书城保健养生新健康生活(下)
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第146章 门球有益健康

我叫门球,长相不怎么漂亮,一进球场就全身披沙带泥,但我外壳软硬,击而不衰,引人喜爱。球场是我的家,球友是我的命,离开了球友,我就没有活力和生命。

我最爱老年人,老年人也热恋我。他们夏练三伏,冬练三九,有的一年四季都离不开我。我虽然没有“四大球”那种跳跃飞动的本领和扣人心弦的冲劲,却也以独特的击、闪、擦和双竿等技巧自成体系,以轻松、温雅、文明而著称于世。我性格温顺,动作柔慢,正适合老年人既动脑、动眼,又动手脚的需要。

我在球场上显示出的动静结合、攻守多变的本领不仅增添了老年人的无穷乐趣,也让他们享受到了“多打球少吃药”的好处。老年人迷恋于我,钟情于我,正是因为我有独特的魅力。

随着门球健身活动的普及,老年人的球艺越来越精了。他们眼明手快,刚柔结合,技艺向高、精、尖发展。有的远攻如探囊取物,有的薄擦如蜻蜓点水,有的越顶胜飞檐走壁,有的造、打双什随手拈来。是他们提高了我在体育项目中的地位,丰富了健身、健美的形象,我感到格外高兴。

赛场上有胜有负,这是常情。但有的老年人输了球就灰心丧气,指责埋怨。为什么会这样?我细心观察,主要是这些老人对打门球的目的不甚明了。门球运动是一项意志与技巧、对抗性与趣味性相统一的体育锻炼项目,其目的是健身。只要锻炼了身体,达到了健身的目的,又有什么必要把一场球的输赢看得那么重呢。吵吵闹闹,又伤身体又伤感情,我看很不值得。