书城心理心理平衡术:让你的人生不偏不倚不失衡
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第16章 平衡你的情感——幸福可以为你来敲门(2)

婚姻,就是两个人相互磨合的过程,就是两个人在岁月的流逝中学习相处之道的过程。事例中的一对老夫妻正是因为懂得如何去经营他们的婚姻,才从争吵中逐渐磨合,才平衡了彼此的感情,最终实现了婚姻的幸福。

日本早稻田大学的一个研究机构对近五年来东亚地区离婚原因的调查研究表明:76%的夫妻都是因为鸡毛蒜皮之类的小事产生摩擦,再恶化然后离婚的。由此可见,婚姻失败的原因常常都是夫妻间至少有一方没有配合经营它。如果夫妻双方都努力去经营自己的婚姻,那么婚姻一定能够带给你真正的幸福。

当爱情进入婚姻后,维系彼此双方的情感生活,就不再是当初的花前月下、卿卿我我,甚至海誓山盟,而成为了生死与共的责任和亲情。婚姻就像种田,你如果不浇水、不除草、不施肥、不捉虫,就不可能得到秋天的好收成。当我们努力去经营了我们的婚姻,婚姻的“田地”,就会越来越丰饶,收成会越来越好。

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我们不必因为生活的平淡而宣称爱情的死亡,用心去感受婚姻的平淡,包容婚姻生活中遇到的一些恼人的细枝末节,和谐相处,你一定能够平衡好自己的情感,体会到爱情的滋味,并能够收获婚姻的幸福。

越吵才越亲

一个屋檐下过日子,长年累月地近距离相处,有摩擦是再正常不过的。但不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质,甚至怀疑起彼此的感情,把最完美的恋情吵得一点不剩;要知道吵架之于婚姻,就像盐之于一道菜肴。菜里需要盐,不然就没有滋味了——婚姻也一样。

把“架”越吵越亲,越吵越甜,正所谓不是冤家不聚头,打打闹闹到白头。当然量要控制好,太咸或太淡都会破坏情感的平衡。

有时恋人相处时以退为进,将控诉变为沟通,能够收到更好的增进情感的效果。

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力,因为人们通常是吃软不吃硬的。而一味地控诉、指责对方,只会让对方恼羞成怒,使争吵变得激烈、难以控制,最终情感失衡,感情破裂。

阿敏计划在同学会上把老公介绍给自己的同学,但老公却迟到了一个多小时,而且简单地打了声招呼后,说是有事就匆匆离开了。回到家后,阿敏的怒火再也无法抑制,她开始不停地指责老公失礼,控诉他不尊重自己。终于,老公也无法沉默,一场家庭战争就这样爆发了。

要知道,家不是讲理的地方,而是讲爱的地方。即使你有理,一味地指责也只会消磨掉对方心中的歉意,当对方心中的歉意消失殆尽甚至感觉到你太过分的时候,就会进行反击。这样自己的情绪会更糟,事情不仅得不到解决,还伤害了彼此间的感情,破坏了感情的平衡,真是得不偿失。

事实上,在家这样一个充满爱的地方,很多时候以退为进往往是更有用的方法。

心理学家指出,人的心理具有自我保护的本能,而控诉或指责很容易激发这种自我保护机制,进而导致内心失去平衡,使自己的情绪失去理智和冷静。

因此,作为阿敏来说,与其愤怒地指责老公,不如对他撒娇,引发他心中的歉意,进而达到有效沟通的目的。她可以这样说:“亲爱的,我知道你一定很忙,才迟到了。你这样忙还因为对我的爱而专程赶过来,真让我开心!你知道,你若是招呼也不过来打一声,恐怕我真的很难和同学们交代。不过,你下次可不可以更疼我一点,不要迟到,也不要来去匆匆?”这样,阿敏就从一个歇斯底里、让人讨厌的控诉者变成了一个让人同情的受害人,这也会更有利于进一步的沟通和增进情感。

同时,争吵中,要就事论事,不要伤及无辜。在与人发生争吵的时候,你的大脑就仿佛一个庞大且数据之间广泛横向纵向联系的数据库。只要和对方有关的人,无论是他的父母朋友,还是同事邻居,一律一竿子打倒。

本来只是一个简简单单的意见不合,却因为你的乱开炮,蔓延成无边的战火:去年中秋,他父母叫了小姑回去吃饭,却没叫你;她的闺中密友总是不识相地来你家骗吃骗喝……越吵心越凉,最后连自己也不知怎么回事,撂下一句很伤人的话:“我和你要是陌生人多好啊!”

