雨果说：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”对于职场人而言，天堂和地狱也是由自己选择的。
如果职场人能够找准最佳的工作方法，就可以在自己的岗位上悠闲地完成任务，那么职场就是天堂；若是职场人不懂得通过技巧来提升自己的工作效率，每天只会埋头苦干，那么职场就是地狱。
另外，在职场中必须先要保持一颗乐观的心，才能让自己“悠闲”起来。一个人常常保持正确乐观的心，处理问题时就会比一般人多出两成得到满意的结果的机会。因此，正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也能使问题导向正面的结果。总而言之，一颗乐观的心和正确的工作方法，是职场人在职场中成功的法宝。别做丧心病狂的工作狂
职场人总是在埋头向前，唯恐一不小心就落在别人后面。长时间的工作、加班，让职场人的身体和心理都面临巨大的考验。很多职场人士虽然也渴望过一些轻松愉快的生活，可他们就像是高速前进的列车，很难停下自己的脚步。久而久之，他们便成为工作的机器，丝毫体验不到生活的乐趣。
其实，我们的生活中不该单单只有工作，职场人应该偶尔打断一下忙碌的工作，去享受生活的乐趣。这一点，职场人应该和自己的“坏”上司学习。
“坏”上司们努力工作，但是他们也懂得享受人生。职场人经常会发现每隔一段时间，“坏”上司便会消失一阵，出去度假休闲，或者是陪家人、会朋友。他们懂得生活的重要性，所以他们可以从忙碌的工作中抽出身来投入到生活中去，这会让他们变得轻松愉快，工作效率也随之大大提升。
茜茜是一个IT白领，待遇很好，每年可以挣到几十万。照理说她的日子应该过得很滋润，很多人也都羡慕她。但实际上，茜茜自己却感觉不到丝毫的幸福，因为她把所有的时间和精力都投入到了工作当中，完全没有属于自己的空间。她常常对朋友说：“我活得太辛苦了，每天都要加班。”
茜茜也想停下来休息一段时间，但是IT行业竞争过于激烈，这让茜茜觉得很紧张，她生怕自己一停下来就会被别人淘汰，所以她一刻也不敢停歇。节假日里，别的女孩子都在逛街、购物、休闲，但茜茜却认为那样太浪费时间了，所以，她不管自己多累，总是想着去工作。
茜茜的上司也是个女性，这个上司的能力很突出，工作业绩也好。茜茜发现上司每隔一段时间总要给自己一个假期，茜茜觉得上司如此“放纵”自己，将来的业绩一定会被别人超过的。可从始至终，这个上司的业绩总是那么优秀。茜茜还发现，每当上司消失一段时间回来之后，总是能迸发出更多的激情和创意。逐渐的，茜茜认识到自己原来认为休闲只会耽误工作的想法是错误的，她决心也要改变自己。
从那以后，茜茜也总是给自己找出空间来投入到娱乐当中。周末找朋友吃个饭，长假的时候出去玩几天……茜茜发现，自己的身体和心理都在娱乐当中悄悄地发生着变化，她更有激情也更乐观，休闲根本就没有影响到她的工作。
案例中的茜茜，最开始的时候是个典型的工作狂，她给自己的工作压力很大，长期处于紧张匆忙的工作状态。这种兢兢业业的工作态度当然是好的，但凡事都不能过度，如果工作过度就会成为人们所说的工作狂。
我们说一个人努力工作和成为工作狂是有区别的。努力工作的人虽然热衷于工作，但是他们不会把工作当成是自己的全部，懂得劳逸结合，因此能在工作中迸发出激情。而工作狂则是完全沉迷到了工作当中，实际上他们并不是在快乐地工作，而是成为了工作的机器。在现代职场中，最重要的东西就是激情和创意，而机器式的职场人只能充当“廉价的劳动力”，不可能成为职场中的佼佼者。所以，职场人不应把把自己打造成工作狂，而是应该在工作之余投入到娱乐当中去，做到劳逸结合，为自己的工作注入更多的激情和创意。
很多职场人无法判断自己是不是工作狂，即使搞得自己身心疲惫，依旧“执迷不悟”。如果你是这样的职场人，就要用以下的方法来判断一下自己到底属不属于工作狂一类的人。
工作狂的第一个特点就是一心想着工作，即使下班回家了，心也还是在工作的一边。妻子在和你讲话的时候，你想着工作；孩子找你玩耍的时候，你心里也只是想着工作。如果是这样，那么就可以果断地证明你已经是个工作狂了。
工作狂的第二个特点就是把生活的方方面面都融入到工作中。对真正的工作狂而言，工作就是生活，生活就是工作。工作狂常常一心想着把朋友的私人关系转变为业务合作伙伴关系，在家里还会把妻子看成自己的秘书。这种工作狂属于“重症患者”，如果不及时扭转，很容易走火入魔。
