面对缺陷，要有“天生我材必有用”的自爱心态
每一个人都不能选择自己的身体，也许在一出生的时候，身体就存在着缺陷，我们常会为自己和别人所有不同而深深地自卑，会对自己什么也做不了的现状心灰意冷。与其心灰意冷，不如爱上不完美的自己。天生我材必有用，这种乐观自爱的心态，是我们面对身体缺陷时的灵药，不管别人怎么看待我们，怎么轻视我们，我们都要相信自己、肯定自己。只有这样，我们才能忘记身体上的伤，寻求属于我们自己的人生之路。
与其开口抱怨，不如默默努力
面对生命中身体上的缺陷，抱怨是不能解决问题的，理智地认清现实，寻找前面的道路，这才是最好的办法。走自己的路，不要畏惧别人的目光；走自己的路，不要和别人攀比。只要自己觉得快乐，只要能够帮助家人，分担他们身上的负担，这就够了。
有些时候，我们是不能决定自己的身体的。有些人一出生，就有一个好身体；有些人却在刚刚出生的时候，就注定了身体上挥之不去的伤和痛。有些人，从生到死，都能远离疾病和厄运，健健康康、顺顺利利地走完一生；但另一些人，却在拥有完整记忆的时候，因为某一突发事件，从此不得不忍受身体上的伤痛和折磨。
在身体面临缺陷的时候，有许多人都会抱怨命运的不公平。有的人选择意志消沉，随波逐流，甚至破罐子破摔，不仅仅伤害了自己，更伤害了身边疼爱自己的父母、关心自己的朋友。有的人选择了愤怒，怨天怨地怨父母，怨所有看到的一切人和事情，不但没有摆脱身体上的伤痛，反而让自己成了别人眼中的“愤青”，让周围的人觉得难以接近。
面对身体上的缺陷的时候，与其抱怨，不如默默努力。因为抱怨是解决不了问题的，唯有默默地努力，才能克服心理障碍。
著名文学家史铁生，在１９７２年的时候，不幸因病而瘫痪，失去了行走的权利，用他自己的话说就是“在最狂妄的年龄里，一下子瘫痪了”。后来他的整个人生都离不开轮椅这种行走工具，更不幸的是，他的肾脏出了毛病，得了尿毒症，只能靠着一周三次的透析来维持生命，命运对史铁生是多么的残酷啊，既夺走了他行走的权利，又让他在轮椅上经历着病魔的折磨。就是在这样的磨难当中，史铁生没有被打倒，而是勇敢地抬起了不屈的头颅，用坚强的手写下了动人的文字。他的作品，诸如《我遥远的清平湾》、《我与地坛》、《病隙碎笔》、《务虚笔记》、《我的丁一之旅》等，感动了多少人啊！这些情真意切的作品，用丰富的人文情感和深邃的哲理思想，温暖着一批又一批的读者。对史铁生来说，生命的含义非常的特别，在他的许多作品里，都用了大量的笔墨来探讨这个问题。生与死、完整与残缺、幸福与苦难、颓废与信仰等等，都在他的思考范围之内。在这些文字里，史铁生展示了自己是怎样在磨难中活出信心、活出意义来的，没有了健康的身体，靠着头脑，史铁生创造出了一个真实的传奇。
史铁生的作品，很多都被翻译成各国的文字在世界范围内出版。最受瞩目的是获得华语文学传媒大奖２００２年度杰出成就奖。华语文学传媒大奖２００２年度杰出成就奖得主史铁生的授奖词中是这么描述史铁生的：史铁生是当代中国最令人敬佩的作家之一。他的写作与他的生命完全同构在了一起，在自己的“写作之夜”，史铁生用残缺的身体，说出了最为健全而丰满的思想。他体验到的是生命的苦难，表达出的却是存在的明朗和欢乐，他睿智的言辞，照亮的反而是我们日益幽暗的内心。他的《病隙碎笔》作为2002年度中国文学最为重要的收获，一如既往地思考着生与死、残缺与爱情、苦难与信仰、写作与艺术等重大问题，并解答了“我”如何在场、如何活出意义来这些普遍性的精神难题。当多数作家在消费主义时代里放弃面对人的基本状况时，史铁生却居住在自己的内心，仍旧苦苦追索人之为人的价值和光辉，仍旧坚定地向存在的荒凉地带进发，坚定地与未明事物作斗争，这种勇气和执著，深深地唤起了我们对自身所处境遇的警醒和关怀。
