过性生活以什么时间为好？不少夫妻都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究。性生活时间的安排通常应考虑两个问题：不在疲劳的状况下过性生活；性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
晚上
持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，这时过性生活后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。晚上一般是指22点左右。对大多数人来说，这是即将入睡的时间。
清晨
从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。另外，经过休息，体力得到了恢复，性生活中可以有较好的精力。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后立刻要从事工作、学习，得不到及时休息，但一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。
先睡上几个小时
现代人经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，晚间还想享受一下轻松的夜生活，进行必要的社会交往，一般睡觉较晚。这时再进行性生活，精神懈怠，体力不济，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。
美丽跷跷板
性生活时间的选择，主动权在每一对夫妻手中，什么时间过性生活，应根据双方身体、精力、心情的状况，以及工作、学习的安排，还有性生活的习惯、偏好来决定。如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点，工作费心的人选择在睡前容易保持旺盛的工作精力。