离开拖延，才会与成功走得更近
整个事情成功的秘诀在于，形成立即行动的好习惯，才会站在时代潮流的前列，而另一些人的习惯是一直拖延，直到时代超越了他们，结果就被甩到后面去了。
——〔英〕阿莫斯·劳伦斯
今天该做的事拖到明天完成，现在该打的电话等到一两个小时以后才打，这个月该完成的报表拖到下个月，这个季度该达到的进度要等到下一个季度。凡事都留到明天处理，这是一种明日等明日的工作习惯。
查尔斯是一个打猎爱好者，他最喜欢带着猎枪和渔竿到25千米外的森林里过几天打猎生活再回来，满身泥水、筋疲力尽，却快乐如此。
但是查尔斯是一个保险推销员，打猎、钓鱼都是很花时间的。一天，当他恋恋不舍地离开鲈鱼湖，正要回家时，突发奇想：这荒山野地里的居民需不需要保险？如果需要的话，他就可以在野外一边逍遥一边工作了。结果他发现真的有需要保险的人，他们是阿拉斯加铁路公司的员工。他们分居在沿线各路段的附近。这样他就可以沿着铁路线向铁路工作人员、淘金者和猎人推销保险了。
查尔斯想到这个主意后当天就开始实施他的计划。他向一个旅行社问清情况以后，便开始整理行囊。他不愿停下来让恐惧乘虚而入，他也不想找任何借口，只是坐上船直接赶往阿拉斯加。
查尔斯沿着铁路线开始了他的工作。很快他就很受那些与世隔绝的家庭的欢迎，因为他代表了外面的世界。而且他还学会了理发，给当地人民免费服务。他还学会了烧菜，他的手艺自然很受欢迎。同时他也在做着自己最喜欢的事情，打猎、钓鱼，过着自己快乐的生活。查尔斯在一年之内做成了百万元的生意，因而成为“百万元桌”上的一位。如果在他突发奇想时，对于做事的态度有一点迟疑，也许这一切都不会发生。
一个目标明确、胸有成竹、充满自信的人，绝不会把自己的计划拿出来与别人反复讨论，除非他遇到了比他见识高得多、比他能力强得多的人。他有主见，迫切需要行动。不会在徘徊观望中浪费时间，也不会在挫折面前气馁。只要作出了行动的决定，就勇往直前。
喜欢拖延的人往往意志薄弱，他们或者不敢面对现实，习惯于逃避困难，惧怕艰苦，缺乏约束自我的毅力；或者目标和想法太多，导致无从下手，缺乏应有的计划性和条理性；或者没有目标，甚至不知道应该确定什么样的目标。另外，认为条件不成熟，无法开始行动也是导致拖延的原因之一。
对每一个渴望有所成就的人来说，拖延是最具破坏性的，它是一种最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。
拖延是恶习
也许现在我们应该考虑这样一个问题，既然人人都知道拖延是成功的无声杀手，是人生成功之路上严重的坏习惯之一，可是为什么还有很多人都存在不同程度的拖延呢？
在人们的潜意识中存在这样的想法：生活不应该太艰难，太艰难不如逃避算了。所以当人们面对一些需要付出努力才能获得快乐的事情时，就采取了拖延的策略。
作为市场部的经理，周先生感觉到压力很大，因为老板要求他必须在下周一的公司例会上提交一份非常重要的市场分析报告。周先生很清楚这份报告对公司和对他自己的重要性，因为这份报告将关系到他个人年底的绩效考核。可是，他觉得完成这份报告是项既繁又重的工作。他必须要大量加班来收集资料。总之，这是一项足以让他忙得焦头烂额的任务。他的老毛病——拖延又犯了，不过像以前的每次拖延一样，他依然找了一个让自己心安理得的借口——我需要好好考虑、好好规划一下。直到周日，也就是最后一天的时候，他连续工作了10多个小时，才将报告完成。可是，就连他自己对报告的质量都不满意，结果可想而知。到了周一，当他把报告提交给老板时，他已经从老板那不满的表情中知道了自己今年的绩效考核分数。