不要总把目光锁定在伤痛的那一部分上，要坚信，剩下的那些也能让我们生活得美好坦然。要自力自足，从而获得生命的垂青，从而对自己今后的路充满信心。
在险峻的华山上，有一个叫何天武的独臂挑夫，每天都背负着100多斤的货物，行走在艰险的山路上。２０年前，何天武的妻子病重，为了给妻子治疗，他不但花尽了家里的积蓄，而且还借了很大的一笔外债，但妻子最终还是没有好转，离开了这个世界。家里一贫如洗，还有两个年幼的孩子，为了挣钱养家还债，何天武独自一人来到河南平顶山一家煤矿挖煤。但是，在那里，他遭遇了矿难，他的左胳膊被断裂的钢丝绳斩断了，从此变成了一个独臂的人。拿着仅仅４２００元的赔偿金，何天武无奈地返回了家，他花了很多的时间，在荒山上平整出了几亩地，种上了庄稼，但在将要收获的时候，一场洪水把他的希望全部冲走了。无奈之下，为了养家糊口，他只得拖着仅剩下的一条手臂，再次走上了外出打工的道路。
一个只有一条手臂的人，想要在这个社会上找一份工作，是多么艰难的事情。何天武在求职的路上，遭受了无数的冷落，一次次地碰壁，被拒之门外。但他没有放弃，更没有自暴自弃。终于，凭借着这股子坚韧的精神，他在华山上找到了一份工作，做了挑夫。十几年来，何天武已经在华山上来来回回了３０００多趟，用自己的血汗养活了一家老小，用自己仅剩的一条手臂，为残缺的家撑起了一片完整的天。也许，有的人觉得挑点儿东西并不难，但是，对一个只有一条手臂的人，行走在曲折蜿蜒、满是悬崖峭壁的华山上，那种艰险是难以想象的。行走在千尺幢险道时，一共有２７６个台阶，上下只容一人通过，断臂的何天武，不能像其他挑夫那样，累了可以换换肩膀，脚步不稳可以扶着铁链。在爬到这个险道时，开朗健谈的老何沉默了，他开始把注意力放在把握重心上了。在攀爬苍龙岭的时候，老何的身子几乎都要贴在台阶上了。偶尔有下山的游客经过身边，他都会伸手去扶一把，嘱咐一声：“小心，慢点……”
何天武的生活很苦，但他从来没有埋怨过什么。他住在６０元一个月的山脚小屋中，凭借着自己坚强的意志，靠着坚实的脊梁，在这华山的路上已经挣扎了好几年了。这种艰辛的日子还在继续，他从山脚下往山顶上背一公斤的货物仅仅挣六角钱，背50公斤的货物，才换来30块钱的运费！一年12个月，除去4个月的淡季，他天天早晨6点就起床，自己做饭，然后背上货物，一步一步地在山路上前行。下午天黑的时候，他才下山，还要在沿途的商家那里揽活儿，干挑夫这种活计的人都知道，不怕苦，就怕没活干。每月能给家里寄２００元，总算尽到自己作为父亲的责任。
何天武的生活尽管艰苦，但他生活得很坚强，从来也没有抱怨过什么，而是认清现实，一步一个脚印，踏踏实实地走自己的路。每个人的人生都不一样，在他看来，做一个挑夫，就是他的人生，他要用这微薄的收入，撑起家人面前的一片天。
面对生命中身体上的缺陷，抱怨是不能解决问题的，理智地认清现实，寻找前面的道路，这才是最好的办法。走自己的路，不要畏惧别人的目光；走自己的路，不要和别人攀比。只要自己觉得快乐，只要能够帮助家人，分担他们身上的负担，这就够了。
