1.疾病简述
女性阴道不断流出白色或黄色的分泌物，或呈量多淋沥，则称之为带下。其发生常和生殖器感染，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，以及肿瘤和身体虚弱等因素有关。中医认为，导致带下的主要原因是由于脾虚肝郁、湿热下注，引起带脉失约，冲任失调。带下以白带最为常见。患者在临床上主要表现以阴道分泌物量多为主，带下色白、质稀、味腥，或呈色黄、质稠如涕如脓，并连绵不断。
2.食疗选方
⑴凉拌豇豆
原料：鲜嫩豇豆500克，白糖20克，麻油、食醋、精盐各适量。
做法：鲜豆洗净，切成长为3厘米的段，放入沸水焯一下，捞出沥干水。加白糖、麻油、食醋、精盐，搅拌均匀即可食用。
功效：适用于脾虚便秘、妇女带下等症。
⑵马齿苋包
原料：干马齿苋200克，面粉500克，油豆腐100克，味精、植物油、精盐各适量。
做法：马齿苋用水发，切碎。油豆腐切碎，加入味精、植物油、精盐拌成馅。面粉加水，发成面团，放馅做包子，上笼蒸熟后即可。可以经常食用。
功效：益气和中，生津止渴。适用于带下、功能性子宫出血的患者食用。
⑶赤小豆粥
原料：赤小豆、粳米各100克，白糖适量。
做法：将赤小豆煮烂，加粳米一起煮成粥，加入适量白糖，调味后即可食用。当早餐食用。连续食用1个周。
功效：清热利湿。适用于湿热所导致的带下。
⑷豆腐锅巴鲫鱼
原料：豆腐锅巴30克，鲫鱼约140克，红糖或白糖适量。
做法：鲫鱼剖腹，去内脏，留鱼鳞，洗净。在锅内放豆腐锅巴炒成黄色，加水1000毫升，随即放入鲫鱼，煮至熟透为止，然后放入糖即可食用。佐餐食用。
功效：健脾利湿，宽中益气。适用于身体虚弱、湿热和脾虚型带下患者食用。
⑸山药莲籽汤
原料：山药、莲籽仁、薏米各30克。
做法：山药、莲籽仁、薏米洗净，一同放入锅内，加水500毫升，用文火煮熟后即可食用。饮汤食之。
功效：补脾益肾。适用于身体虚弱及脾虚型带下的患者。
⑹菟丝煎
原料：菟丝子25克，何首乌20克，白术、海螵蛸各15克，炙甘草、白芍、白芷10克，岗稔根30克。
做法：以上原料一同用水煎服。每天1剂，日服3次。
功效：健脾固肾，收敛止带。适用于带下的患者。
⑺柴活煎
原料：柴胡、藁本、甘草各3克，羌活、黄芪、苍术各6克，防风、升麻、独活各4.5克，当归9克。
做法：以上原料一同用水煎服。每天1剂，日服2次。
功效：痰湿下注，疏风祛湿。适用于白带不止的患者。
⑻白果汤
原料：砂仁、五味子、五倍子、益智仁各5克，杜仲、熟地、续断、覆盆子、远志、党参、桑螵蛸、阿胶各10克，山萸肉12克，白果12枚，炙甘草3克。
做法：以上原料一同用水煎服。每天1剂，日服3次。
功效：补肾，固气，养血。适用于肾气虚弱引起的带下。
⑼薏米莲籽粥
原料：薏米、莲籽肉（去皮心）各30克，冰糖、桂花各适量。
做法：先将薏米煮熟，然后放入莲籽肉。待粥成时，加入冰糖和桂花即可食用。
功效：健脾祛湿，清热益气。适用于女性带下过多。
3.药茶/药酒选方
⑴玫瑰花茶
原料：绿茶1克，玫瑰花5克，蜂蜜25克。
做法：将以上材料加300毫升水，煮沸5分钟后即可饮用。分3次，饭后服用。
