“原文”
波浪兼天，舟中不知惧，而舟外者寒心；猖狂骂坐，席上不知警，而席外者咋舌。故君子身虽在事上，心要超事外也。
“译文”
当天气不好波浪涛天时，坐在船中的人并不知道害怕，反而把站在船外的人吓得胆破心寒；当酒宴中有人酒醉而怒骂时，同席的人并不知道警惕，反而把站在席外的人吓得目瞪口呆。所以一个有才德的君子，即使被某件事卷入漩涡中，但是心智却要抱着超然物外的态度。
“解说”
一个人做事，就怕惑于事而不自知，因一时情急，做出后悔莫及的事情来，所以要在平时修练守定的功夫，做到“泰山压顶而不摧”。心智超然物外，出入事中，遇事要冷静观察，沉着应付，不因自身卷入事中而失去了理智，要身在局中而心在局外，不为情势所迷，保持一颗机警之心。
“例解”
勿使外物役已
惠子对庄子说：“魏王送我大葫芦种子，我将它培植起来后，结出的果实有五石容积。用大葫芦去盛水浆，可是它的坚固程度承受不了水的压力。把它剖开做瓢也太大了，没有什么地方可以放得下。这个葫芦不是不大呀，我因为它没有什么用处而砸烂了它。”庄子说：“先生实在是不善于使用大东西呀！宋国有一善于调制不皲手药物的人家，世世代代以漂洗丝絮为职业。有个游客听说了这件事，愿意用百金的高价收买他的药方。全家人聚集在一起商量：‘我们世世代代在河水里漂洗丝絮，所得不过数金，如今一下子就可卖得百金。还是把药方卖给他吧。’游客得到药方，来游说吴王。正巧越国发难，吴王派他统率部队，冬天跟越军在水上交战，大败越军，吴王划割土地封赏他。能使手不皲裂，药方是同样的，有的人用它来获得封赏，有的人却只能靠它在水中漂洗丝絮，这是使用的方法不同，如今你有五石容积的大葫芦怎么不考虑用它来制成腰舟，而浮游于江湖之上，却担忧葫芦太大无处可用了，看来先生你还是心窍不通啊！”