那么异性之间的做爱就只是一种纯粹的动物本能的媾合。而当这样的媾和都无法使你再度产生性的激情时，性的激情就会枯萎，那么就你会感到男人和女人的关系在用一种依恋的理念来维持，是一种纯粹的道德的力量来支撑着，而不会有激情的存在。
培养激情，让每一次交合都体验到新婚之夜初夜般的纯真，也同时让激情永远处在兴奋与性的呵护之中。性的陶醉与性的美妙，一定会培养出更多的超越性爱本身生命的激情。
性生活中的性爱艺术
性生活中所采用的性爱艺术，有了它可帮助夫妻性生活和谐，有了它可使夫妻享受到性爱的温馨、浪漫与甜蜜。过去有人一听到性技巧就以为都是淫诲之术而加以否定，这是不对的，已婚夫妇要获得房事之乐，性技巧是不可缺少的做爱手段，是夫妻应具备的房事基本知识。懂得性技巧有如下好处：①有利于夫妻性生活和谐；②有利于优生；③有利于计划生育的落实；④对不育夫妇来说，有利于提高生育力；⑤对性功能障碍者来说，有利于性功能的康复；⑥有利于性保健。
性技巧主要包括前戏的技巧、性交的技巧与后戏的技巧三部分。
一、前戏技巧
现代医学提出在性事前爱抚要讲究诀窍，注意提高触觉、听觉、视觉、味觉和嗅觉等5种感觉。触觉可刺激对方的性敏感区，如口唇、乳房、臀部、大腿内侧及外生殖器等，开始时不要集中刺激生殖器，而应遵循由远而近，由外而内的原则，爱抚动作宜轻柔，最好用指尖做而温柔的触摸，有节奏地抚摸，也可在对方的皮肤上面上下移动或打小圆圈，每一动作都应慢慢进行，而且不要转变得太急促。触摸的方法并不限于手指，也可以用口或舌头，也可利用你的眼睫毛、面额、鼻子，或者用长长的秀发，轻轻地扫，使对方产生温馨及惊喜。有人认为也可用织物（如丝巾、羽毛、棉球）爱抚伴侣，与伴侣一起进浴时，用海绵互相拭擦，通过这些触觉也可增强性感。
接吻是一种无言的沟通，又是性感的重要体验，接吻在性刺激和爱的表达中占有重要位置，具体做法可灵活掌握。接吻可以吻伴侣的面额、嘴唇、鼻子、颈项或耳朵，接吻时首先是短暂的，然后逐渐变成长而热情的深吻。接吻可以睁开眼睛，也可闭上眼睛，前者可使爱侣得到更大的性感，后者可使你陶醉在绵绵的情意之中，接吻可以闭着嘴，也可张开嘴。前者留有神秘感，后者性感更强。双方舌头互相接触更会增加性感，但此种方法只适于双方健康者，否则会传染疾病。如有条件吻前使用一些喷口香剂，则效果更妙。口臭是接吻的大敌，做爱的当天最好不要吃大蒜、洋葱等会产生口臭的食物。拥抱能刺激触觉，拥抱可以是全身的，也可以是部分的，如胳膊、脖子、躯干与大腿等都可成为拥抱的对象。
夫妻做爱的艺术，最容易忽视的是语言，做爱时需要听增进情趣的声音，在爱抚阶段，夫妻所说的话应是情话。情话有催情功能，能起到激发和维持性兴奋的作用。音乐是最好的听觉刺激物，每次做爱听不同的优美音乐，可使性的意识增强。做爱最忌噪音干扰，如室外有噪音，可将门窗关闭。嗅觉在做爱中的作用不容轻视：卧室内插些新鲜的香花，会增加性的情趣；床上残留汗珠与体臭味，会影响做爱的情趣，换一张清洁的床单也是一个好的措施；在室内喷些清香剂，会营造爱的美好心情；一起做香味浴（泡浴或淋浴），香味有催情作用，会使你进入更加温馨的境界。要注意建立良好的视觉刺激，爱侣间要注意衣着，做爱时可穿色彩柔和、薄而透明、若隐若现较为性感的内衣裤，以此来提高自己的性魅力。做爱时室内光线要柔和朦胧，室温要适中。做爱时可以裸体，也可穿些薄内衣。裸体可在情侣面前呈现自身的曲线美，增加性感与互相的吸引力。
二、性交合技巧
主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。性交合技巧有以下三种基本技巧。
1．活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
2．旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
3．迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的1／3长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。
三、促进性高潮的技巧
性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢？其方法是：
