前面说过，癌症只不过是慢性病的一种，那么为何癌症的死亡率还居高不下呢？原因在于，在医学不发达的100年前，人们得了癌症无法医治，因此只能接受死亡的结果，于是在人们心里就会形成一种观念——癌症等于死亡。现代医学研究发现，大多数癌症其实并不一定能剥夺人的生命，因癌死亡的人有许多是因为恐惧而死的。当癌症患者的精神坍塌的时候，任何灵丹妙药都无济于事。还有许多患者死于过度治疗，有些患者或其家属在癌症面前，采取了与癌症不共戴天的态度，在治疗上总是追求“先进”，用最好的仪器检查，用最好的药化疗……结果癌细胞没全部杀死，人却已经不行了。
事实上，癌症不是绝症，更不等于死亡。据世界卫生组织统计，目前已有三分之一的癌症能治好，三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症可以通过治疗来延长寿命。能够有这样的防治效果的疾病，怎么能被称为不治之症呢？可以说，癌症并不比其他疾病更可怕，没有必要谈癌色变。
那么，如何与癌共舞，谱写生命的胜利篇章呢？对癌症患者来说，首先应该明确什么是“与癌共舞”，才能带癌生存，甚至活到天年。
与癌共舞，是使患者的生存期延长。尤其是对晚期患者来说，如果手术、放化疗后出现了复发或转移，那么其生存期一般在3个月到1年之间。但是如果采用中西医结合的办法，甚至在西医“山穷水尽“的时候及时服用中药，那么这很有可能成为能与癌细胞抗衡的一种力量，使病情“柳暗花明”。
与癌共舞，是提高患者的生存质量。一般来讲，西药治标不治本，而中药是标本兼治，因此晚期癌症患者或者转移、复发者，可以采用中医来治疗。一方面控制癌细胞的生长和扩散，另一方面可调整身体出现的种种不适，就像打仗一样，一边可以控制癌细胞这个敌人，另一方面可以提高自己的战斗力。
与癌共舞，不能把癌症当做心理负担而对它耿耿于怀。不能盯着各种化验指标不放，而应看到，服药一年或几年以来，肿块增长不大、没有变化甚至缩小了，对于癌症患者来说，这就是胜利。
总之，与癌共舞，就是讲究一个平衡。与其穷追猛打，最后与癌症同归于尽，不如与癌症握手言和，互不干扰。要掌握好这个平衡，就一定要对自己有信心，还应该注意规律生活、合理饮食、适当运动，等等，这些行之有效的方法在后面的章节里会详细介绍，在此不赘言。
癌症转移和复发：离“绝境”还有十万八千里
在癌症的治疗过程中，最难对付的要属癌症的转移和复发了。不管是患者，还是患者家属，当癌症出现转移、复发的时候，都是最容易放弃的时候。而医生面对这种患者，一般也会作出“生存期预测”。事实上，即使癌症已经发生转移或复发，都远没有到“绝境”，患者和家属如果选择放弃，那么无疑使自己走上“绝境”。而医生作出的生存期预测也未必是准确的，曾经有一位胃癌晚期患者，医生预测他的生命只剩下3个月了，他偏不信。或许是强烈的求生意志吓退了癌魔，5年后，医生见到他的时候，简直不敢相信自己的眼睛：曾被自己预测只剩下3个月生命的人，现在不仅活着，而且活得比5年前还好！因此，只要不放弃，癌症的转移和复发也可以离“绝境”十万八千里。那么，应该怎样预防癌症的转移和复发呢？
先来看看癌症是怎么转移的。癌细胞之间的粘连性不强，比较松散，在癌症的检查和治疗过程中，有些时候肿瘤会被按摩、挤压甚至挑刺，这些外力容易造成癌细胞从瘤体脱落而发生转移。还有的患者偏爱民间偏方，对肿瘤进行外敷或冷敷、热敷，结果适得其反，使肿瘤增大、溃烂，这也容易发生转移。因此，要预防癌症转移，以上两方面也要注意。
癌症的复发是医学上常见的现象，但还是有办法防止癌症复发的。要降低癌症复发的可能性，最好的办法就是彻底治疗原发癌，在病情得到控制后还要继续坚持抗复发的治疗。对于早期癌症来讲，是完全可以有效避免复发的。对于晚期癌症来讲，虽然做到彻底清除不太可能，但是，在进行完一次正规治疗后，一定要抓紧时间，采用中西结合办法进行抗复发治疗，抑制残留在体内的癌细胞，使癌症失去再次兴风作浪的可能。一般来讲，癌症经过临床治疗使症状消失后，抗复发治疗至少需要坚持5年以上。
