彼得是某大学的篮球教练，由于他的严格教学，使得球队有很辉煌的成绩，他曾经说过：“如果我把责任推给别人，就是我输了。”
彼得的话使人联想到，不要依赖别人，要自己解决不幸。
面对问题时，不容许有消极的情绪。
这正是我们每一个人应该有的态度，不要再增加所谓的不幸，自怜、嫉妒、发怒，都是对未来缺乏积极的信心的表现，这反而使不幸更加严重。
不要太低估不幸
你曾有以下这些想法吗？
我还没有那么胖，不必减肥。
我虽然很少运动，可是身体还算可以。
我才不操心抽烟问题，别人也不致认为我会患有肺癌。
这种想法很危险，表面上看来不是很严重，但是不能过分低估，每一个人都要想办法避免诱惑。
就像怀孕，刚开始不容易被人看出，但日子一天天过去，肚子渐渐地大了起来，这就是自然现象。
同样道理，任何不幸都不能忽视。
同时，也不要太低估自己处理不幸的能力，我们面临的不幸就和几百万人面临的不幸一样。
首先我们对不幸要真正了解，其次要发掘自己的潜力，我们有许多潜能，好像在睡眠之中未曾使用，如果能用来解决不幸，就不会有太多困扰了。
不幸的本质和不幸同样重要，尤其不幸的反应更是决定结果的重要因素，实在不容忽视。
不要太低估不幸，也不要太低估自己的能力，我们对不幸的处理，往往有一种创造性的方法。
有的人遇到完全无法解决的不幸，或解决方法无效，这是因为对事情了解不够深刻。
以上所说不过是一般情形，就算有例外，只要能采取积极的解决方法，不幸就成为一种人生经验。
曾经有过许多人，他们把身上的伤痕变成光荣的勋章。
不要太高估不幸
你失业了吗？
再也找不到职业了吗？
不可能吧？
当你听到女儿发生车祸的消息，从外地赶回来时，你一定非常孤独、痛苦，打击太大了，不禁流下眼泪，而衷心祈祷。
在你虔诚祈祷时，心中会不会突然出现一个想法，好像云朵在空中写字一样，引起你的注意呢？
那就是：不要把事情看得太严重。
于是你进一步告诉自己：其实不幸并不是非常严重，女儿并没失去两只脚，头部也没有受伤，脑筋十分清醒，维持生命的重要器官也没有任何损伤。
总之，没有生命危险，你太高估车祸地影响了，看开一点，什么样的伤痕都可以变成勋章，就让上帝决定吧！
你现在可以祈祷了。
你是否因为失业，而认为自己完全失败，希望脱离现在的社会，甚至恨不得地球停止转动。如果有这种想法，就看得太严重了。
塞翁失马，焉知非福。
面对不幸时能想得远，不幸的严重性就会消失。
如果祷告之前，能用一颗从容宽大的心去正视不幸，那么对于现在的问题或以后的不幸，都不用担心。
别怕挫折来叩门人是群居的动物，不能脱离团体而独自生活，参加俱乐部或社会活动，与别人共享梦、希望和爱，日后你将得到意想不到的帮助，不幸也就能解决了。
“完了！”
真的是这样吗？
如果你认为事情已经结束，不就表示你已投降了吗？
事情没有真正的完了，一件事情的结束，就是另一件事情的开始。不要只看表面的变化，变化本身也会产生变化。
小巷看起来好像是尽头，其实是一个转弯。
寻找可能性不管哪一种不幸都有可能性，你的不幸也一样，尽可能把眼前的土山变成金山。
对任何事应该抱着可能成功的信心，这一扇门虽然关着，但另一扇门一定开着。
在任何不幸中，寻求问题的解决方法，你会发现许多机会。
有一位伤心的女孩，被粗鲁的男友抛弃了。
人生的伤害，一定能加以利用。
女孩说：“心灵破碎的人，一定要再爱他人。”憎恨伤害我们的人，是消极的做法，积极的方法是以亲切的态度和同情心对待伤害我们的人，这样一来，对方深受感动，就会改变态度，并对自己的行为感到愧疚。
所以，伤害我们有时反而是好事。
当然，上面所举的例子只是一种可能。
不管哪一种不幸都有可能性，你的不幸也一样，尽可能把眼前的土山变成金山。
对任何事应该抱着可能成功的信心，这一扇门虽然关着，但另一扇门一定开着。这些都是封闭的思想，有这种思想的人很容易犯错，且多是接受过教育和训练的人。
有一家旅馆的生意非常好，旅客不断涌入，以致电梯应接不暇。
振作精神现在把积极的反应列出来。能引起积极的行动，一定有其动机。除了已有的方法之外，再想出其他的方法。周围的一切，都有机会藏在其中。
有人说过这样一句话：要解决问题，只有一个办法，就是大大改变生活方式。
例如有一个人为酗酒烦恼，结果发现，问题出在他结交多年的朋友身上。如果他听说过这句话，并听人劝告，问题也就解决了。
许多人常常认为自己有许多不幸，其实不过是缺乏正确判断的理性。
有人失业了，不妨仔细想想。譬如没有失业的话，可能跟现在的工作无关，正因为失业，才找到目前的工作。