就这样，他再一次吞下了自己拖延的苦果。
逃避痛苦的等待，倾向于追求立即的满足，这是我们原始的需求，也是导致我们拖延的原因。可是在现实世界中，要追求长远的快乐，有时就必须要忍受一定的不适和痛苦。为了将来的快乐而忍受目前的痛苦，这确实不容易做到，因为它违反了人类的本性。所以，人们克服拖延非常困难。
拖延并不能使问题消失也不能使解决问题变得容易起来，而只会使问题深化，给工作造成严重的危害。我们没解决的问题，会由小变大、由简单变复杂，像滚雪球那样越滚越大，解决起来也越来越难。而且，没有任何人会为我们承担拖延的损失，拖延的后果可想而知。
今晨是个聪明活泼的孩子，就是有一个拖延的毛病，可把父母愁坏了。每次放假，他总是先痛快玩，把作业放一边，任妈妈怎么催促也不肯写，直到快开学了才白天黑夜不停地赶作业。不光学习，别的事情他也经常有各种借口拖着不做。书桌该整理了，脏袜子还没有洗，借同学的光盘早就该还了……“哎呀，我忙着呢，明天再说！”他总是这样回答。
思维的力量是巨大的。一个人的想法可以影响他对事情的预期和对自我胜任能力的评价。当他认为任务的难度很大或对自己没有信心时，就常常会拖延。其实，事情未必真如我们想象的那么难，而且人们往往会低估自己的潜能。
拖延者往往对环境和自己抱有消极悲观的看法，而拖延行为本身更肯定了这一点。总是不愿、不敢去面对现实要求，缺乏任务完成后的成就感和喜悦心情，这种失败的体验会降低拖延者的自我评价和自尊。
改掉拖延的坏毛病
现代是一个刻不容缓的时代，任何憧憬、理想和计划，都会在拖延中落空。过分的谨慎与缺乏自信都是做事的大忌。立即执行，便会感到简单而快乐；拖延执行，便会感到艰辛而痛苦。拖延的习惯会消灭人的创造力。把今天的事拖到以后去做，所耗去的时间和精力其实可以把今天的事做得更好。慢工可以出细活，十年可以磨一剑，但是，一位美少女也会在无休无止的拖延中变成老太婆。
从心理学的角度来说，拖延是指不能按照自己的意愿行事的心理状态，是一种常见的意志缺陷，也是许多青少年深感苦恼又难以改正的缺点。处于惰性状态的学生，常常陷入一种恶性循环之中，即“拖延——低效能——情绪困扰——失败”。
为此，他们常常苦恼、自责、悔恨，但又无力自拔，这主要是由于他们想得多，做得少，缺乏约束自己的毅力。
想要克服拖延心理，就要端正认识，明白拖延并非人的本性，而是一种恶习。
拖延并不能使问题消失或变得容易，只会带来更严重的危害，使人降低对自我的评价，认为自己是失败者。
青少年学生克服拖延心理需要策略。下一次你想拖延一些你不想做的事情的时候，试一试下面的这些方法：
一、学习或其他生活通常都有“旺淡时期”，有时忙得要死，有时较为轻松假如长期觉得心力交瘁，应重新编订学习计划，及早完成既定任务，腾出时间应付突发或艰巨的任务。假如仍没有改善的话，应考虑改变做事方式。不过，如果觉得学习有满足感、成就感，就会任劳任怨而不觉得筋疲力尽。
二、安排好时间
将当日要做的事情列在记事册的好处是能帮助你有条不紊地办事，上课、考试等，当然要准时；至于自由支配的时间可办理一般事务。要谨记一点：今日事今日毕。不要把做不完的事情一拖再拖，导致最后负债累累，压得自己透不过气来。