1．实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌（又称PC肌）的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。
2．适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有G点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激G点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。
3．学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。
4．重视性事前的前奏活动。
5．加强夫妻间的性感交流。
6．要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。古代房中术有关的性技巧：我国古代房中术，对性交艺术与方法进行了高度的概括：内容有“十动”、“十节”、“十修”、“八动”、“十已”。所谓“十动”。指的是交合时阴茎抽送的次数，每一动都有它的养生效果。所谓“十节”，即模仿10种动物的姿式进行性交，是仿生学在房事生活的具体运用。所谓“十修”指的是性交中阴茎抽送的方向、速度、频率、深浅。所谓“八动”，指的是性交中的姿势变化及其表现的心理。所谓“十已”，描写的是交合中每一个回合的特征，此外，还论及女子在性交中的快感反应及男女互补的观点。
四、后戏技巧
性高潮后转入消退期，应有放松活动。当丈夫性满足后妻子消退期仍是情意绵绵，此时丈夫应继续给妻子以温存与爱，可为下次性生活的驱动埋下可爱的“种子”，一般应持续10分钟左右。
多种体位的交合技巧
有的人认为，在性生活中，不必太过于重视体位。但是，为了防止性生活一成不变，而且妻子通常比丈夫更能借着不同的体位，产生不同的感受，因此对体位的重要性，也绝不可以掉以轻心。
一般人所习惯采用的，大致可分为男上位（正常位）、女上位（骑乘位）、坐位、侧位、背位5种基本体位，加以组合并扩大的，也只有10余种而已！
东方人与欧美人士经常采用的是正常位，而背位是最少为人所采用的。
大多数的夫妻都会尝试数种体位，然后固定选择喜欢的体位。此外，根据调查发现，夫妻间经常采用的体位有21种，也就是配合当时的需要，会采取不同的喜好体位。
每一对夫妻的体格各异，个性和喜好也各有不同。对大多数夫妻而言，他们所喜欢的体位却未必是其他夫妻所喜欢的。因此，在找到自己的喜好以前，必须在体位方面多采取一些变化，如此才能了解何种体位具有更好的价值，而何种体位是自己所不喜欢的。
采用多种体位，能增强刺激改变心情，具有很大优点。即使采用相同体位，但因女性感受的不同，也可能会产生不一样的感觉。
一、正常位
正常体位是妻子仰卧，双腿轻轻弯曲，稍微分开。丈夫双腿的膝与手肘置于床上，支撑体重，与妻子面对面。丈夫的双腿置于妻子的双腿之间，也就是丈夫在上位，宛如叠在妻子身上的形态。因此丈夫是积极、主动的，这姿势能使丈夫产生一种优越感，而妻子也会因得到被保护感而感到满足。
正常位的结合度较深，接触感度为丈夫的阴茎面全体与妻子的阴道，这些部位会出现中等程度的接触感度。显示普通兴奋的夫妻喜欢采用正常位，进行普通程度的性交时，刺激是属于中度的。不过，能使男女的反射作用规律地进行。因此这种刺激所带来的快感，当然也是属中度的。但是，如果勃起的阴茎较小，或是双方的性器不协调时，这种正常位的刺激就无法显示出正常的强度。
若丈夫是属于肥胖体型的人，有啤酒肚，或是妻子在妊娠中，腹部很大，就不适合采取这种体位了。
二、骑乘位
结合方式与正常位相同，但是男女的位置颠倒，也就是女性在上，男性在下的骑乘位（骑马位、女上位）。
采用这种体位时，丈夫的双腿可以并拢伸直，或是双腿轻微张开，手臂也可以抵住对方的腰，或是伸直呈大字形。妻子可以将手臂撑在后面，仰起身体。总之，要尽可能挺起上半身，进行上下方向的运动。
骑乘位的结合度在骨盆若朝上时，会较深。骨盆朝下，能紧密结合时。结合度会较浅。对于子宫的阴道部，也可以进行强有力的接触：这种男女前端的相互接触，比起任何前述的体位都具有强烈的刺激感，能够产生激烈的接触感度。
