如果是这样，家长可以经常主动地找孩子交谈，达到与孩子情感上的沟通，营造家庭中平等、民主、理解、宽松的行为模式，使孩子感到自己和父母之间不仅仅是血缘上的亲子关系，更是生活中可以信赖的朋友。这样一来，孩子也很愿意把自己心中的秘密告诉父母。
隐私，是每个人藏在心里不愿意告诉他人的秘密。我们每个人都会有自己的隐私，孩子也不例外。作为家长，我们给予孩子的东西已经很多，又何必吝啬再给孩子一点独立的自由的空间呢？
培养孩子的自控能力，能够自我约束
有一个《猩猩嗜酒》的寓言故事，说的是人在路旁摆了一个盛满甜酒的酒樽，并放了些酒杯。一伙猩猩见了便晓得人类的用意，坚持不去喝。可是熬了不一会儿，一只猩猩说：“这么香甜的酒，何不少尝一点！”于是各自战战兢兢地喝了一小杯。喝罢，相互嘱托说：“可千万不要再喝了！”谁知，一阵酒香随风扑来，它们各个垂涎三尺，又都喝了一杯。最后忘乎所以，纷纷端起大酒樽狂饮起来，结果一个个酩酊大醉，一并为人所擒。
猩猩为了满足贪杯的欲望，所以被生擒活捉，究其缘由，均系失去了自我控制能力所致。如果那伙猩猩面对飘香的甜酒，心既不痒嘴也不馋，想必不会被人掠去。
故事虽为虚拟，但细细品味，对那些欲望自控力差的人而言，还真有启迪和教化作用。而很多成功人士之所以成功，就得益于自己超强的自控力。
美国着名的政治家、外交家、发明家富兰克林，他出身贫寒，只念了一年书，但他学习刻苦，自学数学和四门外语，由一个普通的人变成了一个非凡的人。他成功的秘诀就是自控能力强。在自我约束方面，他有明确的时间表：
早上5～7点：起床、洗漱、祷告、早餐，规划白天要做的事和下决心晨读和进修。
8～11点：切实执行一天的工作计划。
12～1点：读书或查账、吃午饭。
2～5点：工作，把未完的工作迅速完成，把已经做好的工作细心检查，有错误的地方立即改正。
6~9点：整理杂物，把用过的东西物归原处。晚餐、听音乐、聊天、娱乐、做每天的反省。（每天反省：我今天做了什么有意义的事。）
10点：睡眠。
其实，有效的时间管理是保证完成任务的简单方法。时间表能规范孩子的行为，增强孩子行为的目的性。而现实生活中的境况却不尽如人意。不少孩子在没有父母监控的情况下，可以连续看电视七八个小时。所以说，自制力是孩子必须拥有的一种生活技能。
自制力是一种善于控制自己的情绪、支配自己行动的能力。对于孩子来说，由于中枢神经系统尚未发育完善，神经纤维尚未全部发展，传递的神经行动容易泛化，不够准确，因此会常表现出自制能力比较弱。比如说：妈妈不让孩子饭前吃零食，孩子也知道，但当他看到香喷喷的点心和甜甜的巧克力时，禁不住美味的诱惑，趁妈妈不在家就拿来吃了，到吃饭时就不能好好吃饭了。又比如：孩子去了医院，在路上，他答应妈妈看病时不哭。但当医生把听诊器放在他的前胸时，他又哇地哭了出来。孩子的这些行为都说明，他们并非有意和大人过不去，而是缺乏控制自己的能力。
我国宋代理学着名学者程颢、程颐两兄弟在宋代教育活动方面有显着成就。他们有很高的个人修养，和蔼亲人，尊师敬长，堪称一代楷模。程氏兄弟从小受到了良好的家庭教育，他们的母亲是一个知书达理，通晓古今的女人，一次吃饭时，桌子中央摆了一盆蛋羹，程颢和程颐吵着要吃，程颐还伸出小手，想把盆拉到自己面前来。程母便用筷子轻轻地打了他一下，然后严肃地说：“这是绝对不行的！你们刚刚几岁，小小年纪就挑肥拣瘦，什么都要舒舒服服，那长大以后会成什么样子呢？做人一定要先学会吃苦，将来才会有出息。”
这番训话对程氏兄弟的触动很大，从此以后，他们很注意自己的言行。程母教子的故事使我们看到，培养孩子的自控能力要从早、从小事抓起。
一个孩子如果缺乏鲜明的道德观念和是非意识，不对自己的言行进行适当的控制，任性放纵，为所欲为，就能导致人格偏离和违法犯罪，造成对他人、对社会的危害，最终就会影响到他的健康成长。所以，对孩子的自制力，不应消极地等待它能树大自然直，务必从小积极培养。具体可从以下几点做起。