三、假如有大段空闲时间，千万不要呆坐，浪费时间，应把握机会，稍事活动，或着手准备下次课
四、要养成高效率的学习习惯
首先翻查记事册的工作程序表，然后把桌上的次要事物、次要材料收拾整齐，只放与主要学习内容有关的材料，随即集中精神去做既定安排的事情，查资料，写作业，认真复查，在有条不紊的过程中不知不觉将任务完成。
五、万事开头难，可是踏出了第一步便不再如想象中那样困难
其实凡事拖延的成因，除了青少年学生有行动滞后的特点外，无非是恐怕失败或顾虑，导致不能尽善尽美，因此消除恐惧的办法是将任务化整为零，按部就班地处理自会事半功倍。完成一部分后会信心大增，斗志更旺盛。
测测你自己是否有拖延的坏毛病
假如你犯了下列两至三项毛病，可以断定，你是个办事有拖延倾向的人。
1.怕困难而把艰巨任务拖到最后办理；
2.卧室、桌子总是乱七八糟，经常不清理卧室和写字台；
3.缺乏冒险精神，不愿改变环境；
4.迟迟不能完成作业，或拖泥带水，点灯熬油开夜车；
5.遇到棘手或吃力不讨好的事情便频频生病，或遭遇轻微意外；
6.受到不公平待遇时，即使自己有道理或有权利申辩，仍忍气吞声，避免与人冲突；
7.怨天尤人；
8.以泼冷水或者挑刺儿的手法来拒绝接受某项任务；
9.怀疑健康有问题，却不肯去检查身体；
10.不能全心全意投入学习，而以学习乏味掩饰；
11.新想法很多，但却从不付诸实行。
因为懦弱，所以我们是失败者。生命中的种种机遇，我们错过了太多。就算失败是成功之母，对我们而言，这母子之间也离得太远。因为懦弱，所以我们真实。
面对近在咫尺的浪漫，我们漠视它的存在。浪漫虽然是幸福的，但我们知道，浪漫带来的将是长久的负担。因为懦弱，所以我们悲观。前面明明只是一条小溪，我们却迟迟不敢迈过，因为我们怕在阴沟里翻船，在我们眼中，它成了波涛汹涌的深渊。因为懦弱，所以我们没有朋友。在我们身边的所谓朋友，只是特别亲密的玩伴。
他们看到的只是面具前的笑脸，面具后面，却藏着苦恼人向往美好的心愿。
没有理由懦弱
勇气通往天堂之途；懦弱往往叩开地狱之门。
——〔英〕维特根斯坦
对于世上的人们来说，勇敢的灵魂才可能拥有多姿多彩、充满激情的快乐和幸福。而对于一些人而言，灵魂只是辅助他们成长的可能部分，而不是他们真实的生存状态，只有那些勇敢的人们，他们的生活才充满色彩。
伊尔文·本·库伯是美国最受欢迎的法官之一，然而现在的形象却与当初库伯年轻时懦弱的形象形成鲜明对比。
库伯从小生活在密苏里州圣约瑟夫城一个准贫民窟里。父亲是个贫民，以裁缝为生，收入很少。冬天，为了家里取暖，库伯经常提着一个煤桶，在附近的铁路沿线上拾煤块。库伯常常为必须这样做而感到窘迫。因此常常一个人从后街偷偷进出，以免被放学的孩子们看到。
可是，他还是被那些孩子看到了。尤其是有一群孩子等在库伯从铁路回家的路上，趁库伯回家时欺负他，取笑他。他们经常把煤渣撒在街上，使库伯回家时一直流着眼泪。这样，库伯总是生活在或多或少的恐惧与自卑中。
后来发生了一件事情，这种事在我们打破失败的生活方式时总会发生的。库伯读了一本书，内心受到了很大的鼓舞，从而在生活中采取了积极的态度。这本书就是荷拉修·阿尔杰着的《罗伯特的奋斗》。
在这本书里，描写了一位像库伯一样的少年奋斗的故事。那个少年遇到了极大的不幸，但是他用道德与勇气的力量战胜了所有的不幸，库伯深受感动，希望自己也具有这种勇气和力量。