在吵架时,牵出一大堆陈年旧事,把所有和对方有关的人都拖下水,只会将战场无限扩大,变成为了争吵而争吵,根本解决不了任何问题。如果你经常犯这方面的错误,不妨听一听心理学家的建议:在开战前30秒,先自问3个问题:“我究竟为什么生气?”“这件事情真的这样糟糕,真的值得我用吵架来解决?”“吵架真的就能解决问题吗?”很多时候,在回答完这些问题后,你就能够避免很多无谓的没有必要的争吵,而且还能让自己冷静下来,找回理智,不至于使冲突升级。

另外,需要极为注意的是,在恋人间发生争吵时有十个争吵忌语不能不警惕。争吵时,你可以用三十六计,出花招耍花样,但切记:这十句话是打死也不能说的,它们一旦出口就会对家庭造成毁灭性的伤害。

(1)这日子过不下去了,离婚!

(2)我当初怎么就没把眼睛擦亮,笨到找你这样的人结婚?

(3)你还配做人?什么事都干不好!

(4)你看看你自己,除了脾气,你还有什么?

(5)有本事就混出个样来,省得让我跟你一起吃苦。

(6)就算你得了绝症,马上就快死了,我也不会同情你,我只会拍手叫好!

(7)你再这样,我就跟你离婚。

(8)你这样的人不配和我结婚。

(9)总算把你看透了,你根本就是扶不起的阿斗。

(10)你的家人和朋友都跟你一样没教养。

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争吵是家庭成员间的一种沟通方式,破坏性的争吵会损害彼此的关系,伤害彼此的感情,使温馨的家庭变得让人难以忍受;而积极的争吵能达到沟通的目的,让彼此越来越亲。生活中,若遇到不快,吵一架,算是发泄,也算是交流,关键是要把握好争吵的“度”,避免内心、情感失去平衡,家才会从“战争”走向和平、走向美满。

爱得现实,才能爱得长久

我们总是把爱情想象得比现实美丽,相逢如是,告别亦如是。我们以为爱得很深、很深,而现实常常会让我们知道,爱情不过很浅、很浅。爱情是现实的,不是乌托邦式的恋爱,任何爱情都有着自己的现实基础,都会局限于现实。无论这现实是金钱、健康、地位,还是人际关系、家庭背景,这都是爱情必须穿过的网,没有这些网的交织,爱情也就不复存在了。

我们必须明白的是,爱情必须以现实为基础,离开了现实的土壤,爱情就会不堪一击。而且,时间在向前流淌,人生在继续,即使两个相爱的人排除了万难,前面依然还有万难。能走多远,就要看爱的现实基础是否牢固了。有多深的根基,就可以建多高的楼房。

如果爱情脱离了现实的土壤,就会成为“无根之苗”,生存是难以维系的,这样就容易导致情感失去平衡,使得爱情变成一种虚幻。如若爱情太过于现实,情感也难以保持平衡,一个人会因之变得太过于势利,这样的爱情会显得不够真挚,终会因现实的挫折而放弃感情。因此只有适度地将现实融入到爱情中,才能使爱情长久。

张雨和王云在大学时结识成为情侣。后来找工作时,张雨去北京找工作,并打算以后就在北京这边发展。而王云却在家人的安排下,留在了省城,工作待遇好又很轻松。王云不想去北京发展,总觉得那里压力太大了,为此他们常常吵架、闹矛盾。最终张雨还是选择在北京实现自己的理想,而王云只想在自己清闲的职位上工作。在这种矛盾的作用下,他们之间的感情越来越淡,以致感情破裂了。

现实生活中,我们的爱情总是面临着这样那样的磨练,如果爱得不顾现实,只会使我们自己失去爱的方向,爱情也难以开花结果。像事例中张雨和王云遇到的情况,在生活中是很常见的,许多情侣都是因为现实问题的纠葛而致使感情失去了依存的土壤,失去了平衡,最终使感情破裂。

诚然爱情是伟大的,但没有现实的爱情是不存在的,爱情不可能只有花前月下,没有油米柴盐。现实牢固了,爱情的基础也就稳固了。说爱情是现实的,不是说只认准现实,而忽视人们内在的精神渴求,而应该是在符合精神渴求的同时适应现实、满足现实。只有这样,爱情才能够长久、真挚。

那么,具体来说,怎样才能使感情的基础得到稳固呢?以下几个方面可供参考:

1.为爱情储存足够的“面包”

金钱是人们生活离不开的东西,从生活的角度讲,“金钱不是万能的”;然而对于生存来说,没有钱又是万万不能的。

因此,我们必须尽量为爱情提供经济保证,然后才能进一步追求精神层面的爱情。生存是人类的第一本性要求,对于那些缺乏经济基础而面临着生存危机的人来说,“贫贱夫妻百事哀”的事就难以避免了。当然了,也不能因一味追求“面包”而忽视爱情。

2.在对的时间,爱对的人

对的时间指的是:一方面在认识清楚一个人的本质之前,不要轻易地去谈爱,你的爱情很昂贵,要留给最适合你的人;另一方面,不要爱上已婚人士,别迷信这样的爱情可以带领你们走向幸福,已婚人士不能给你一份纯粹的爱情,你不能保证对方不会中途叫停,而且你们会面对舆论和道德的压力,成功的可能性微乎其微,不要去打一场没有赢面的仗。

