书城亲子家教妈妈最常问的1000个育儿问题(3-6岁篇)
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第482章 宝宝补不进钙怎么办

Q:我家宝宝一直缺钙,可他一补钙就会消化不好。他本来就脾胃不太好不怎么吃东西,补钙就更不吃了,我该怎么办?(来自惠州网友)

A:宝宝大了,可以食补的。含钙较多的食物有:虾皮、芝麻酱、发菜、奶酪干、全脂奶粉、花椒、海带、豆制品、瓜子类、木耳、茶叶、雪里红、苔菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。另外补充维生素C、维生素D、乳糖等都有助于钙的吸收和利用。