工作狂的第三个特点就是喜欢偷偷摸摸地工作。工作狂总想着工作，明明到了睡觉的时间，他们还对自己说：“再工作半个小时。”久而久之，家人会阻止他如此“丧心病狂”地工作，但依然不能阻挡他们工作的脚步，他们会在私底下悄悄地工作。
如果你在工作中的行为符合以上三条中的任意一条，就证明你已经属于工作狂的人群了，这时候你应该果断地自我调整。通常来说，心理学认为有以下几种办法可以阻止工作狂超常投入到工作。
首先，培养自己的兴趣爱好。不知你还记不记得，在读书的时候你是学校篮球队的主力，抑或是书法小组的组长……自从工作之后，你就再也没有时间去搞自己的这些兴趣爱好了。现在，为了自己能从工作狂的阴影中走出来，不妨重拾以前的兴趣爱好，让自己的注意力从工作上转移出来。这种用兴趣爱好转移自己注意力的方法，比较简单，也比较有成效。
其次，若想让自己不再是工作狂，就要学会给自己减压。工作狂为什么是工作狂，就是因为他们在工作中太过于想表现自己，太想做出成绩，因此才这样不管不顾地去工作，这证明他们心中有不小的压力。所以，工作狂应该适度地降低自己的期望值，减轻自己的心理压力。工作不是你人生价值的唯一体现，只有能将事业、家庭、生活都做到平衡的职场人才算是成功者。
最后，工作狂要学会享受生活的乐趣。享受本来是一件很容易的事情，但在工作狂那里，生活中最简单的享受也成为了一种奢侈。他们为了节省时间，常年以快餐果腹，他们为了提高效率大大压缩自己的睡眠时间，这样的工作狂已经完全因为工作丧失了自我。所以，你要学会在闲下来的时候看看日出或夕阳，带着自己的宠物去散散步，和自己的朋友一起打球，陪自己的家人聊聊天，这样你就能不再被工作奴役了。
用这些方法，让自己摆脱工作狂的阴影吧。职场人，最重要的属性还是“人”，职场只不过是你在某段时间内最重要的事情。对于生活来讲，职场不是全部。别做工作狂，让自己做个工作生活两不误的人吧。
不只为薪水而工作
薪水是企业对员工所做贡献的相应回报，也是职场人工作的重要目的。因此，很多职场人在工作中，眼光只盯在薪酬的多少上。如果是高薪水的职位，他们就很乐意去做。如果“坏”上司不给他们理想的酬薪，他们马上就会选择离开。当然我们不能说这样的做法是错误的，可是如果心中只在乎薪水的多少，完全不考虑自己的兴趣爱好以及未来的发展，那么职场人在职场中就很难获得更好的机会。这样做的后果是，职场人在短时间内获得了经济上的微小利益，可从长远来看，却失去了获得更好工作、更高薪酬的机会。这样的职场人到头来难免会失败，因为他们对职业的理解是肤浅的，也没有规划远景目标的眼光。
作为职场人，不能只为薪水而工作。满足自己的生计当然是工作的一部分目标，但不能因为盲目追求暂时的高薪而失去了挖掘自己能力的机会。对于职场人来讲，找到一个更适合自己的舞台比生计更重要。作为一个人来讲，个人的价值不能仅仅是为了有饭吃，还应该有更高的需求和动力。所以职场人应该时刻告诫自己：人要有比工资更高远的目标。
一位着名教授门下有两个学生，这两个学生都是教授的得意门生，他们都很聪明能干。对于这样的佼佼者而言，毕业之后基本不会为找工作而发愁。
教授有个朋友正在自己创业，这个朋友委托他物色一个合适的人选来帮助自己。教授马上就想到了自己的这两个得意门生，推荐他们去看看。
第一个学生到这家单位工作了几天之后，给教授打电话说：“您的朋友过于小气，他每个月给我们仅仅支付600美元的薪水，所以我决定离开这家公司。而且我现在找到了薪酬待遇更好的公司，他们答应每个月给我1300美元。”
教授的第二个学生，面对600美元的薪酬选择了留下。教授在知道这个情况之后给他打电话问：“你的师哥因为嫌工资过低，已经选择离开了，为什么你还要留下呢？”学生回答说：“多挣钱当然是没错的，不过我觉得您的这个朋友虽然给出的薪水比较低，可他确实有很多值得我学习的地方。我只要跟着他，就能把他的本事学到手，所以薪水低一些我是能接受的。而且我们的公司现在才刚刚起步，将来一定会更好的。”
几年时间匆匆而逝。当教授和两个学生再聚到一起的时候，得知第一个学生的月薪已经由1300美元涨到了三四千美元，而第二个学生现在是他朋友公司的副总，每年的年薪过百万。教授在心中暗自想：“追求高薪的往往得不到高薪，而那些在底薪中成长自己的人，才能最终成功。
作为职场人，应该学习案例中的第二个学生，在来到一个新环境之后不要太在意薪酬的多少，而应该考虑一下自己的工作是否更有发展，自己是否能在这份工作中更快地提高。要知道，真正能给我们带来无穷财富的是自己的能力，老板能给你的只是有限的薪酬。
