古希腊政治家伯利克说：“我们结交朋友的方法是给他人以好处，而不是从他人方面得到好处。”“当我们真的给予他人以恩惠时，我们不是因为估计我们的得失而这样做，乃是由于我们的慷慨这样做而无后悔的。”
为此，请把别人欠你的情尽量忘掉。
忍学大观——如何用好心头这把刀凡一学术的兴起，都须经过漫长的发展过程，其中有争鸣、有质疑、有不屑、有反对。此并不需一一表达。今观世上之人，急躁莽进者多、暴烈不逊者多、凶神恶煞者多，何也？大丈夫难咽一时之气，恃强者难容异己之人，皆受“人活一口气”影响甚深，更别说什么清心寡欲、恬淡亲和。鉴于上，吾遂排除万难，创设一门救民于水火中的奇世大学问：忍学——此乃标榜自己功高盖世也。创设二字却是误人，此学问古已有之，今略作整理，希冀有朝一日能登大雅之堂。
“忍”者，心中能容刀锋之刺也。俗语说“宰相肚里能撑船”，此乃忍之表现。话说唐相娄师德不只肚里能撑一只船，恐怕驶一只航母也绰绰有余，皆因他练就了一门旷古奇绝的神功，曰“唾面自干”。此等神功一出世，便惊煞了世间人。于是他的治下一片太平。盖娄大师早已背熟了“退一步海阔天空，让三分自然悠闲”的祖宗遗训，更深深地理解了话中意味。只凭他这一招，吾今推他为“忍”学之始祖。基督耶稣也是忍让名家：别人打他的左脸，他却将右脸也伸过去让人捶练。此等高风亮节，实乃忍学之楷模。
忍学是忍辱负重之学。小不忍则乱大谋。忍方能成其事，忍方能遂其业。不能忍者无大成。试问古往今来多少仁人志士，皆因不能忍而心血付水东流，轻者事败，重者身亡。燕丹之身死国破，建成之玄武魂归（宫廷之争尤其明显）。忍辱负重是良训，苟且偷生成大才。越王勾践卧柴草中，日舔苦胆以自励，忍辱偷生，其志何尝灭，其神也常在，终于三千越甲吞了吴，一洗国耻一报家仇。实乃吾派之杰出代表。
忍学是糊涂求生之学。大智若愚，大巧若拙。越糊涂越能让对方小视你。潜隐实力，韬光养晦，静等时机。而后一举得手，扬名天下不远。虽身陷囹圄，大可悠然无事。庞涓嫉妒孙膑才学，骗其共仕魏国，不为孙举荐，害其之心早生：先道膑实乃一庸才；后又谗毁膑为叛徒；割膑之膝骨，成一世废人。并且庞涓还不放松对他的警惕，永囚之牢狱，无见天光之时。于是孙膑乃装疯卖傻，癫狂胡闹，甚而屎尿齐下，才得以逃身齐国。后得报此仇并成大军事理论家，皆忍之功也。故孙膑兄也是本派一大名人。
不学忍术，不学无术也。我忍故我在。故我派之忍学，实乃世间一大学！
每天自己淘汰自己
有一则寓言给我留下了十分深刻的印象：在非洲的大草原上，生活着羚羊和狮子。一天清晨，羚羊从睡梦中醒来，它想的第一件事就是，我必须比跑得最快的狮子还要快。否则，我就会被消灭。而狮子也同时在想：要想得到我今天的美餐，我必须比跑得很快的羚羊更快，于是在广袤无垠的大草原上，无时无刻不在演绎着惊心动魄的生死搏杀，优胜劣汰的自然法则，在这里体现得淋漓尽致。
“每天淘汰你自己”，这是我告诫自己的一句话，也是我与同事交流时常常说的一句话。事实上，我们所处的生存空间正在被无限压缩。20世纪70年代的时候，欧美一些未来学家曾经预言：“当人类跨入21世纪时，每周的工作时间将压缩到36小时，人们将会有更多的时间提升自我，休闲娱乐。”但历史的脚步迈入21世纪时，人们却惊讶地发现，相当多的人每周工作时间在无限延伸，甚至超过了72小时，而有不少人却被“剥夺”了工作的权利，被市场无情地淘汰了，而那些每周工作时间在不断延伸的人们却是愈加发奋苦苦地“提升”自我。未来学家的美好预言被残酷的事实无情地印证了。
假如你不淘汰自己，可能就会被别人淘汰。3年前在某中外合资企业担任网络通讯设备销售经理的一位人才，3年来一直忙于日常事务，在“干杯”声中翻过了日历。今天，他的下属学历比他高，能力比他强，经验也在数年的商海中获得了积累，羽翼日渐丰满，销售业绩惊人，在公司最近的绩效考评中名列第一，迅速淘汰了他这位上司，留给他的是蹉跎时光的惋惜。
羞怯妨碍您的进步和发展
羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。
怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性格大多内向，气质属于黏液质型、抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱，女性多于男性。怕羞心理产生的原因，除了与人的气质特点有关外，主要是环境和教育的作用。例如，有成绩时得不到奖励，而无成绩时受到惩罚的男孩是最羞怯的；如果父母在社交上是积极的，则他们的孩子大多不会羞怯，这就说明了家庭环境的作用。