接受自己，才能赢得阳光
接受自己，意味着我们要有一个良好的心态，要坚信主观上的能动性，可以创造出奇迹。接受自己，意味着我们想要改变，要坚信缺陷可以通过努力来弥补。接受自己，意味着面对现实，不管现实对于我们来说多么的残酷。
假如，我们很不幸身体上有了所谓的缺陷，那么千万不要自己讨厌自己。在这个世界上，别人可以把我们当成弱势群体，唯独自己不能把自己当成不同的存在。面对我们身体上不能改变的缺陷，自暴自弃，是非常不理智的行为，它不能改变我们的处境，不能给予我们什么实质上的帮助，只能使我们的生活变得越来越糟糕。想要让今后的生活继续，想要让自己生活得更加美好，就要接受自己，只有这样，我们才能赢得阳光。
接受自己，意味着我们要有一个良好的心态，只要坚信自己的主观能动性，就可以创造出奇迹。
心态对一个人来说特别重要，好的心态能够使人产生向上的力量，即使是一个身体上被伤痛折磨的人，在好心态的影响下，也会喜悦，也会全身都充满生气，体现出一个正常人的沉着和冷静，和周围的人和谐相处。但是一个不好的、消极的心态，则会使你自暴自弃、不思进取，甚至颓废、悲观、绝望，以至于整日无精打采、萎靡不振，常常会因为心情不好而乱发脾气，也不愿意配合别人的工作，对别人善意的帮助产生敌视情绪，导致自己的人际关系日益紧张。
小李从一出生就得了小儿麻痹症，现在在一家超市工作。小的时候，小李经常埋怨父母，总是问为什么自己和别的人不一样，为什么自己不能和别的小朋友一起蹦蹦跳跳地上学，甚至连走路都要别人扶着。后来，妈妈告诉小李，因为当时的医疗条件落后，妈妈生她的时候难产，能安全地生下她来就算“命大”了。小李知道以后，心态就改变了，虽然落下了残疾，但总算保住了一条生命，能来到这个世上走一遭，所以，小李以后就不再埋怨什么了，做什么事情都不轻言放弃。中学毕业以后，小李走向了社会，刚开始，在一家制衣厂打杂，但刚刚做满一年的临时工，就无缘无故地被老板辞退了。
但是小李没有抱怨，坚信生活会好起来的。小李在家学会了电脑打字，学会了上网，她通过网络，幸运地遇到了自己现在的丈夫，一个非常爱她的、健全的人，他们现在还有一个可爱的女儿。后来，她通过朋友的介绍，来到了现在的这家超市上班。她的顽强、她的好学、她的认真仔细，深深地打动了周围的同事和领导。第一天上班的时候，她在同事的搀扶下完成了培训，连中午饭也是同事帮着打的。但是第二天上班后，小李就主动要求自己独立地工作，她推着一辆购物车当拐杖，在后面的仓库里整理货物；吃饭的时候，也自己排队打饭，每当小李自己独立完成一件工作的时候，内心当中就充满了一份自食其力的幸福感。
对一个身体上有缺陷的人来说，良好乐观的心态是非常重要的财富。有一个心理学家曾经做过这么一个实验，他把一个被判了死刑的人关在一间漆黑的囚室里，并蒙上他的双眼，然后对这个死囚说：“我们准备了一种很特别的方式结束你的生命，我们准备把你的血管切开，让你的血一滴滴地流出来，直到流尽最后一滴，这样的死法是不是很特别？”然后这个心理学家打开了一旁的水龙头，让这个死囚犯听到滴水的声音，心理学家说，这就是你的血在滴。等到第二天的时候，打开这间囚室的房门，那个囚犯已经死了，脸上白白的，好像一点血色都没有。其实这个囚犯一滴血也没有流失，他被吓死了！从这个故事中，我们可以看出，心态对一个人是多么的重要，要想接受自己，必须要改变自己的心，因为，它能让一个人死，也能让一个人生，这就是主观能动性的力量。