如果职场人能把目光转向比眼前的薪酬待遇更远的地方，那么将会在工作中得到比薪酬更为宝贵的东西。
作为一个职场人，应该有权衡得失的长远眼光。那些职场中的成功人士，他们在刚刚起步的时候往往都很贫困潦倒，但是他们并不为“五斗米折腰”，依旧坚持自己的爱好和特长，最终才能取得成功。他们失去过很多眼前的利益，但却把握住了每一个提高自己的机会，这些能力最终帮助他们跃上事业地顶峰。成功者通常都具有非凡的决断力、创新力以及敏锐的洞察力，这种能力是他们在艰难困苦中练就的本领，他们并不盲目地追求高薪，他们更注重能力的养成，最终杰出的成绩也将给他们带来丰厚的回报。
如果一个职场人只是为了薪水而工作，没有更高的目标和更长远的计划，那么将是一件可悲的事情，因为他失去了人生最重要的价值。在盲目地追求高薪的过程中，职场人会因此而迷失方向，被金钱牵着鼻子走。而因此所蒙受的损失是无法弥补的，即便他日后奋起直追，振作努力，也是很难追赶的。
“坏”上司支付给你的工资也许没有达到你的期望，但是职场人完全可以用自己在工作中的不断进步来让微薄的工资增值。你在“坏”上司的手下虽然没能获得短时间的利益，但如果能够在工作中提高自己的能力，就等于为以后的成功埋下了伏笔。
实际上，工作不仅仅是一个用劳动力换钱的过程，而是一个关乎生命的严肃问题。工作给了我们实现人生价值的舞台，所以职场人在选择工作的时候首要考虑的问题是当下的这份工作是否能体现自己的价值，而不能被薪酬待遇牵引到自己本不想涉足的领域。
有些职场人会因为“坏”上司给出的工资过低而敷衍自己的工作，这是一种极不理智的做法。工资低，我们可以在工作中锻炼自己，获得工资以外的收益。可如果敷衍自己的工作，不但没能获得高工资，连提高自己的机会也失去了，那才真叫“鸡飞蛋打”。有人说“坏”上司不给我高薪，我就不给他好好工作，反正得让他也受损失。没错，你慢待自己的工作是会给“坏”上司带来损失，可又给你带来了什么好处？如此的行为，只能说是损人不利己，有百害而无一益。
工作的最大意义在于努力付出，进而使自己的人生变得充实。如果单纯用薪酬的多少来衡量工作的价值，是一种短视的行为。职场人，尤其是那些刚刚步入职场的年轻人，不要过于在乎眼前的这点微薄利益，要从长远出发选择自己的职业，不做工资的“奴隶”。
把工作当成人生的乐趣
这世界上，既然有工作狂，就一定有逃避工作的人。我们说的逃避工作的人，不是说他不工作，而是说他们把工作当成了一种灾难，不想工作，能逃避尽量逃避。对于这样的职场人来讲，工作是毫无乐趣可言的，在工作中他们不会感觉到快乐，有的只是不情愿和逃避。
这样的人真该和自己的“坏”上司好好学习学习。在面对工作的时候，“坏”上司们永远那么富有激情，这是因为他们把工作当成了一种乐趣。“坏”上司在工作中能找到属于自己的价值，他们因此而全身心地投入到工作中，感受着工作带给他们的乐趣，所以他们的工作更富激情更有效率。每一个职场人都该向“坏”上司学习这一点。
小辉在一家跨国公司工作。作为一个白领阶层的职场人，小辉享受着最好的福利待遇和相当不错的薪酬，周围的许多人都很羡慕他。但是小辉自己却不快乐，因为在他的眼里，工作毫无乐趣。
每天早上，小辉都极不情愿地起床，然后驱车到单位。在单位里，小辉常常是无精打采的，因为在他的眼里，自己的工作没有一点可以让他感兴趣的东西。这样的态度，让他整天都是闷闷不乐。
久而久之，上司看出了小辉的精神状态根本就不在工作上。他去找小辉谈话，问小辉：“我发现你的精神状态不好，是因为公司的待遇不够好还是工作环境不够宽松？”小辉想了想说：“其实我对公司的待遇和环境都很满意，但就是不知道为什么，我觉得工作毫无乐趣。”上司听了小辉的话，对他说：“工作的乐趣需要自己去挖掘，毕竟工作不是游戏，不能时时给你带来愉悦的享受。但是你如果能够转变自己的思想，会发现工作中还是有乐趣的。”
上司的这番话没能给小辉带来任何启示，他依旧是每天在郁郁不乐中工作。最后，上司觉得这样的员工在团队中不仅不能创造效益，还可能使得整个团队都变得消极起来，于是就辞退了他。
像小辉一样，许多在大公司工作的职场人，他们知识渊博，专业技能突出；他们在最高档的写字楼办公，拥有让人羡慕的工作，而且薪资待遇优厚，但他们却并不快乐，因为他们感觉不到工作的乐趣。工作在他们眼里就是个紧箍咒，他们工作的唯一目的就是养家糊口。由于常年的郁郁不安，导致了他们精神紧张、未老先衰，常常患胃溃疡和神经官能症，毫无乐趣的工作极大地损害了他们的身体。
