如果说性生活真有技巧的话，那么很大部分是指对女性的性敏感区加以刺激。女性的性敏感区要比男性多很多，除了外生殖器外，面部、颈部、胸部、腹部、腿部，臀部等都能接受性刺激。甚至有人认为，只要刺激得法，女性全身的皮肤都是性敏感区，都能引发足够的兴奋。根据性专家比较保守的估计，女性全身的性敏感区域不下40多处。
女性敏感区域
女性的性敏感区域的分布是有规律的，根据性感受的强度来划分，它们主要集中于以下4个区域。
生殖器和会阴部：在这一带施加刺激手段，女性可直接获得性快感，感受最强。
乳房和乳头：对乳房和乳头刺激，可使女性获得一定程度的性满足，也可激发性欲。
口、唇、舌部：对口、唇、舌部进行刺激，可激发性欲冲动。
颈部、大腿内侧、臀部、腹部等：这些部位的性感受强度最弱，但经过一段时间的刺激对性兴奋也有激发作用。
开发敏感区域
女性的性敏感区有生理的共性，也有个休的个性。同样的地方，同样手法，但获得的性感受却会因人而异。性专家发现，当因为疾病或意外事件造成伤残，身体的某个部位会失去知觉，如果是敏感区，那么那些没有失去知觉部位的性敏感区的敏感度会变得更加强烈起来，原先不是性敏感区的地方，也会变为新的性敏感区。从理论上说，只要坚持开发，女性的全身都可以变成性敏感区域。比如说，耳朵在性生活中经常被抚摸，它对性刺激的感受就可能从弱到强，最后变成新的性敏感区域。
每个新的性敏感区域的发现和形成，势必都会带来一番新的特殊喜悦。如果你想体验极致性爱高潮，你的伴侣的任务就变得相对重一些。他不应该总是老一套，而要不断地扩大刺激部位，还要善于发现和总结，才能使你们夫妻的快乐变得内容更加充实，感受更加独特。
美丽跷跷板
你的伴侣不可能在一次性生活中把你的性敏感区域来个“大扫荡”。所以，每次过性生活时你应该变换刺激部位。像吃菜时总是小菜在前、大菜在后、味淡者在前、味重者在后一样，过性生活时应该让他首先刺激那些性感受较弱的区域，慢慢地品滋味，然后再准备向最敏感的地方下手，这便是性刺激的最后一关，接下来就是真正的交合。只这样，那种强烈的感受才能找到归宿。