书城心理学生活中的心理学
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第49章 别让“浮躁”搅乱了内心

浮躁是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲,浮躁不仅是人生最大的敌人,而且还是各种心理疾病产生的根源,它的表现形式呈现多样性,已渗透到我们的日常生活和工作中。

浮躁,现代社会的流行词语,在几年前王菲的专辑《浮躁》、贾平凹的小说《浮躁》问世的同时,它也开始悄然流行起来。词典里对浮躁的定义为:“急躁,不沉稳。”人难免都会有浮躁的时候,但是长时间地处于浮躁的状态之中,它就是一种病态心理了。实际上,在当今社会,这种病态心理的表现是越来越严重。但一个人如果想要取得成功,就必须静下心来,摆脱速成心理的引诱,一步一个脚印地走下去,才能稳步走向自己的成功之路。

一个生活很失意的年轻人,觉得生活没有意思,认为自己空有一身“武艺”而没有用武之地,因为单位领导从来没有给过他展示“武艺”的机会,他感到生活非常郁闷,无聊和急躁时刻困扰着他的内心,使他不能够安心工作。于是他千里迢迢来到普济寺,慕名寻到老僧释圆,沮丧地对他说:“人生不如意,活着也是苟且,有什么意思呢?”

释圆静静听完了年轻人的絮叨和叹息,最后才吩咐一个小和尚说;“施主远道而来,烧一壶温水送过来。”稍倾,小和尚送来了一壶温水,释圆抓了茶叶放进杯子,然后用温水沏了,放在桌子上,微笑着请年轻人喝茶。杯子冒出微微的水汽,茶叶静静地水面上浮着。年轻人不解地问道:“师傅泡茶怎么用温水?”

释圆笑而不语。年轻人于是端茶品尝,喝后不由得摇摇头:“怎么连一点茶香都没有呢?”释圆说:“怎么可能,这可是闽地名茶铁观音啊。”年轻人又端起杯子细品,然后肯定地说:“真的没有一丝茶香。”

释圆于是又吩咐小和尚说:“再去烧一壶沸水送过来。”少顷,小和尚便提着一壶冒着浓浓白汽的沸水进来。释圆起身,又取过一个杯子,放茶叶,倒沸水,再放在茶几上。年轻人俯首看去,茶叶在杯子里上下沉浮,丝丝清香不绝如缕。

年轻人欲去端杯,释圆作势挡开,又提起水壶注入一线沸水。茶叶翻腾更厉害了,一缕缕醇厚醉人的茶香袅袅升起,在禅房中弥漫开来,释圆如是注了五次开水,杯子终于满了,那绿绿的一杯茶水,端在手上清香扑鼻,入口沁人心脾。

释圆笑着问:“施主可知道,同是铁观音,为什么茶味迥异吗?”

年轻人思忖着说:“一杯用温水,一杯用沸水,冲沏的水不同。”

释圆点头:“用水不同。温水沏茶,茶叶轻浮水上,怎会散发清香?沸水沏茶,反复几次,茶叶在沉沉浮浮中释放出四季的风韵:既有春的幽静和夏的炽热,又有秋的丰盈和冬的凛冽。世间芸芸众生,又何尝不是沉浮中的茶叶呢?那些不经风雨的人,就像温水沏的茶叶,只在生活表面漂浮,根本浸泡不出生命的芳香,而那些栉风沐雨的人,如被沸水冲沏的酽茶,在沧桑岁月里几度沉浮,才有那沁人的清香啊!所以摆脱失意最好的办法就是踏踏实实地提高自己办事的能力,而且不要急躁,沸水煮茶还需沸水不断地注入,否则茶香也一样不够。”

浮生若茶,命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水呢?茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香,而生命,也只有遭遇一次次挫折和坎坷,然后踏踏实实地做好眼前的工作,才会激发出人生那脉脉幽香。

年轻人恍然大悟,以后的日子里,他戒骄戒躁,踏踏实实,知道了凡事必有一个沉淀的过程,而在这个沉淀的过程中,就要看你能否耐得住寂寞。一段时间以后,他由于工作业绩显着,得到了单位领导的重视,职位也有了很大的提升。

茶香还需沸水煮,做事要下真功夫。如果一味地抱有浮躁的心态,就如同在温水中沏茶,根本就不会显示出茶的奥妙。人也一样,做事之前先要把心放稳,不要妄想“天上会掉馅饼”,只要端正态度,勤奋努力,自然就可以获得成功。

不可否认,谁都想获得成功,谁都想在三年五年内挣够500万或者1000万,谁都梦想成为李嘉诚或者比尔·盖茨……但这些不是靠快餐计划就可以解决的。一个情绪浮躁的人,是任何时候都成就不了大业的。所以,只有放下浮躁的心态,一步一个脚印,踏踏实实地实现人生中的每一个目标,才能最终取得人生的成功。

生活中的心理智慧

荀子曰:“锲而不舍,金石可镂。锲而舍之,朽木不折。”闻名于世的人之所以成功,在于他们能够将全部的精力放在一个目标上。很多人尽管很聪明,但是心存浮躁,做事不用心,没有意志与恒心,最后只会一事无成。所以,人生的道路上一定要摆脱浮躁的情绪。在此,心理专家给我们提供以下几条建议。

1.要知己知彼

“有比较才有鉴别”,比较是人获得自我认识的重要方式,然而比较要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,不知道相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样,就无法去比;如要硬比,得出的结论就会是虚假的。掌握了知己知彼原则,人的心理失衡现象就会大大减少。

3.遇事要善于思考

在实际生活中,遇事要从现实出发,善于思考,不能只跟着感觉走。要站在一定的高度看问题,做一个实在的、有境界的人。克服浮躁,脚踏实地,有容乃大,戒骄戒躁,一步一步地走过人生。