书城心理学生活中的心理学
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第61章 打开自由的心灵之窗

一栋房子如果没有窗户,再温暖的阳光也不能够照进来,再新鲜的空气也不能够飘进来。人也是一样,如果不打开“心窗”,定会觉得气闷;一旦“心窗”打开了,心灵的空间才会豁然开朗。

有姐妹二人,年龄不过四五岁,由于卧室的窗户整天都是紧闭着,屋内总是很阴暗,所以看见外面灿烂的阳光,觉得十分羡慕。姐妹俩就商量着说:“我们一起把外面的阳光扫一点进来吧,这样就能够在屋子里也可以在阳光下面做游戏了。”于是,姐妹两个便拿起扫把和畚箕,到阳台去扫阳光。

等到她们把畚箕搬到房间时,里面的阳光却没有了。她们这样一而再再而三地扫了许多次,但是竹篮打水一场空,屋子里还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见她们奇怪的举动,好奇地问道:“你们在干什么呢?”她们俩异口同声地回答说:“我们扫一点阳光进来。”妈妈笑了,说:“傻孩子,你们只要把窗户打开,阳光自然就会进来了,何必去扫呢?”

我们的生活当中,有多少人的心门也如同那扇窗一样是紧闭着的,又有多少心灵没有感觉到阳光的温暖呢?人生无常,不如意事常有八九:工作不顺心,朋友闹别扭,夫妻有误会,孩子不争气,家人不理解,上司给脸色……在这些阴暗晦涩的日子里,人们的心门被关得严严实实,不要说阳光,就连家人和朋友的温暖有时也被无情地关在了门外,自己所能感受到的只剩下阴冷和孤独。

此时,我们就应该学会打开自由的心灵之窗,让心灵也多点阳光进来,否则,心灵也会和暗室中的衣物一样,搁久了是会发霉的。如果适时地打开心灵之窗,心情就常常可以得到放松,便能够悠然地来享受生活所赐予我们的一切。同时,因为心灵之窗是开着的,烦恼和焦虑便常常会透过窗子远离我们而去。

有很多小浪花整天待在一片小湖里,当它们把湖中所有的地方以及伙伴之间所有的游戏都玩遍了以后,再也找不到可以让自己快乐的事情,它们开始觉得生活很烦恼。于是开始寻找快乐的方法,但是怎么也寻找不到。

一天,小湖外面的一朵大浪花跳进来,看见湖里的这群小浪花个个愁眉苦脸,无精打采,就问:“既然待在这么小的天地里,过得不快乐,何不出来和我一起到沙滩上去玩呢?那里有很多好玩的东西。”

小浪花们疑惑地问:“外面真的那么精彩吗?”

小湖外的大浪花说:“那当然,你们出来看看就知道了。快跟我走吧!”

小浪花们很激动,于是纷纷跳出小湖,跟着大浪花走了,它们想要看看外面的世界究竟是什么样子。它们跟着大浪花一起努力地向着沙滩冲去。

一朵小浪花走着走着遇到一片漂泊的海藻,小浪花决定给它找一个好的安身之处。它在岸边跑了好远,把海藻留在了浅水的鹅卵石上。鹅卵石喊道:“谢谢你给我洗澡,真舒服呀!”小浪花很高兴,欢快地游走了。

另一个浪花遇到很多的贝壳,于是它抱了几个,轻轻地把它们放到沙滩上,一会儿,一个小男孩和他的妈妈来到海边,看见美丽的贝壳,高兴地捡起来玩,还说:“看那些小浪花真好,给我送来这么漂亮的礼物。”小浪花听了发出了愉快的笑声。

还有一个身材高大的浪花,它努力地冲过了岸边的一块巨岩,来到一个小池子里,碰见很多颜色各异的小鱼,于是就和小鱼玩了起来。临别时,鱼儿对小浪花说:“谢谢你为我们更换新鲜的海水,欢迎你下次再来。”

小浪花们在这片广阔的沙滩上忘情地玩耍,虽然很累,却很开心,因为它们看到了一个美妙的天地,交了很多的朋友,使自己的生活变得更有意义。

打开自由的心灵之窗,你才会收获更多的快乐。就如同是小浪花,只有走进自由的大世界,不受小湖的束缚,才能感受到生活的快乐一样。人的一生,如果让心灵之窗一直紧闭,则不管白天还是黑夜,心灵感觉到的永远是黑暗。而心灵之窗一旦打开,便能够使心灵与外界多了一些交流,便能够使心灵感受到更多的快乐。窗,仅仅是一扇窗而已,它却可以改变生活的色彩。

生活中的心理智慧

古人曾说:“不如人意常有八九,如人之意一二分。”一般来讲,人的一生中处于逆境的时间是大大多于顺境的时间。即使是历史上的帝王将相,生活中的富豪、名人等,也都有各自的烦恼和忧伤。所以,我们在生活中必须要做到的是,时时打开自己的心窗,摆脱不良心境的影响,让自己的生活变得快乐幸福。

1.对未来充满希望

遇到挫折,很多时候不是我们没有能力应对和克服,而是我们对自己失去了希望,选择了放弃;其实只要再坚持一下,可能就成功了,只是因为自己的消极思想使我们在生活的考验面前一败涂地。因此,不论什么时候,都要对未来充满希望,因为人生中没有过不去的坎。

2.保持假日心态

众所周知,不管是在上学还是在工作期间,一旦放假,所有人的心情便会如同天气一般,变得晴朗起来。因此,如果能够在生活中时时保持一种假日心态,则心灵就不会再被狭隘的生活囚禁,快乐也会变得多起来。