对于工作的毫无兴趣，不仅仅会让职场人产生极端的负面情绪，还会影响到他们的工作效率。一个人如果鄙视、厌恶自己的工作，从中找不到任何乐趣，那么他必遭失败。对于职场人来讲，不管你的工作是怎样的卑微，你既然做了，就应该先从找到工作的乐趣做起。另外，对于工作充满乐趣的人，他的乐观情绪也将感染他人，使得同事不由自主地想接近他们，乐于与他们相处共事。这样的话，对于自己的成功也是一种帮助。
在职场人的生活中，有绝大多数的时间要投身于工作当中，如果不能在工作中找到乐趣，那么整个生活都会因此而受到影响。工作上的不愉快很容易转移到生活中的每一个角落，因为毫无乐趣的工作让自己的整个天空变得黑暗起来，这是不划算的。所以，职场人应该学会在工作中寻找乐趣，让工作的乐趣带动自己人生的快乐。
即使你的处境再不如人意，也不应厌恶自己的工作，认为它毫无乐趣。如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作，你应该想方设法使之充满乐趣。用这种积极的态度投入工作，无论做什么，都很容易取得良好的效果。
总而言之，只有抱着乐趣去工作，快乐地去工作，职场人才能在自己的岗位上做出成绩。
如果你掌握了这样一条积极的法则，成功地在自己工作中找到了乐趣，那么你就有了积极工作的动力。工作的乐趣会让你整个人在工作中充满活力，提高你的工作效率。
如果可以找到工作的乐趣，那么工作对于你来讲就不仅仅是一种生存的需要了，同时也将是实现你个人人生价值的需要。对于一个职场人来讲，无所事事地终老一生是可怕的，应该试着将自己的爱好与所从事的工作结合起来，无论做什么，都要乐在其中，而且要真心地热爱自己所做的事。
对于职场人来讲，工作最大的乐趣在于学习。每个人都可以通过工作来学习，在自己的工作中获取经验、知识和信心。你对工作投入的热情越多，决心越大，工作效率就越高。当你抱着这样的热情去工作时，工作就变成了一种乐趣。
时常有人把工作中遇到的不愉快归咎于当前的工作环境。事实上，每一个职场人在工作上遇到难题的时候，都要先从自身的过失考虑。你是否把工作当成乐趣了？如果没有，即使在哪里工作，你都不会开心。
职场人在工作时，必须以精益求精的态度、火焰般的热忱投入其中，如果能够以此找到工作的乐趣，不论做什么样的工作，都不会觉得辛劳。很多职场人在工作中找不到乐趣的原因就在于，他们把工作当成了一种机械的行为，不懂得在工作中思考。着名的管理学大师罗斯·金说：“只有通过工作，才能保证精神的健康；在工作中进行思考，工作才是件快乐的事。两者密不可分。”由此可见，能够思考地工作，能在工作中不断提升自己，工作就会充满乐趣。
职场人既然无法逃避自己的工作，就该主动地去适应工作，在工作中找到自己生活的乐趣。一个成功的职场人，必定是一个快乐工作的人。那些对工作充满负面情绪的员工，在职场中很难取得成绩。做个快乐的职场人吧，让工作为自己的生活添加不一样的色彩，也让快乐帮助自己获得工作上的成功。
苦干更需巧干
中国人有句古话被奉为经典，“只要功夫深，铁棒磨成针”。这句话影响了很多人，许多人把这种铁棒磨成针的精神当成了职场中获得成绩的唯一途径。有些食古不化的职场人，甚至认为只要埋头苦干，自己就能取得职场上的成功，这些职场人在工作中不重视技巧的重要性，遇事也从不想变通，这样“只知”苦干的职场人，到最后很难有圆满的结局。甚至可以说，这些人是只知道傻干、蛮干、狠干的书呆子、直性子、迂腐之人，他们离成功还很远。回过头看看那些已经在职场上获得了一定成功的“坏”上司们，他们对于工作当然是很用心很努力的，可是他们最大的优点还是能够掌握工作的技巧。这些“坏”上司常常被其他人看做是“投机取巧之徒”，这证明他们是真正懂得巧干的职场人，所有的员工都应该掌握这种“巧干”的方法。
作为一个职场人，必须要在努力工作的前提下学会“巧干”。巧干就是指职场人在工作中多动脑筋，用最理想的方法解决问题。同样是干，苦干的人虽然非常努力，但是他们的工作效率却十分低下，而巧干的人注重方法技巧，所以做什么事情都事半功倍，马到功成。所以，小到干成一件事情，大到干出一番事业，光苦干是不行的，一定要加上巧干。即一方面要有勤奋努力的态度，同时还要注意干事的策略、方法、技巧，只有两者齐头并进，才能又快又好地把事情做成。
王新宇是一家公司的行政人员。在自己的岗位上，他每天都有大量的文件要处理，还有许多杂七杂八的事情等着他去做，所以他每天都要忙到七八点钟才能下班。