在抗击癌症转移和复发的过程中，千万不能忽视一些与癌症相关的慢性病。应该特别注意的是，静养并不是癌症患者康复的最佳选择，而应在允许的情况下，进行一些体育锻炼，以增强体质。此外，癌症患者要尽量避免精神刺激，患者家属要尽量让病人保持愉快的心情，避免出现长期、过度的精神紧张。患者平时要注意自己身体的变化，定期到医院检查，如果出现食欲不振、乏力等症状，或者原来的病灶部位出现新生肿物、结节、破溃等现象，一旦发现异常，应该尽快采取补救措施，千万不可耽搁。
只要正确预防，就能最大限度地避免癌症的转移和复发，从而与“绝境”保持十万八千里的距离。
癌症到底是怎么找上我们的
许多癌症患者在被检查出患有癌症的时候，都会问这样一个问题：“我的家人、朋友、同事等，都与我生存在同样的环境下，甚至吃同样的食物，为什么他们都很健康，而我却得了癌症呢？”要找到这个问题的答案，我们就要从患癌的内因和外因两方面来看。
从内因来讲，以下5种因素容易使人患癌：
1．人体的免疫系统就像部队一样，对癌症起着监视、消灭、清除的作用。当一个人的免疫系统正常工作时，一旦癌细胞出现，它就会识别并消灭这些癌细胞，从而及时阻止癌症的发生。而当一个人免疫力下降，免疫系统出现了缺陷，癌细胞就会趁机兴风作浪，此时免疫系统没有足够的“兵力”阻止癌症的进攻，于是癌症就发生了。
2．生活方式的变化，人们身体内的营养构成也发生了变化，除了偏食等人为嗜好造成营养异常之外，人们饮食结构的变化也会造成体内营养失衡，从而造成免疫力下降，给癌症留下可乘之机。
3．吸烟。个人生活中的致癌物质，香烟首当其冲，因为三分之一的癌症发生与吸烟有关。除饮食因素外，各种不良生活习惯中，吸烟是与肺癌关系最为密切的因素。吸烟年限越长，吸烟量越多，患肺癌率越高。被动吸烟也容易患肺癌，尤其对18岁以下的青少年，被动吸烟的影响相对要大些。纸烟中含有各种致癌物质，苯并芘为主要的致癌物质。烤焦过熟的物质有高度致癌性，一天吸两包烟的人，相当于吸入0.5克有毒的烧焦物质。在吸烟者的尿中能够测到致癌物。
4．在癌症的治疗过程中，乐观的患者比悲观的患者活得更长久，而且乐观患者比悲观患者的生活质量高，这说明情绪和癌症的发生有密切的关系。由此可知，不良情绪可称为癌症的催化剂，许多癌症患者就是在遭受重大的创伤或者长期郁闷、精神压抑的情况下患上癌症的，性格开朗、乐观的人很少患癌。
5．有些癌症具有家族性，研究发现，鼻咽癌、乳腺癌、胃癌、大肠癌、肺癌、白血病等有多代连续高发的情况。家族性癌的相像让人们相信肿瘤发病存在遗传因素的影响，这自然让使人想到要到遗传物质——基因中去寻找答案。
肿瘤发生的外因主要有3个：
1．物理因素。长期接触放射线，紫外线，各种有害粉尘，有害金属等物质的人，其患癌的可能性远远高出不接触上述物质的人。例如，日本广岛原子弹爆炸后造成的癌患。
2．化学因素。亚硝胺、黄曲霉菌素、苯并芘是三大强致癌剂。此外，目前已经确定了30多种化学物质具有致癌性。
3．生物因素。主要是由病毒或细菌引起的癌症，例如，肝癌是由乙肝病毒引起的，胃癌是由幽门螺旋杆菌引起的，而引起子宫癌的罪魁祸首是乳头状瘤病毒，EB病毒则会引起鼻咽癌。
以上就是癌症发生的内因和外因，回到本节开始的那个问题，为什么同样的环境下，有的人患癌，而有的人健康，例如，吸烟喝酒的人很多，为什么有的人患癌而有的人不患癌呢？这是因为，内因是癌症发生的基础，外因是致癌的条件，外因要通过内因才能起作用，因此同样的环境下，癌症的发生因人而异。
中医里说“正气存内，邪不可干”，因此我们在防癌的时候，如果实在不能改变外界环境，那么一定要做好内因上的防控，这才是最有效的防癌上策。