中专的第一年，当送我来校的父亲离去，远离家乡，远离亲人，当可供依靠的家乡和亲人这两种心理坐标中心，都远离于我，我忽然面临极其惶恐的处境，这种处境几乎存在于每一天，从早到晚，就是睡觉也不能逃避。
严重的焦虑，还存在于很多的方面，比如面临每天要与大量陌生人接触的处境，在一个陌生的地方独立面对生存的挑战，对世界与他人的本能般的排斥感，种种不能适应生活的屈辱……
惶恐的极致，就是内在的暴怒。
意志是改变的最重要因素。
周末的时候，我曾经邀约三个同学一起长途跋涉，一整天的徒步，近百里路应该是有的吧！其中一个坚持不下来，回程坐车走了。然而双腿的僵硬与酸痛，对于意志的锻炼，给我的感觉，却是微乎其微的效果。
冷水浴对于精神意志力的锻炼，效果非常显著。寝室楼后面的洗衣洗澡的地方，寒风凛冽，风力尤其的大，天气不是那么冷的时候，偶尔还能见到少数的几个同伴也在冷水浴，日复一日，越来越少，不久只剩下我。可是我每次洗完澡，还要****着身子将衣服全部洗完，然后才回寝室。
寒风刮来，一桶桶的冷水，从头浇下来，全身的冰冷的刺激，大脑中的感觉跟癫痫或痉挛的时候触电的感觉有些类似，只是更为轻微，效果不到十分之一，当冰凉的水从头到脚往下冲，这样一种感觉随之而来，传遍全身……
从第一学期第一次这样干以后，我就再也没有去过提供热水的收费浴室了。
于是，从那开始，同学们便经常可以在寒冬腊月的天气里，甚至呼啸的寒风裹挟着雪花疯狂飞舞的日子里，看见一个手提装着干净衣服的水桶，浑身赤裸裸的男同学，脸孔被冻得发青，且因长时间顽固的抵抗寒冷而导致变形的一边大一边小，凶神恶煞的从寝室楼后面露天的洗衣洗澡处走进来，旁若无人的穿行在寝室走廊之间……
那是洗过澡洗完衣服后的我。
而在此之前，我要脱下衣服，只穿着一条裤衩，在双层床上单手倒立，在寝室地上做十指俯卧撑和两指俯卧撑。
进行高强度体育锻炼的目的，就在于确认一个信仰：人类的一切能力，都可以通过训练提高。
来自自我经验的秘密：大脑能力很大程度上取决于意志。冷水浴等种种非常手段，对于意志的磨练与大脑能力的提高是密切相关的。
中专几年的生活，让我适应了原本不属于我的世界。原本在我的世界与别人的世界之间，有一个明确的界限。我几乎永远不可能涉足别人的世界，而且别人的世界，始终对我存在着极大的威胁感，令我排斥，令我惶恐。
但是后来一切都改变了。