功效：主治月经失调、经前腹痛及赤白带下等病症。
⑵鸡冠花茶
原料：鸡冠花30克。
做法：将鸡冠花切碎，用水煎。代茶频饮。
功效：清热利湿，收敛止带。适用于赤白带下的患者。
⑶马兰红枣茶
原料：马兰根20克，红枣10克。
做法：将马兰根切碎，和红枣一同用水煎。代茶饮用。
功效：清热利湿，凉血解毒。适用于湿热带下的患者。
⑷扁豆山药茶
原料：白扁豆、山药各20克，白糖适量。
做法：将白扁豆炒黄，山药切成片，二者一同用水煎，加入白糖。当茶频饮。
功效：健脾燥湿。适用于脾虚带下的患者。
⑸龟胶酒
原料：龟板胶10克，黄酒50毫升。
做法：将龟板胶和黄酒一同煮，煮至龟板胶融化后即成。口服，早晨1次顿服。连服5～7日为1个疗程。
功效：滋阴补血，止血止带。适用于赤白带下的患者。
⑹星宿菜酒
原料：星宿菜根30克，甜酒100毫升。
做法：将星宿菜根洗净，切碎。加水煎，取浓汁。兑入甜酒，调匀后即可饮用。口服。每天1剂，分3次温服。
功效：活血化淤，通经活络。适用于白带、月经不调的患者。
⑺冬瓜子酒
原料：冬瓜子200克，黄酒500毫升。
做法：冬瓜子炒黄，压碎，放入容器内。加黄酒密封，浸泡10日后，过滤去渣即成。口服。每次服用15～30毫升，日服2次。
功效：祛湿利尿，解毒消炎，滋阴补肾。
⑻芹菜子酒
原料：芹菜子50克，黄酒500毫升。
做法：将芹菜子捣碎，放入容器内。然后加黄酒，密封，浸泡5～7日后过滤去渣，即成。口服。每次服20毫升，日服2次。
功效：健脾暖胃，固肾止带。适用于带下、产后脘腹冷痛等症。
⑼二仙酒
原料：金樱子、芡实肉各120克，米酒1000毫升，精盐0.1克。
做法：先将金樱子、芡实肉捣碎，放入容器内，放入米酒密封。时常振摇，浸泡7日后开封，加精盐，隔水蒸煮即成。口服，每次服用30～50毫升，日服2次。
功效：益气补元，收敛止带。适用于带下等病。
⑽地骨皮酒
原料：地骨皮90克，炙萆薢、炙杜仲各50克，白酒100毫升。
做法：先将地骨皮、炙萆薢、炙杜仲捣碎，放容器内，加白酒密封，隔水煮1个小时后取出，待其冷却后去渣，即成。口服。不拘时，可常饮用。
功效：利湿祛风，补肝益肾。适用于带下、风湿腰痛等症。
⑾木槿皮酒
原料：木槿皮60克，白酒750毫升。
做法：将木槿皮洗净，切碎，放入容器内，加白酒，盖好盖。用文火煮取250毫升。也可用白酒浸泡7日，然后过滤去渣，即成。口服。每次服15～30毫升，日服2次。
功效：清热，利湿，止带。适用于赤白带下等症。
4.生活建议
⑴注意饮食。在饮食方面，应多吃清淡、营养丰富的食物，尽量不吃或少吃生冷、辛辣、煎炸类的食物。
⑵平时应加强锻炼。积极参加一些体育锻炼，以增强体质，增强机体的抗病、防病能力。
⑶做好保暖工作。根据天气变化，及时增减衣物，以免身体受凉而引发其他疾病的出现。同时，女性在月经期间应禁止游泳，重点是做好下腹部的保暖工作，以防冷风之邪入侵。
⑷经期一定要注意卫生。经期的卫生一定要做好，以防止病菌上行感染，从而引发妇科疾病的发生。浴具尽量分开使用，有脚癣者，脚布要和洗会阴布分开。提倡淋浴，厕所应改成蹲式，以防止交叉感染。已婚者，夫妻则应在每次同房前后认真清洗外阴，这样可有效预防本病的发生。