我退休以后，对台球这项活动越来越感兴趣，不仅积极参加本单位的活动，而且经常和老年球友们切磋技艺，一起打球。
实践证明，台球运动对我们老年人来说，真是个“健身宝”“开心果”，只要你入了门，上了路，你就会感到无穷的乐趣。
台球运动是一项融体力与智力于一体的活动。每天打三四个小时的球，相当于步行了两三千米的路。打球时，精力高度集中，两眼全神贯注，呼吸时屏时放，肌肉时紧时松，可以说是脑、眼、手、脚乃至嘴、耳并用。每次打完球后，虽然不像打篮球、足球那样气喘吁吁，但一身也出了不少“毛毛汗”。
台球运动又是一项融竞争性与娱乐性于一体的活动。每次打球时，球友们在不足7平方米的球台上，你来我往，斗智斗勇，进行着一场看似平静而“暗藏杀机”的激战。当一方连连进球打得正欢的时候，对方正在“窥测时机，以求一逞”，很可能利用你的一次失误，抓住战机，一杆清台，反败为胜。特别是在双方水平不相上下、只剩下一个七分球时，竞争更是达到白热化。这时对双方的心理素质、比赛经验和临场发挥，都是一个严峻的考验。因此，在台球运动中，勇敢的拼搏精神，顽强的战斗意志，沉着的心里素养，灵活的战略战术，熟练的技术技巧，都会得到很大的锻炼和提升。另一方面，台球运动又是娱乐性很强的活动，特别是对老年朋友，会带来许多意想不到的乐趣，让你感到无比的开心。大家一边打球，一边看球；既当球员，又当“教练”，不时为旁边球台的球友出谋划策。一旦你打入一个精彩的进球，就会响起热烈的喝彩声；一旦你实施的战术获得成功、取得胜利，就会迎来热情的赞扬声。每次打完球，老哥们仍余兴不减，一边走，一边“评球”“侃球”，无形中成了“研讨会”“总结会”。
我深切地感受到：台球运动可以锻炼我们的全身，舒缓却不剧烈；可以促进我们的思维，轻松却不伤神。它既有斗智斗勇的魅力，又有娱乐游戏的妙趣，是愉悦身心的一种高级享受运动。