你把失业期间内可能做的事写下来，看一看，是不是有如下几点：经常生气旅行到学校读书做家务接着列下去，你也许就会想到：任何障碍都可能蕴藏着好机会。这样，表上就会列出很多可做的事，斗志和勇气都是这时在表上列出的。
原是一个消极懒散的人，现在却意气风发，对一切事情充满兴趣。如此一来，你的精神就会一振，找到一份工作也就不会是一个难题了。
创造机会失业时，要抱着找丈夫或妻子的心情去找工作，把不同种类的工作列出表来，调查一下工作的内容，并试着去做。
还要注意年龄，40岁左右换工作的大有人在，但也许不能找到一个真正适合的职业。
不要对自己说这样的话：“哪里有工作呢？就算有的话，也被别人抢走了。”只要不失掉求职的勇气，就一定有机会找到真正适合的工作。
即使你已经打过电话，不妨再打一次，每天总有一些人因工作无聊或疲倦而失职，你正好可以补那个缺。
总之，每天、每周、每月都有新工作求人，只要你打电话、跟人约会，到处试一试，一定能找到工作。
创造机会不仅适用于失业的不幸，也适用于其他方面，譬如寻找开创事业等等。
尽力为之不幸的人是知识、能力、机会不如人吗？
当然不是，不幸在于没有尽全力去做。
对人生感到空虚的人，凡事没有兴趣，不肯努力，要知道成功之门是为热心的人而开。
假设你在纽约向旅馆的服务生预订房间，服务生是墨西哥人，只会说一点简单的英文。
他对你说：“早安！早安！早安！”
好奇怪啊！
说了三次早安，你会感到厌烦吗？
不会。
相反的，我觉得他很真诚。
他好热心啊！
你也许会向他打招呼。
本来就应该这样嘛！
他露出牙齿在笑，又说：“我有很好的工作，又住在美国，啊！先生，我为你倒咖啡，好吗？”
他端来咖啡说：“今天天气真好。可是气象报告说会下雨。下雨也好，雨后的大地多有生气，再说花木也需要雨水呀！”
他是不是给你好感，使你心中感到充实？
你现在知道要怎样面对工作了吧？
从现在开始，给你自己一个月的时间去找工作，从内心发出热诚，这样，你会很惊奇地发现，很多人愿意雇用你。
一切工作都不会很轻松，露出笑容的人，其实心情也并不轻松，只是抱着积极的态度在工作。
避免消极的思想和言辞不要拒绝别人的诚心帮助。
竭力避免消极的思想。
也不要和思想消极的人来往。
因为，受消极思想左右，就不可能有积极的态度。
你所说的话或别人告诉你的话，都要详加检查，究竟是积极的还是消极的。
“你要小心。”
有人对你说这句话，不要相信，否则你将会逃避问题而不接受问题，更不能勇敢地面对不幸。
“你要轻轻松松。”
当然，一个人太紧张或歇斯底里，都不如轻松的好，但我们反对用轻轻松松的态度来解决不幸，别人热心的劝告，不能替你解决不幸，光等待是不行的。
“我一定要看过才相信。”
“真是无法想象啊！”
如果有人对你说这句话，只怕积极思想都会消失得无影无踪，所以不要听信这句话，自己要努力奋斗才会前途无量。
如果有人问你：“今天好吗？”
你回答说：“马马虎虎啦！”
这就表示你充满了消极的思想，表面上看来似无大害。可是你好像没有干劲，对一切不抱希望。
不幸出在哪里呢？出在你缺乏热忱。
如果想保持一颗热忱的心，就要戒除一切坏习惯，并拒绝说这句话。
请学会控制自己的情绪，并告诉自己：这个想法很不错，我一定要实行。或者常说：“OK”，如果真能做到，就不会发生任何不幸。
“我以前听过。”
这句话也很消极，不过是比较婉转的说法而已，说这句话的人就像流行病一样，要避免交往。
“绝对没有，办不到，不干。”
这些话是绝对的否定，并充满破坏性，要绝对避免或拒绝。
克服情绪低潮
没有人在一生当中都是平步青云，任何人多多少少都会有一些遭受挫折的经验。
你可以预做准备，告诉自己总有一天会碰到它，以便于实际碰到这种情况时，还能不慌不忙、冷静应付。
追求没有不幸的人生，就像活在幻想中，只是浪费精力而已。
没有一个人没有不幸，要接受这个事实。
不论你想出多少方法，还是有不能解决的不幸。
例如被切掉的脚，还有办法使它再生吗？
但是我们必须面对不幸，寻求解决的方法，发明了假肢，经过改良变得精巧，谁也想不到装上假肢的人，走起路来照样快速。
总之，只要努力，有勇气，你自己也会受到鼓励。
但有一点不得不承认，我们一旦有了不幸，个性会和以前有所不同，无论是谁，莫不受不幸的影响。
一个成功的销售经理说，他已赚了900万元，问他是否受过什么教育，令人惊讶的是，他竟拥有历史和教育两个学位。