后来库伯读了所有他所能借到的荷拉修的书。每当他读书的时候，立刻就进入了主人公的角色。整个冬天他都坐在冰冷的厨房里阅读成功和勇敢的故事，在不知不觉中吸取了勇气的力量。
在库伯读过荷拉修的书几个月后，他又在铁路沿线上捡煤块。在不远处，他看到有三个影子在一个房子的后面奔跑。他第一反应就是转身跑掉，但是很快他想起了书中主人公的勇敢精神，于是他把煤桶握得更紧，大步向前走去，好像他就是书中的那个英雄。
这是一场恶斗。三个男孩一起向库伯冲上来。库伯丢下煤桶，挥舞着双臂，进行抵抗，让这三个欺软怕硬的孩子大吃一惊。库伯的一只手猛地打到一个孩子的鼻子上，另一只手猛击到这个孩子的胃部。这个孩子终于停止了打斗，转身逃跑了，这也使库伯大吃一惊。而这时，另外两个孩子正对他拳打脚踢。库伯设法把一个孩子推开，而把另一个打倒，用膝部猛击他，而且用力击他的胃部和下颚。现在只剩下一个孩子了，他是领头的。他突然袭击库伯的头部。库伯设法站稳脚跟，把他拖到一边。这两个孩子站着相互凝视了一会儿。而后这个领头的一步一步向后退，最后也溜掉了。库伯拾起一块煤向那个孩子投去，表示他正义的愤慨。
直到这时库伯才发现他的鼻子一直在流血，他的全身已是青一块紫一块了。在库伯的一生中，这一天是个值得纪念的日子。那天他克服了恐惧。
库伯并不比以前强壮，而是他面对危险时已经不顾恐惧，他决定不再听凭那些恃强凌弱者的摆布。他要改变他的世界，他后来也的确是这样做的。
如果你认为敌人总是势不可当的，如果你一直在怨恨是敌人窃取了你宝贵的尊严，那么，你也许是个懦夫。因为你不敢面对，没有勇敢地去夺取你的尊严。
丰富充实的生命永远属于勇敢的人们，懦弱的你，只有每天麻木不仁地生活着。因为你一直犹豫不决，等到你决定你要怎么做的时候，机会已经消失了。
懦弱的人们只会想着去生活，但是从来就没有真正地生活过，因为懦弱的心理都存在一种基本的恐惧，也就是对未知的恐惧。主要因为他将自己永远保护在已知的安全地带，那是他们最熟悉的世界。但是，一旦开始跨出自己已知的屏障之外的时候，那也是一种勇敢的冒险，是非常危险的一步。但如果你敢去冒那个别人不敢冒的险，你就会活生生地存在，充实地生活着，你更会变得越来越真实，因为，灵魂唯有在巨大的冒险中，才会诞生出多彩的、丰富的人生。不然，你将永远只是在维持一个肉体的空壳，在空虚中生存着。
人最大的缺陷就是懦弱
我们的懦弱使我们变得麻木，真实被掩盖，事实成为谎言的傀儡。如果我们沉浸在荒芜的黑暗中，眼蒙黑纱，心被蒙蔽，感知就会成为无动于衷的呆滞和冷酷。
朱桦和母亲上街去买菜，带上儿子和邻家小女孩。到了市场门口，只见市场里一片喧嚷，车来人往。母亲一手拉着儿子，一手拉着小女孩，朱桦担心儿子会被大人啊、车啊什么的给撞着，就也把儿子的小手牵着。
也许是朱桦反应总比别人慢半拍吧，后边一骑自行车的中年妇女摁了几次铃声，朱桦竟没有察觉！等朱桦察觉到时，那妇女骑在自行车上，不满地对他们抛过一句话：“聋子？一点反应都没有！还排着队走，再排宽点嘛！”
母亲辩白了一句：“市场人多，没听到是很正常的事啊，我们又不是故意的。”
朱桦要拉母亲走，她想这也不是什么大事，没必要在公众场合吵闹。没想到那女人立刻恼怒起来，骑着车子冲到他们面前来，大声地吼道：“聋子！你想干什么！你还有理啊？市场的路都被你们占完了，干脆排到马路上去好了，撞到你活该！”