虽然王新宇一直在很努力地工作，但是他的工作成绩却很一般。对此，王新宇自己很纳闷：为什么我花这么多时间在工作上，做出的成绩反而不如别人呢？为了找出其中的原因，王新宇决定去找刘晓华取经。
刘晓华是王新宇的同事，这个小姑娘平时上班的时候总是踩着点来、踩着点走，而且上班的时候看起来也很轻松，可是她的工作业绩却很突出。王新宇把自己的情况对刘晓华讲了，刘晓华思考了一下对他说：“咱们两个做的是同样的工作，而且你花的时间比我要多，按道理说你应该比我完成的好。不过照你这么说，好像你完成的效果不太好，依我看是咱们两个人的工作方法不同造成的。”说完这些后，刘晓华把自己的工作流程和工作中的小技巧对王新宇讲了一遍。
听完刘晓华的介绍，王新宇终于找到了问题的所在。原来，自己工作效率不好的原因是自己在工作中只知道埋头苦干，完全不注重工作的技巧造成的。从那以后，王新宇有意识地改变了自己的工作方式，加强了技巧性。很快，工作效率就有了提升。
这个案例中的王新宇，起初不注意工作技巧，只会埋头苦干，虽然他也是在很用心地工作，但是工作的效率却很低下。当他从埋头苦干中走出来，开始注重工作技巧之后，效率马上就得到了提升，业绩自然就更出色了。
其实，这个世界上无论做什么事情，都要掌握一定的技巧才能做得更好。同样一件事情，你做的时候别人也在做，而且人家花的工夫不见得比你少，那你如何才能超过他呢？就是要在这个巧干上下功夫！你要想在自己的领域超过旁人，苦干加巧干是唯一的方法。
首先我们明确一下巧干的含义，巧干不是一味地投机取巧，更不是对苦干的否决。巧干有两层含义，一是巧，即方法，二是干，即行动，也就是说既要有方法还要有行动。光有方法没有行动或行动不够也不行，光会行动不讲方法也不行。巧干的内涵是：在勤奋工作的同时，要重视方法、技巧的巨大作用，坚持钻研，学习好的方法、技巧，用它们来武装自己的大脑，形成科学高效的工作习惯，从而取得更好的成绩。
要想学会巧干，有两个很重要的因素不能忽视，那就是“学习”和“意识”。
首先是意识，职场人不管做什么事，意识是最重要的东西。意识的问题不解决，一切都是枉谈。要想掌握好的方法技巧，大脑里面必须经常有这么一种意识，即经常问自己：“做好这件事情、达成这项目标、解决这个问题，有没有更好的方法呢？”
很多职场人是不具备这种意识的，一接到任务想也不想马上就做。就算做也没有提前的意识，做到一半发现当前的方法根本行不通，于是又从头开始。结果完不成任务不说，还浪费了时间和成本。
职场人如果觉得自己意识没问题，那还需掌握两项技能：学习、总结。
学习的能力是职场人最重要的能力。工作中的许多技巧，不是自已通过冥想就能获得的。要想掌握这些技巧，有两条路可走，一条是在实践中总结，一条是向自己的前辈们（“坏”上司）学习。那些能够在职场中出人头地的“坏”上司，几乎没有一个是靠蛮干获得今天的成绩的。他们都善于有技巧地工作，所以才能在竞争激烈的职场中获得成功。作为他们的下属，就应该向这些“坏”上司学习这些技巧。
总结是一种自我的学习，是对于自己经验的归纳和汇总，学习是对别人经验的汲取。如果职场人能够做到这两条，那么就能轻松掌握职场中的许多小技巧，自己的工作效率自然就会有所提高。
身在职场，努力工作是本分，而有技巧地工作则是天赋。一个人要想成功，本分和天赋一个都不能少。所以，从现在开始就努力地投入到工作当中去吧，用技巧去提高你的工作效率，让你距离成功更近一步。
将压力化解于无形
在“坏”上司手下工作难免会有压力，许多职场人会因为这种压力而感到无助甚至是恐慌。其实这种心理完全没有必要，因为压力这个东西是双面的，如果职场人只注意到了它的负面效用，它就会给职场人带来灾难；假如能够看到其积极的一面，能够将压力转变为动力，那么有压力对于职场人来讲未尝不是一件好事情。
很多职场人把压力当做了不可战胜的存在，其实大可不必，因为化解压力并不难，只要按以下步骤进行，不愁压力变不成动力。
第一步，精神超越——价值观和人生定位
人应该给自己制定一个大方向、大目标。也就是说，每一个人都要知道自己想要做什么样的人，在自己的一生中有哪些目标需要实现。