他说：“我从前当过老师，但是我觉得没有乐趣，结果学生也无法安心读书，因为我感染了学生，结果班上缺乏学习风气，这实在不是好事，我和学生之间也起了摩擦，终于我被解聘。当时我很生气，便立志在其他行业中做个杰出的人，谋得一个好职位。”
果真，他在商业上有令人满意的成就，他两眼炯炯有神地说：“如果我当初没有被解聘，就没有今天。”
他继续说：
“本来我是个懒散的人，但解聘的打击，使我变成一个振作的人。当初我曾经立志，再给自己一次卷土重来的机会。”
然而，遇到无法处理的不幸，我们该怎么办？
纵然不幸无法处理，我们也要设法解决。究竟用什么方法来解决呢？
面对难以解决的不幸要自创一种处理方法，富有创造性和建设性。
一个人处于逆境中，也许无法拒绝，但是可以选择其影响，愿意继续为它奋斗或是放弃自己。
这一切的决定权都在自己的手中。
是的，我们无法选择不幸，可是它的影响是我们可以决定的。
不幸是无法控制的，但是如果能够控制自己的反应，也就是控制不幸对你的影响。
不幸最后一定会留下影响，这是必然，也是我们可以自由选择的。
然而这个选择将使人变得如何呢？
是好？是坏？这一切都操之在自己手中。
强者之所以能克服不幸，是由于选择了好的影响，对大多数的人而言，这不是一件容易的事。
如果有人在经济方面遭受挫折，那么他所采取的积极的解决方法是什么呢？
譬如坦白告诉债权人你的处理方式，如果他仍然要你还钱，又不肯宽限时间，在这种不利的情况下，只好宣告破产，这是保持名誉的方法，同时也有一个喘息的机会，以寻找解决的方法。
这里只有一个原则——不管用什么方法，都要面对不幸。
任何一座山都有山顶，任何一条谷也都有谷底；人生有高潮也有低潮，就像山顶谷底一样。不管是谁，不会永远在高潮中，也不会离不开低潮，所有的问题都有终止的时候，时间可以解决不幸。
为此，我们要训练自己，从广大的视野中看清事物。像孙悟空一样，超越时间、空间、物质的见解，具有宇宙般广大的视野，大胆把视线扩展到全世界、全宇宙，这样会有意想不到的效果。
烦恼多的人，喜欢承担所有的工作。往好处想，这种人可说是富有责任感，但若说他能力差又要逞强，也不为过。
凡事量力而为，该请别人帮忙的地方，委托别人，这也算是一种能力。
有些人喜欢帮助别人，并且十分热心，这时你有必要结交几位有能力的朋友，当做智囊团或顾问。
但也有些人，容易受别人的烦恼所影响，自己反而受到伤害，这样从好的方面来想，他富有同情心，反之，则是对自己的命运浑然不知。
举个例子，因为家人生病而忧心过度，反而自己也生病了，那谁来照顾病人呢？
如果由于父母的去世，自己也悲伤至死，家庭就没有后代了，这该怎么办？
抑制感情的移植，有必要让自己保持客观。悲伤如果扩大，自己也会受到牵连，这样一来，没有一个人会得到好处。
你也可以这么想：为了从事某件事才会情绪低潮，所以没有必要害怕。
没有做事的人不会情绪低潮；死者也没有情绪的低潮。
但是我们不是死人而是活生生的人。
所以我们不要害怕情绪低潮，而要想办法去克服它，把情绪低潮转换成积极面，将低潮当成一部具有潜能的超级电脑。
为了激发更大的潜能，开始输入“低潮”，然后将预定设定在电脑里，当我们遇到人生的转折点时，电脑就会启动。
每个人都具有解决事情的潜能，现在要做的只是把它开发出来而已。
你有不幸吗？
不要担心，一定有解决的办法。
不幸不会继续下去。
暴风雨过后，总会出现太阳。
冬天来了，春天还会远吗？
当生命中的冬天过去，不幸也必能解决。
你是哪一种人你现在应该做些什么？
如果你有好的构想，应该怎么做？
每一个人对构想的反应又如何？
没有自信的人
这种人做事很消极，经常担心构想失败，因为怕失败，所以非常努力和关心，一旦风吹草动，就像冬眠的熊一样，躲藏几个月，等到阳光普照才出来。
这种人的个性是消极的，是懒惰的。
为什么消极懒惰？
因为对于事情根本不加以思索，只想品尝人生的快乐，不过，这些人到了相当的年纪会很认真。
受伤的人
这种人总是找理由认为自己很可怜，他们总是说：“这是一个很好的构想，可是我做了好几次，都没有成功，这一次我真的是不行了。”
或者说：“我用节食的方法来减肥，可是没有什么效果，有什么办法呢？”
甚至说：“我想戒烟，已经戒了20次了，我每次都把香烟丢进垃圾桶，可是没有用啊！”
“我想戒酒，可是戒不掉。”
“想和太太和好，可是无法停止争论。”这样找理由来原谅自己是不对的。
愚蠢的人
愚蠢的人动作非常慢，因而拖延了构想和行为，他们总是说：“等我一切准备好再做，现在准备的还不够。”