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第37章 父母如何应对因离异造成孩子情绪的不稳

芳芳的奶奶说,孙女自她父母离异后,常常独自一人在房间里,有时会悄悄地哭,有时又无缘无故地发脾气。老师反映芳芳最近上课经常走神,作业完成得不太好,对班级活动也不积极参加,期高考试成绩明显下降。奶奶很着急,这孩子过去活泼可爱,现在好像换了一个人,有时半夜打电话哭着说:“奶奶,妈妈走了,我没有家了,我好冷、好害怕、好孤独……”

现代社会离婚率高居不下,在这里我们不想对当事人离婚的原因说长道短,但是离婚的结果确实对社会关系产生一定的影响,尤其是有孩子的家庭。这是一个值得研究的问题,孩子在父母离婚过程中所处的位置是什么样的,她们的反应又会是怎样的呢?

如果将离婚比作一场战争,那么父母就是这场战争的制造者、参与者,是能够决定战争结果的人。孩子在这场战争中是被迫卷入者,是无法改变战争过程的小卒子,却是要最后品尝战争苦果的人。而战争结束时,战场上一片废墟,一派冷寂。孩子只能跟着其中一方离开这里,仅存的一点希望也随之破灭了,所以从这个角度上看孩子是离婚大战的受害者,而且年龄大的孩子在心灵上受到的伤害会更大些。情绪不稳定是受到心理伤害的一种表现形式。

战争已经结束了,此刻作为父母能否换一个位置,站到孩子的角度去回想一下战争的全过程,想一想孩子的处境,现在能为孩子做些什么?

从法律角度看,婚姻关系虽然结束了,但父母对孩子的关系和责任是不变的,他们永远是孩子的父母。如果大家能够坐下来心平气和地商量一下,今后如何去帮助孩子面对生活和完成学业,成为一个对社会有用的人,这才是积极的处理问题的态度。孩子有一个美好的前途,做父母的才能安心地开始新的生活。

对于情绪不稳定的孩子,我们建议可以先从以下几方面入手为孩子做点事:

1.稳定冲动的情绪。父母刚刚离异,孩子此刻的情绪很不稳定,父母要定期去看望孩子,履行做父母的职责,多了解孩子生活和学习情况,有什么困难及时解决,还要尽力配合学校做好孩子的学习辅导工作。如果孩子面临高考、高考等关键时刻,作为父母还应该帮助孩子了解考试信息,选择比较好的辅导策略,争取考上理想的学校,让孩子感到仍然沐浴在父母的关爱中,相信父母始终同他站在一起,使孩子的情绪逐渐稳定下来。

2.调整失落的情绪。一开始,孩子会很不适应单亲的生活,在缺少父母关爱的环境里有很大的失落感,会非常思念自己的父亲或母亲,或拒绝承认父母离异的事实。家长应及时做好疏导工作,让孩子能够理性地面对现实。随着时间的推移孩子会慢慢淡化一些思念和怨恨,家长应该鼓励和帮助孩子学会自我管理,安排好作息时间,去逐步适应新的生活。此刻家长一定要避免怕孩子受委屈而包办代替,尽量让孩子多参加一些力所能及的家务劳动,这样对培养他们的责任感、劳动意识和独立生活的能力、加强亲子交流都有益无害。通过集中精力做家务劳动,还能分散孩子对往事的注意力,调整一下不良的情绪,劳动后所得到的快乐,还能唤起孩子的自信心和面对生活的勇气。家长还可以抽时间带孩子多参加一些社区活动,多交一些朋友,使生活变得丰富起来,减少孩子的失落感。

如果孩子很长时间仍处于情绪低落抑郁的状态,建议带孩子去看心理医生。

3.振奋低沉的情绪。有些孩子虽然在家中已经能适应单亲的生活,但不愿意让同学老师知道,自觉低人一等,怕别人瞧不起,尤其怕老师同学问起家里的事,对有些话题特别敏感,总觉得别人在说自己,这样长期下去,对孩子的心理健康影响很大。在这种情况之下,家长要培养孩子坚强的品格,教育孩子勇于面对新的挑战,做生活的强者。可以通过讲一些成功者的故事,比如:法国的拿破仑、美国总统林肯、我国古代的孔夫子等等,他们都出生于单亲家庭,让孩子知道原来他们也是从不幸中走出来的,世上还有比我们更困难的人,他们能克服生活上的困难,克服心理上的障碍走向成功,我也能。使孩子振奋精神、重拾自信。这时候的孩子会感觉到,原来父母离婚这件事,也并不像过去所想像的那么可怕,它也许是一个经历,能使我更加坚强。孩子心理的结解开了,就会有很多办法去面对困难、去解决困难,会越来越自信。