当一个人有了大目标大方向之后，眼前纵然有不顺、有挫折，也对自己构不成压力了。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步，心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国的大作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”对于职场人来讲，应该意识到危机很可能就是转机。你今天遇到一个“坏”上司感觉有压力，你可以对自己说：“坏”上司不见得就是我生命中的克星，也许这个“坏”上司就是我的“伯乐”。只有以这种良好的心态面对压力，才能将压力的威胁降至最低。职场人在遇到困难的时候，首先应该反思一下是不是自己的失误造成的。如果不是，那么过错就在别人那里，自己完全没有必要因为别人的过错而给自己施压。即使是自己错了，也要先把错误当成反省自己的机会，没有必要为此而感到沮丧，因为只要能够从错误中找出不足，以后有的是机会。
第三步，建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要学会主动调整自己的情绪，在业余时间投入到属于自己的生活，不要把工作上的压力带回家。
职场人应该留出娱乐的空间：与朋友共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式。选择适宜的运动，在赛场上挥洒汗水也是一种很好的解压方法。总而言之，你的生活不仅仅只有工作，你所要面对的不是只有“坏”上司一个人。生活如此美好，还有什么压力能长时间困扰你呢？
第四步，时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力常常是因为时间的紧迫性造成的，职场人常常会感到自己有很多事情没有做，时间不够用。解决时间压力的最好方法就是时间管理，你要把自己的事情分轻重缓急很好地安排开来。什么时候该做什么，你都要心里有数。如果能够按照自己的时间安排去工作，即使是最后还有没完成的地方，你也知道自己已经尽力了，完全没有必要指责自己，如此你就不会有压力了。
第五步，加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
职场人在办公室一定要有好的人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通。要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时，在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人、朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第六步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力。
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减轻、消除，可见压力并不是一件可怕的事。
逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第七步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。
而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边清晰的事。为明日做好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第八步，生理调节——保持健康（健康食品），学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠（睡眠食品）、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
做好了以上八步，职场人就可以把包括“坏”上司给的所有职场压力统统都化解于无形。一个能够主动化解压力的职场人，在职场中就完全没有了负面情绪和负面心理，就能把所有的精力用在工作上，自然会取得更多的成绩。
正确的时间做正确的事
当年刘邦在第一次遇到秦始皇的时候，他便立下重誓：“大丈夫生当如此，吾将取而代之”。说完这句话之后，刘邦转身离开，又回家继续当自己的小老百姓去了。很多人不解，刘邦既然立下重誓，为什么不马上去实行呢？答案就是：时机未成熟。当时秦朝的国力很强盛，想取而代之并不容易。所以刘邦一直在等，等到秦二世上台之后，天下民不聊生，他才将自己的誓言付诸行动，果然一举成功，“取而代之”了。