由于女上位之故，妻子的运动非常自由，对器官的刺激也较大。
三、坐位
坐位分为前坐位与后坐位。前坐位是女上位的一种，姿势为骑乘位的变型。骑乘位是丈夫仰卧，而前坐位则是丈夫直起上半身，坐在椅子上，或是坐在床上。妻子则面对面，跨坐其上。
前坐位是由支撑妻子骨盆的丈夫大腿，变换角度与高度，借此调节结合度。这时，借丈夫所坐的床的弹力，能更顺畅地进行调节运动。
如果妻子正值怀孕期间，丈夫以支撑的双腿利用直立的方式使结合度较浅，而在往返运动后退时，妻子能够得到阴蒂刺激，不会削弱接触感。而且。对腹部不会造成压迫。
此体位能调节结合的深浅度，故丈夫能积极地发挥作用。要体贴妻子时，只要避免深结合，进行表面的接触就可以了。这时，虽然会因缺乏压迫感而感到有点遗憾，但是借着斜行运动，能够使骨盆倾斜，增强对阴道前庭与阴蒂的刺激。
四、侧位
侧位的特色是姿势非常轻松。前述的正常位、骑乘位，前者是由妻子，后者是由丈夫以轻松的姿势进行性交，但对方却必须承受自己的体重，进行激烈的性运动，因此会产生相当大的负担。完事后，还会产生强烈的疲劳感。
如果两人都必须外出工作，则不适的姿势就可能会造成夫妻失和。尤其是采取坐位时，由于双方都不熟悉，或需要某种程度的技巧，而且疲劳度较大，较不适合。但如采取侧位进行，双方因为都是侧躺的姿势，所以较不会造成负担。尤其因工作或家事而疲劳时，最适合这种体位。
五、背位
背位的俯卧状态可以说是正常位的变型：正常位是男上女下，双方面对面互相拥抱。也就是妻子采取仰卧的姿势。采取背位时，妻子则是俯卧，丈夫有如趴在妻子身上一般地俯卧，体轴大致是保持平行的位置。妻子在俯卧时，以手肘支撑身体，或是双手在脸下交叠皆可。或是在手臂下垫上坐垫或枕头，如要使腰部上浮，可在腹部垫枕头。
另一方面，丈夫的双臂笔直直立于妻子的两侧，或是利用手肘支撑身体也无妨。这是以个人的喜好和体轴的一致决定的。
§§§第三节让性爱更加和谐完美
如何协调夫妻间的性生活
和谐的性生活是夫妻生活的重要组成部分，是夫妻恩爱的一种表现，也是巩固与增进夫妻情爱，使生活甜蜜幸福的重要因素。如果想使性生活甜蜜、和谐，必须要求夫妻共同了解男女性冲动的生理特点。
1．男子性冲动非常容易激发，女子性欲比较蛰伏。男性性欲比较强烈而旺盛。而女性性欲相对较弱。
2．男性性冲动出现较快，在几分钟内即可进入性的高潮，达到高潮以后消退也较快。女性性冲动发生比较慢，多在10分钟以上，维持时间较长，消退较慢。
3．男性性欲易集中于性器官，性交欲望颇高，男子性冲动后即迫切要求性交。女子的性兴奋并不如此迅速，而喜欢情话绵绵，温情依依，亲吻拥抱，认为这是性的享受。因而女性性欲表现复杂与广泛，达到性兴奋后，才有性交的需要。
因男女性生理方面的差异，再加上精神状态、体质、文化素养、生活习惯等不同，在性生活协调方面，表现的类型为：
（1）男女双方同时达到性高潮。
男女双方的性欲曲线在同一时间内重迭起来，达到理想的同步。
（2）男方先达到高潮，女方后达到高潮。
女方正在情切意浓时，男方性欲开始消退，阴茎软缩，女方虽也有快感，但不满足。
（3）女方先达到高潮，男方后达到高潮。
男女双方均可获得快感，也得到性的满足，但不如第一类型“意浓”。
（4）男女双方均没有达到高潮。
没有得到性快感或其中有一方有高潮，另一方却没有高潮。这一类型“意浓”最差。
新婚夫妇因性体验不足，开始时属第二种类型较多，随着性生活的反复实践，逐渐掌握对方性生活的习惯和发现规律，双方配合默契，就会逐渐同步起来，从而真正享受到和谐、协调、健康的性生活的乐趣。
有前戏没后戏性爱不完美
英语中有个词，直译过来是“后戏”，指的就是性交之后男女双方尚未脱离接触的这段时间。用文学化的说法来说，可以称之为“后的温柔”。
事后的温柔应该是性生活这支美妙乐曲的最后一个乐章，它虽然不像性高潮阶段那样高亢响亮，但却有着悠远深长的余音，只要用心体验就会品尝到另一番韵味，可惜的是，很多人不懂得这个道理，“战事”尚未结束就早早地偃旗息鼓了。
根据一项调查结果，性生活结束后，有32％的男子马上躺下调整呼吸或点火吸烟；17％的男子很快就沉入梦乡；14％的男子去上厕所；9％的男子马上去淋浴；6％的男子去找东西吃或饮料；2％的男子则准备开始再一次性交。