在日常生活中过分怕羞有碍于工作、学习和人际交往。这是因为有怕羞心理的人过多地约束和拘谨自己，而难与人建立亲密的关系；因沮丧、焦虑和孤独则导致性格上的软弱和冷漠；因怕羞而怯懦、胆小和意志薄弱。怕羞心理随着年龄的增长和交往的增多，可以逐渐减轻。如果到了婚恋年龄还怕见生人，不敢与人接触和交往，这就变成一种病态心理了。如何克服怕羞心理呢？
1.要有自信心
英国哲学家黑格尔说过：“人应尊重自己，并应自视能配得上最高尚的东西”。对于怕羞的人来说，千万不要为自己的短处而紧张，恰恰相反，应经常想到自己的长处，要深信：“天生我材必有用”。要培养自信心，相信只要兴致勃勃地干，自己的能力必定能发挥出来。
2.不要害怕别人的议论
仔细分析那些怕在大庭广众中讲话，羞于与人打交道的人，便不难发现，他们最怕别人否定的评价。这样越怕越羞，越羞越怕，形成恶性循环。其实，“哪个人后无人说”，被人评论是正常的事，不必过分看重。有时，否定的评价还有可能成为激励自己的动力呢。
3.讲究锻炼方法
开始可以先在熟人范围里多发言，然后在熟人多、生人少的范围内练习，再发展到生人多、熟人少的场合，循序渐进，逐步增加对羞怯的心理抗力。每到一个新场合之前，事先作好充分准备，增强信心，提高勇气。
4.学会自我暗示法
每到陌生场合自感紧张时，可用暗示法镇静情绪，例如把生人当熟人一样看待，怕羞心理就能减少大半。当怕羞者在陌生场合勇敢地讲出第一句话之后，随之而来的很可能就是流利的语言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞怯的一种有效措施。
只要你敢于对怕羞说“不怕”，并敢于在实践中克服它，就会走出羞怯的低谷，成为落落大方的人。
保守秘密也是一种礼仪
一个人总有一些纯属个人私密的东西，这些“隐私”往往不宜扩散，只能在自己与挚友之间“你知、我知”。这些隐私包括伤心的事，包括快乐的秘密，也包括生活的缺陷、个人的恩怨等等。
早从小学时代起，我们就开始在一定范围内向别人保密了，就是对最亲近的父母也不例外。但是我们心头的秘密，却可以向要好的同学朋友公开，只是，这有一个条件：“秘密”告诉了你，你就得为我保密。不然，以后我就再也不会把秘密告诉你了。这种向朋友吐露又要求朋友保密的倾向，随着年岁的增长，愈来愈强烈。
一些个人“隐私”，自己闷在心里实在难耐，于是就会向知心好友倾吐出来，目的是为了赢得朋友的同情、爱怜，让其帮助自己出点子，想办法。假如，当好友将他的苦衷告诉了我们，我们却把这些“悄悄话”公之于众，那么会引发什么样的后果呢？朋友伤心不说，可能还会引起意想不到的连锁反应，引发系列风波，平白无故地制造出人为矛盾。而自己的形象也蒙上一层阴影。
朋友把自己的“隐私”告诉了你，即使没有叫你保密，也表明了他对你的极度信任。对此，你只有为他分忧解愁的义务，而没有把“隐私”张扬出去的权利。如果张扬出去，势必会失去朋友的信任，以后人家就再也不敢和不愿把自己的“隐私”告诉你，而你也就成为一个严重失德的人。
心理学家认为，对一个人来说，保守秘密的能力是他在社会中健康发展的基础。长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中央位置。儿童在6~7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。研究者们还发现，保守秘密的本事能加强一个人的吸引力。
在我们周围，每一个人一定能区分开哪些人保密能力强；而哪些人保密能力弱。但是，真实的内心环境告诉我们：因为长时间严守一个秘密而在精神上精疲力竭的人大有人在。
比如，有些人要求朋友恪守秘密。他们努力压抑自己不说出秘密，最后导致一种反弹效应，使得他们对心中秘密的顾虑竟然会沉没自己正常的意识，被压抑的想法甚至还会在一些人的梦境中重现。
心理学家通过实验发现了一个群体，他们将其称为“压抑者”，这些人更能无视或者压抑秘密，也就是更能严守秘密。职场中的守密者会有这样的特点：很少生气、很少为金钱发愁或者被噩梦困扰。他们都自我感觉良好，不会为一点小麻烦冒汗。
心理学家相信，这些人会用美好记忆自我干扰，封锁脑海中令人沮丧的事情。经过一段时间的历练，这些人习惯成自然，成为了擅长保守秘密的人。
人们之间互相交往，是为了交流情感、寻找帮助和增进友谊。人们结交朋友的一个重要目的，就是使自己的心里话能够找到一位可以倾诉并被理解的对象。但是，言而无信的人却辜负了这种信任，他们当面答应“保守秘密”，背转身来又向别的不相干的人和盘托出。像这样的人，怎么让人与之交往呢？