与刘邦一样，职场人要想获得成功，有时光靠“做”是不行的，还要学会找机会。只有在最正确的时间做了最正确的事情，才能获得成功。
黄潇潇来这家公司的时间不短了，工作上没有比别人少出过一分力气，但在自己的工作岗位上，她就是难以获得与付出相对应的业绩。因此，一直以来她都得不到提升的机会，这让她感到很苦恼。
有一天，黄潇潇把自己的这个情况告诉了她的上司，上司问她：“你是不是每一天都在很忙碌地工作？”黄潇潇回答说：“是啊，别人上班我也来上班，别人下班了我还不见得下班呢。”上司继续问她：“那你每天的工作流程是什么？”黄潇潇想了想，说：“我每天早上一起来就给客户打电话，一直要打到中午12点，然后下午整理我的文件。你知道，我们做业务的联系客户是第一位的，所以我每天上午的时候把最理想的工作时间都用来联系客户了……”黄潇潇说到这里，上司打断了她的话，因为上司已经知道了她工作效率低下的原因了。上司对她说：“这样吧，你明天上午来公司什么都不要干，你要做的就是在下午的时候联系客户，然后次日上午整理文件，你就照我说的办吧。”
黄潇潇从办公室出来，对上司的话将信将疑，她认为自己那么辛苦工作都没有好业绩，而上司叫她明天上午什么也不做，这样就能取得成绩了？虽然心有怀疑，可她还是照着上司的方法去做了。结果，没几天黄潇潇就发现自己的业绩有所好转。
这让她感觉很意外，她又去找上司请教其中的奥秘。上司对她说：“你原先工作业绩不好的原因在于你的工作时间有问题。你在上午的时候联系客户，你想想，这个时候客户要么是在上班的途中，要么就干脆还在睡觉。你选此时联络她们能有好效果？你的问题其实就是在错误的时间做了错误的事情。”
案例中的黄潇潇，工作效率低下的原因不是她工作不够努力，而是因为她对于工作时间的安排不够科学。我们只有学会在正确的时候做正确的事情，才能够事半功倍。
有一些人，做事情不考虑时机性，什么时候想起来就什么时候做，这样是很难取得好效果的。大体说来，职场中人办事不考虑时机主要有以下几种情况：
第一，汇报工作时不考虑上司是否有时间
给“坏”上司汇报工作是为了得到他们的赞许，可是如果职场人不懂得看准时间再去，就可能适得其反。
上司着急要出门了，你去汇报工作，他们哪里还有心情听你汇报？上司手头上正有很重要的事情，你去找他，他是听也不是不听也不是。如此，你汇报工作哪里还有什么效果？抓不住有效的时间去和“坏”上司沟通，就难以取得效果，工作效率又从何谈起？
第二，同事都在忙自己的事情，你去找人家帮忙
同事之间相互帮忙是很正常的事情，可大家都在忙的时候你去找别人，这不是存心给同事出难题吗？即使同事答应帮你，也是敷衍了事，到最后你还得返工，这肯定要影响到你的工作效率。
第三，不会察言观色
找准时机的重要前提就是察言观色。客户明明不想和你交谈，你还没有发觉，即使是客户硬着头皮和你谈下去，效果也不会好。“坏”上司虽然不太忙，但是他们的心情不太好，你还是去找他们争论工作上的对错，自然难有什么结果。这都是因为在不正确的时间做了不正确的事而导致的效率低下，是职场人自找的苦果子。
第四，凡事都着急，从来不考虑时机
古人早就说了：欲速则不达。可有些人却偏偏是个急性子，遇事总想第一时间就解决。殊不知，很多事是需要时机的，不是说你越快处理效率就越高。时机不到，即使付出再多努力也是枉然。时机到了，顺水推舟就成了，这其实就是在正确的时间做正确事情的真谛。
其实，只要我们在职场中稍加观察，就能发现凡是有上述那些“毛病”的职场人工作效率都不会太高。而那些真正高效率的人，不见得他们花在工作上的时间有多长，但是他们却善于抓住最合适的机会办事情。
在职场中，我们大家都是同样的八小时工作制，付出同样的汗水，可是每个人的业绩却有很大的不同，就是因为有些人善于在正确的时间做正确的事情，而有些人则是把精力都浪费在了不正确的时机和场所。久而久之，职场人之间的差异便因此产生了。
所以，我们应该锻炼自己掌握时机的能力，让自己变得更加睿智和高效。在正确的时间做事，能让自己事半功倍地完成眼前的工作，这一点是每个职场人都希望的。如果你做到了，你就是善于用脑子工作的人，那么成功将离你不远。
在自己擅长的领域求发展
有句名言说：“人生可做的事情很多，但世上不知有多少聪明人，一生都没有做好一件事。”这句话让许多职场人产生疑问：“为什么聪明人不能做好一件事呢？”答案很简单：聪明人没有在自己最擅长的领域里发展。他们在做自己不擅长的事情，所以连一件事都做不好。