对的人指的是适合自己的人,包括对方的品格、责任感、经济基础、学历等。和品格较差的人恋爱,你会吃尽苦头;和一个生活习惯迥异的人恋爱,最后因为没有共同语言而分道扬镳的可能性太大……

3.爱需要健康的基础

不要因为同情而去爱上一个身体不健康的人,你要找的是一个能够和你共度一生的人,没有健康的身体,再美的爱情都只是夜空中的烟花,燃放过后,徒留下满心悲苦。这样的悲苦不是每个人的肩膀都能扛得起来的。

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爱情不是无所不能的神,并不是无所依靠,它也同样依存着现实的土壤。我们相信爱情,但是不能迷信它能够超越现实而存在,一份能够让彼此幸福快乐的爱情必须以现实为基础,这样我们的情感才能始终保持平衡,从而获得爱情的甜蜜和幸福。

不做醋坛子,但要适时表醋意

热恋中的年轻人,当看到自己的恋人与其他异性交往或者一起活动时,常常觉得很不是滋味,这称为“忌妒”,俗称“吃醋”。可以说,恋爱中的人就没有不吃醋的。那么吃醋对爱情有利还是有害呢?德国心理学博士齐格弗利特·什纳勒回答了与此有关的问题:“自古以来就存在着这样的观点,即吃醋意味着爱。‘一滴’醋意无疑是男女关系中的调料。但是只能‘一滴’,过度吃醋就是不信任对方,是与爱情完全相悖的。任由醋意泛滥必然会逐渐损害最深的感情;而适当吃醋则有利于激发彼此的爱意,让感情更进一步。”

经常有一些经验丰富的“恋爱大师”,谆谆教导我们:“要宽容,不能嫉妒,嫉妒是爱情的死敌。”然而,如果你真的一点都不嫉妒,明明知道有一个喜欢你的恋人的人约她(他)出去,你还高高兴兴地送对方出门,并鼓励她(他)玩得高兴一点,那么,你的恋人不是跟你分手,就是和你大吵一架,要么就跟你打冷战。由此可见,爱情中有一点点的嫉妒、吃醋还是很有必要的。

因此,在恋爱的过程中,我们要适度地嫉妒,适度地“吃醋”,这样才能保持我们情感的平衡,使爱情真正地走向幸福。

关于吃醋有这样一个故事:

唐朝时,唐太宗为了拉拢人心,准备赐给当朝宰相房玄龄几名美妾,房玄龄不敢接受。太宗料知房玄龄的夫人是一个悍妇,肯定不会答应。于是太宗皇帝传旨房夫人,令其在喝毒酒和接受美妾之中选择其一。没想到房夫人面无惧色,端起那杯毒酒就一饮而尽。当房夫人含泪喝完后,才发现杯中不是毒酒,而是一杯浓醋。原来这是唐太宗为了考验她才开的一个玩笑。于是后人便把“嫉妒”和“吃醋”融合在一起,吃醋成了嫉妒的代名词。

这是“吃醋”一词的历史典故,虽然未必是真,但已足以显示出真正的爱情是需要吃醋的,只有吃醋存在的时候,爱情才能经受住考验,才能保持平衡,才能历久弥坚。

那么,具体而言吃醋有怎样的好处呢?

1.吃醋是在乎的代名词

偶尔适度地吃醋能够让对方感受到你对他(她)的在乎和重视,从而获得极大的心理满足。如果,一点儿也不吃醋,恋人无论做什么,即使与其他的异性亲密接触也无法激起你的忌妒,那么可以很明确地说,你们的爱情正在走向结束。适当地为爱情加些醋,爱情才会有活力。

2.吃醋可以激发追求的勇气,调动谈情说爱的积极性

一个羞于表白的人,在看到对方与异性交往比较密切时,往往会被刺激得一鼓作气地把心中浓浓的爱意说出口。同时,生活中,如果你感觉恋人最近对自己有些忽视,那么一个适时的“第三者”往往能够让对方满身醋味地积极关注彼此间的感情状况。

3.吃醋吃得好就是一种可爱的表现,会让对方更爱你

女人吃醋时,往往撒娇、赌气、流泪;男人吃醋时,往往霸道、专横、无礼,这些都是一种可爱的表现,是爱情中一道放射异彩的风景线。

然而,学会吃醋,并不是让你把自己变成好忌妒的“醋坛子”,要知道,醋太多了会腐蚀爱情。再有魅力的“醋坛子”,也只会令人退避三舍。也就是说,忌妒心理过强,会给爱情生活带来一种潜在的危险,如果处理不当就会发生矛盾,伤害感情,甚至导致爱情关系破裂。因此,你要把自己的醋意控制在一定的范围内,以保持情感、内心的平衡。