“原文”
从冷视热，然后知热处之奔驰无益；从冗入闲，然后觉闲中之滋味最长。
“译文”
当一个人从名利场中退出来以后，再冷眼旁观那些热衷于名利的人，才发现在名利场中的奔波劳碌生活毫无意义；当一个人从忙碌不堪的工作环境中抽身回到闲适的生活环境中，这时才会发现在安逸悠闲生活中的滋味最悠长。
“解说”
为人处事要讲方法，学会求静，在忙碌时要从容舒展，忙而不乱，喧嚣中保持头脑冷静，抓住要点。而这些功夫，在于平时要对事物有全面细致的把握，了解了的事情才能有把握去做好。同时要训练自己遇事不慌的品性，凡事有个主心骨，拿得定主意。《中庸》说：“凡事预则立，不预则废。言前定，则不紊。事前定，则不困。行前定，则不疚。道前定，则不穷。”
“例解”
冷静察敌情 沉着败明军
韦银豹，广西古田县（今永福县境）凤凰塞人。其父是明朝中叶“古田壮人起事”的领导者，后被俘遇害。韦银豹接过父辈手中的义旗，继续战斗。
正德十三年（1518年），韦银豹率领起义军攻下古田县城，附近农民纷纷响应，起义队伍迅速壮大，先后攻下洛容县、灵川、省会桂林，然后挥师长驱直入湖南省境，又克城步县，继而进攻武岗的新寨。韦银豹越战越勇，队伍也越来越壮大，很快就成为威胁明王朝统治的一支重要力量。逼得明穆宗不得不紧急召集群臣商议对付之策，擢用江西按察使殷正茂为都佥御史，负责围剿义军。明廷先从湖南、浙江、福建、广西纠集兵员十四万之众，搜刮民脂民膏，积四万多两白银以备军饷，妄图一举消灭义军。
韦银豹面对这种既严峻又危急的形势，冷静分析了敌我双方的有利和不利因素，敌众我寡，但敌人大多数是远道而来，既疲乏又不熟习地理。所以，韦银豹决定不要四面出击，采取一口一口地吃掉敌人的办法来消灭明军。主意有了，韦银豹指挥若定，主动收兵退回古田根据地，集中兵力，沉着应战。以相对优势于敌人的兵力，先打垮了参将梁高、卢奇率领的一万三千多首犯之敌，然后，又大败总兵俞大猷、参将王世科所率之部。接连失利，致使官兵为之心惊肉跳，从而使明军不敢贸然进犯义军。