人生是短暂的，谁都不可能成为职场上的全能战士。实际上，职场人也没有必要成为全能战士，你只要在某一领域有自己的特长，就能在职场中获得很好的发展，一个人获得成功最大的机会就是在自己擅长的领域里工作。对于职场人来讲，你所擅长的领域就是一方沃土，你只有把成功的种子埋在这里，才能最终开花结果。如果你在自己不擅长的领域里打拼，就算是再辛勤地耕耘，成功也很难在这贫瘠的土地上开花结果。
富兰克林说过一句话：“宝贝放错了地方，便是废物。”将自己的辛勤放到自己并不擅长的地方，便是将宝贝放错了地方，所有的辛劳都将白费。因此，职场人必须要选择好自己的方向，选择一片属于自己的沃土。学会经营你的长处，每天都有所长进，逐渐地领略不同层次的妙趣，享受新发现、新体会给你带来的充实和快乐。
在这一点上，职场人都该和自己的“坏”上司学习。“坏”上司也许能力并不出众，但是他们却找到了自己最擅长的地方，所以才能取得成功。我们可以说，每一个成功的人都是因为他们找到了自己擅长的领域，而那些没有找对门路的职场人，最终将是失败者。
李晓辉在大学学习的专业是计算机工程，他对自己所学的这门学科很有心得，也很在行。
毕业之后，他到了一家软件公司上班。软件公司的工作很忙，但是给新人的待遇却很一般，每个月只有区区2000块。这点钱对于李晓辉来说，必须精打细算才能坚持到月底。
在和周围朋友聊天的时候，李晓辉得知现在做房地产很赚钱。为了能赚到更多的钱，李晓辉放弃了自己的专业，转做了房地产。
李晓辉投身到房地产之后，果然在工资待遇上有了较大的提高。与他相比，那些依旧在软件公司工作的同学就挣得太少了，为此李晓辉很得意。
可是，过了几年之后，李晓辉发现自己在房地产这个行业根本就没有什么好的前途，他的工资待遇在这几年中也没有得到多大的提升。业绩好的时候多赚一点，业绩不好的时候甚至每个月只有两千多一点的工资。转过头看看自己的那些同学，虽然他们当初挣得远没有自己多，但是现在人家一个个不是工程师就是公司的管理人员，月薪上万的不少，年薪几十万的也有。这时候，李晓辉才明白自己当初放弃自己所擅长的职业是一件多么愚蠢的事情。
案例中的李晓辉，当初为了每个月多挣区区几千元钱，放弃了自己擅长的事业，投身到一个完全陌生的行业中，最后也没有什么大的发展。他的这种行为就是在用自己的短处和别人竞争，怎能不陷入被动？反之，当你在自己擅长的行业中，就等于用自己的长处和别人竞争，当然会取得一定的优势。
有人说，只要努力一切皆有可能，在哪个行业都能取得成绩。这句话也许是对的，但是不可否认的是，人们在自己所擅长的行业中更容易做出成绩。在陌生的行业中你只能做出小成绩，在擅长的行业中却能成就大事业，这一点是肯定的。
在职场中，选择比努力更重要，方向比方法更关键。当你投身到自己所擅长的行业里时，你所有的激情和潜能都会因此爆发出来，对于你成就一番事业大有帮助。
有些人完全不顾自己的条件，放弃自己的长处去追求所谓的理想，到头来很容易一事无成。事实上，职场人在选择行业的时候不仅仅要考虑自己“想干什么”，更要考虑自己能干什么，擅长什么。一个天生五音不全的人想去当歌唱家，一个体弱多病的人想去当拳击手，这都是不现实的。在很多时候，上帝给了你一种长处的同时也会给你一些弱点，可你非要用自己的弱点去工作，恐怕连上帝都不会给你好脸色。
很多职场人在工作的时候根本没有合理的规划，问他们想找个什么样的工作，他们会说：“什么都行，只要能挣钱。”这是完全不考虑自身条件的做法。不是说别人能挣钱的工作你也能挣钱，只有自己所擅长的工作才能给你带来财富。
比尔·盖茨说过，生命的金钥匙就藏在你的长处里面。这是一句至理名言。试想一下，如果比尔·盖茨当初不把他的长处当成自己的职业，恐怕也难以成为当今的世界首富，这就是长处的重要性。集中自己的优势力量，在自己所擅长的行业发展，所有的事情都会是事半功倍。在现实生活中，有很多的人因为贪图一时的利益，做着自己不喜欢且不擅长的事情，这样的工作只能在给自己带来短暂利益的同时，消磨职场人的长处和激情，从长远来讲是得不偿失的。其实在职场中工作和在学校念书是一个道理，有的人理科比较好，有的人文科有优势，有的人擅长体育。在选择专业的时候，当然应该选择自己擅长的专业。一个文质彬彬的“书生”，非要去学习举重，就算付出再多努力也难成大器。
对于职场人来讲，选择自己所擅长的行业，然后坚定不移地走下去，这是成功的第一步。上天赋予了你某方面超乎常人的能力，你就该珍惜自己的长处，把精力