制定一些规则
给孩子订立规则，要求他持之以恒地执行规则，对于自制力的培养十分有益。比如：暑假开始了，文文和妈妈通过讨论定下暑假规则：每天只吃一次冷饮；每天看半小时动画片；做完一门功课，收拾好课本再做另一门功课；晚上9点30分上床，背两个单词后熄灯；平时打篮球1小时，自己洗运动服。规则一旦定了，就坚决执行，不马虎不迁就，更不允许任性骄傲，为所欲为。两个月的时间，文文进步神速。
家长还可以为孩子制定一些卫生、劳动等行为准则。必须注意的是，行为准则不能过度或过于详细，否则会损害孩子的独立性。孩子过于“听话”不利于他的成长，这样的孩子往往缺乏创造性和开拓性。父母只要抓住主要问题就可以了，待孩子慢慢长大后，再注重社会规范和社会责任等方面的教育。
把长远的目标具体化，增强它们的激励性
心理学研究表明，人很容易受短期的、比较具体和明确的强化物所左右，而不容易受遥远的、比较抽象和模糊的东西所影响。学习虽然意义重大、涉及孩子未来的生存和发展，可对孩子来说，毕竟是比较遥远和抽象的；而看电视、吃零食之类的事情是一种非常明确的诱惑，能使孩子获得及时的满足，所以孩子常常不能抗拒后者的吸引。为此，就特别需要父母想办法，把一些长远的目标具体化，增强它们的激励性。
减少干扰因素的影响
当孩子安心做一件事时，父母不应随意打断他，而让他做另外的事。但在完成一小部分学习内容后，可以让孩子休息一会儿，吃点好吃的，玩玩小玩具，听听歌曲，做做操，以此来作为孩子完成一项阶段性任务的奖励，而不至于使孩子的学习太乏味。
对孩子适用的规则，父母应该认真掌握
对给孩子使用的规定，家长也应认真执行，不能今日河东明日河西，使孩子无所适从。这样当然也就难以培养孩子的自制能力。此外，规则不宜过多，“不许”多了，将会压抑孩子的探索欲。
要有足够的耐心
当孩子出现缺乏自制力的行为时，父母一定要冷静，耐心说服，同时父母也要反省一下自己的教育方法是否得当，是否采取了令孩子心悦诚服的态度和方法，并检查规定，是否有些规定过头了，过于束缚了孩子等等。只要父母不粗暴地对待孩子，采取生动活泼、寓意深刻的事例耐心说服孩子，孩子是会改变不良习惯的，并逐步成长为具有较强自制力的人。
自制力是孩子良好心理品质的一种，它的养成对于孩子的将来有着极为重要的影响，所以家长要想办法培养孩子的自控能力。
帮助孩子克服依赖心理
有一个登山者，一心要登上世界第一高峰。经过多年精心的准备，他开始了登山的旅程。渐渐地，山上的夜晚已经是格外黑暗，登山者什么都看不见。因为有云层，月亮和星星都被云层遮住了，因此到处都是漆黑的一片，伸手不见五指。就是这样，登山者依然不顾一切地向上攀登着，仅有几米他就可以到达山顶了，可是他却滑倒了，并且飞速地跌了下去。
他伴着极度的恐怖下坠着，他一生中的好与坏，也都一幕幕地在他的脑海中重复着。
当他一心想着死亡就快要接近他的时候，忽然间，他感到被系在腰间的绳子紧紧地拉住了。于是他整个人被吊在了半空中……因为有那根绳子在拉着他。
上不着天，下不着地，真是举目无亲，求助无门，他一点办法都没有，只有大声呼叫：“上帝啊，救救我吧！”
忽然间，从天上传来一个低沉的声音说道：“你叫我做什么？”
“上帝！快救救我！”
“你真的相信我能够救你吗？”
“是的，我真的相信！”
“那就剪断系在你腰间的绳子。”
在短暂的沉寂之后，登山者决定还是要继续抓住那根救命的绳子。
第二天，搜救队找到了登山者已经冻得僵硬的尸体，在一根绳子上挂着。
他的手依然紧紧抓着那根绳子——就在离地面不到一米的地方。
要知道，生命所受的最大束缚来源于生命本身对“绳子”的过分依赖。然而，“你的命运藏在你自己的胸怀里”，如果只知道依恋那根“绳子”，那么恐怕至死都不会明白为何自己会如此不值地离开这个世界。