接受自己，意味着我们想要改变，要坚信缺陷可以通过努力来弥补。接受自己，意味着面对现实，不管现实对于我们来说有多么的残酷。
英国作家布莱特，一生下来就不能走路，一直到他5岁的时候，还是不会走路，也不会说话，连他的颈部、上肢都不能自由地支配，只有左脚很灵活。就在这一年，布莱特看到妹妹在家里的地板上用粉笔写字，使他受到了启发，就用左脚夹起了粉笔，也在地上勾画了起来。两个月后，他学会了26个英文字母，从此，在母亲的耐心教导下，他学会了读书识字。布莱特喜欢霍金，还有他那种改变生活的动力，凭借着这种不屈不挠的努力，他学会了用左脚写字，后来学会了用左脚在打字机上打字，尽管每打一个字，布莱特需要付出正常人几倍的努力，但他始终没有放弃自己的写作梦想。22岁那年，布莱特终于出版了他的第一本自传体小说《左脚上的生活》，几年以后，他又出版了另一本小说《生在彼时》，成了世界上的畅销书，有２０多个国家都出版了这本书，还拍成了电影。在他30年的短暂人生中，共创作了4本小说、3本诗集，这些都是靠他用一只左脚打出来的。
布莱特虽然失去了很多，但他有左脚，并通过不懈的努力，不仅弥补了这种缺陷，还超越了正常人，取得了常人所不能达到的成就。
自爱地活着，才能享受生活
身体上的缺陷，就像弹簧一样，我们越是使劲地挤压它，它反冲过来的力量也就越大。所以，我们一定要坦然地面对身体上的伤病所带来的缺陷，不仇视别人，也不自卑，对自己的将来要有信心，不让身体上的因素困扰自己，努力寻找自己身上的闪光点，相信一定能够有所发现的，有句话说得好，上帝在关闭一扇门的时候，也会给你打开一扇窗，我们不能让这缺陷的阴影遮蔽住我们整个人的心灵。努力地去发现，活出一个真实的自我，活出一个超越的自我。
俗话说“金无足赤，人无完人”，这是不能改变的事实，但每个人心里或多或少地都存在着这么一种渴望，梦想着自己能够成为一个完美无缺的人，成为一个十全十美的人。然而，现实社会总是让一些人感到残酷：想参加运动会，却身无特长；想参加演讲比赛，却有着一口浓重的地方口音；想报名文学社，却被告知没有文学细胞；想当模特，身体又不苗条；学美术，被人家称为只会涂鸦；学音乐，发音又不全……很多的遗憾、很多的叹息。健康的人尚且如此，身体上有伤痛的人，遗憾也许就更多了，也许，在健康人的眼里，一些理所当然的事情都成了奢望。正因为如此，伤痛缠身的人，常常选择逃避，选择自暴自弃，甚至选择结束自己的生命，用一种极端的方式告别这个多彩的世界。其实，这是完全没有必要的，面对身上的缺点和伤病，最好的方式是，自爱地活着，放弃那些得不到的幻想，真真实实地走自己的路，过自己的日子。
自爱地活着，要求我们必须直面缺陷，不做把头埋进土里的鸵鸟。身体上的伤病，可分两种：一种是可以通过后天的努力弥补的缺点，比如说运动的技能、知识等等，往往能通过后天的努力改善和提高；另一种身体上的伤病是不可弥补的，比如说身体上或者生理机能上有缺陷的地方。面对前面的这一种，意志坚强、奋斗不息，定能完善自己，实现人生中的飞跃；面对后面的这一种，我们要勇敢地正视自己和常人相比身上的弱点和不足，勇敢地学会放弃，将自己所有的时间和精力都投入到可以塑造的、可以发展的那一部分当中去。
那么，为什么要直面缺陷呢？我们需要从下面的几个方面来认识这个问题。