比尔·盖茨曾说：“依赖是一种束缚，依赖给你幸福，也给你痛苦。”依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的人格。依赖别人的人容易失去自我，遇到问题时，自己不动脑筋，人云亦云，随帮唱影，这样，就会产生从众心理。
依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，时常感到恐惧和担心，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，影响身心健康。
依赖心理主要表现为缺乏信心，放弃了对自己大脑的支配权。往往表现出没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位。总认为个人难以独立，时常祈求他人的帮助，处事优柔寡断，遇事希望父母或师长为自己作个决定。
依赖性强的孩子喜欢和独立性强的同学交朋友，希望在他们那里找到依靠，找到寄托。学习上，喜欢让老师给予细心指导，时时提出要求，否则，他们就像断线的风筝，没有着落，茫然不知所措。在家里，一切都听父母安排，甚至连穿什么衣服都没有自己的主张和看法。一旦失去了可以依赖的人，他们常常会不知所措。
然而，竞争激烈的未来社会需要创造性、独立性的人才。一个依赖性太强的孩子，离开了依赖对象就茫然失措，寸步难行。试想，当他长大成人、进入竞争激烈的社会之后，又怎能生存、发展，有所作为呢？
福特公司的老总曾经经历了这样一件事：当人们看着他的业绩逐渐扩张，汽车畅销全世界而为他感到高兴时，他却整日闷闷不乐。当记者问他为什么时，他回答道：“我担心人们将不会走路。”
美籍挪威探险家斯蒂芬森为了揭开北极的奥秘，决心到北极去探险。当他向北极行进的第四十天，就把随身所带的食物吃光了。在那异常寒冷，没有人烟的北极区域，他没有谁可以依赖，只能凭着自己的顽强毅力才得以生存。没有食物，他就靠猎取海豹和北极熊充饥。没有燃料，就弄些熊毛当燃料将肉烤熟吃。有时弄不到可燃物，他就得饿肚子，或者只好吃生肉。
斯蒂芬森就是在这样极端艰苦的条件下，以他的智慧和毅力最终到达了目的地，并且前后在北极圈内考察了11年之久，其中有6年的时间是靠猎取野生动物赖以生存的。
家长可以设想一下，如果身处逆境的是我们的孩子，他们会像斯蒂芬森一样活下来吗？如果我们的孩子不像斯蒂芬森那样独立，那么又该怎样克服依赖心理呢？所以，家长有必要在平时帮助孩子克服依赖心理。
要尊重孩子
父母要把孩子当做一个独立的人来看，了解孩子，观察他的愿望、兴趣，不要因为孩子小、能力弱，就包办代替。如一些孩子本来到了一定的年龄，已经完全能够做一些自己力所能及的事情，但仍有一些家长总是不愿撒手，以至于孩子事事依靠父母的照顾，依赖家庭的呵护，表现出发展迟缓的特征。不会玩，不会表达自己的需要，不会安排自己的活动，不会与其他孩子交往等等。
让孩子多参加集体活动
可组织孩子开展自我服务、为集体服务的劳动等。在这些活动中，孩子行为的坚持性、克服困难的能力、耐心等品质可得到培养。久而久之，可磨炼出较高的意志水平，形成独立的性格。
有关孩子和家庭的一些事情，要和孩子共同商定
孩子都渴望能像父母那样，处理自己的事务，管理好自己。因此，采取民主的家庭气氛有利于孩子独立性的培养。另外，父母还应支持孩子正当的活动，如当孩子按自己的方式布置自己的房间，和同学一起踢球，参加科技小组时，其主动性和自主性也能加强。
有位教育家曾说过：“不应把儿童当做物，而应把他们当做人；不应把他们当做由成人灌注的器皿，而应该当做正在努力求得自身发展的人来对待；不应把他们当做父母和教师来左右其个性的奴隶，而应该把他们当做活生生的、主动的、独一无二的人来对待。”
当孩子遇到什么解决不了的事情时，家长不应该马上帮助他们，而应该尝试着让孩子自己出面解决，自己出面找老师，找同学，自行把问题解决。这样，不仅能锻炼孩子的表达能力，也能锻炼他们面对问题时的应变能力。