仙人掌吸收辐射的能力特别强，可以充分利用仙人掌来有效减少室内辐射。如可在计算机或电视机前放置一盆仙人掌，即可减少电磁波对人体的伤害。
8. 水熨法如何保健
用热水袋或玻璃瓶装上适度的热水，塞好瓶（袋）口即可熨于患处。可用于腹痛、腰背酸痛、四肢发凉等症。
9. 醋熨法如何保健
先把250克左右的生盐放入铁锅内爆炒，再把半碗左右的陈醋洒入盐内。要边炒边洒，力求均匀。醋洒完后再略炒几下，便可用布包好，趁热熨于患处。可用于痛经、小腿抽筋等症。
10. 姜熨法如何保健
将250克左右的鲜生姜（带皮）捣碎，挤出些姜汁盛于碗中。然后把姜炒热，用布包好，即可熨于患处。待姜凉后，可在姜渣内再加些姜汁，再炒再熨。可用于小便不通、腹部胀气等症。
11. 葱熨法如何保健
用500克左右的鲜大葱白捣碎放入锅中炒热（也可加入少许生盐同炒），然后用布包好扎紧，趁热熨于患处。可用于小便不通、腹部胀气等症。
12. 盐熨法如何保健
用250克左右的粗生盐，放入锅内用急火爆炒。炒热后用纸包好，外加一层布扎紧，趁热熨于患处。可用于腹痛腹泻、流虚汗、头晕眼花等症，也可用于治疗鸡眼。
13. 橄榄油如何保健
橄榄油有保健的作用，如皮肤烫伤者可用橄榄油外敷，可减轻疼痛，愈后不留疤痕；服用橄榄油，每日一次，每次10～15滴，连服2～3天，可治风火牙痛和咽喉肿痛；服用橄榄油，每日3次，每次15～20毫升，连服2～3天，可治大便干结、痔疮红肿出血；因血压升高而发生头痛头晕，可服橄榄油2汤匙，有助于降压和缓解症状。
14. 如何巧解饮酒过量
方法一：蜂蜜解酒法。饮酒过量，有害健康，酒后饮几杯优质蜂蜜水，能使头痛头晕不适感觉逐渐减轻。
方法二：咖啡解酒。咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用，醉酒后有昏睡现象时，可用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒效果。
方法三：喝汽水可解酒。饮酒过量时，喝瓶汽水，就会起到解酒的作用，头晕、恶心等感觉也会消除。
方法四：鲜果解酒法。取鲜果250克，连壳捣碎，加白糖60克，水煎后滤取汁液顿服，解酒效果甚佳。
方法五：口服食醋法。直接口服适量陈醋，或用陈醋50克、红糖25克、生姜3片共煎水服，有较明显的解酒效果。
方法六：橘皮煎水饮。
方法七：清炖冬瓜汤饮用，也可喝一些味道清淡的菜汤。
方法八：将大白菜帮洗净，切长条，加醋腌渍15分钟，加糖炒食。食炒豌豆苗也有效果。
方法九：鲜藕洗净，捣碎取汁饮。
方法十：青橄榄生吃，或者用来沏茶喝。
方法十一：取白萝卜捣汁饮服，也可在白萝卜汁中加适量红糖饮用。
方法十二：取绿豆适量，用温开水洗净，捣碎，以滚水冲服，或稍煮后再食用。
方法十三：将萝卜叶60克洗净，切碎，与大米50克共煮粥，再加入3个鸡蛋清调服。
方法十四：轻度醉酒者可饮用盐汤或豆豉油汤。
方法十五：话梅也能醒酒，但只限于轻度醉酒。
方法十六：饮多了米酒而醉倒的，可饮一盅白梨汁、葡萄汁或橙汁。
方法十七：饮绍兴酒醉的，可到中药店购买葛花10克煲水服。
方法十八：饮高粱酒或烈性白酒后醉的，可饮荸荠汁一大杯。
方法十九：饮烈性洋酒醉的，轻者可用蒸馏水灌饮，或饮苏打水，吞服苏打粉亦能见效。
方法二十：在饮啤酒前加些细盐，可以防醉酒。
15. 牛奶如何妙用
方法一：治扭伤。此法可用牛奶热敷，对治疗肌腱扭伤尤为有效。
方法二：治皮肤被太阳灼伤。可用凉的牛奶湿敷患处，有显著疗效。
方法三：用鲜牛奶一杯，作为每天早餐饮用，此法对病后体弱有显著疗效。
16. 如何预防夜间心绞痛
心绞痛大多在劳累或精神兴奋后出现，有时也在夜间卧床休息时发作。由于夜深人静，家人对患者因冠状动脉供血不足而引发的心肌暂时性缺氧和缺血不易察觉，所以难以照顾和救护。
如果在正常服用药物的同时，在床头下面垫上一块砖，使床体整体抬高10～15厘米，则可以减少患者在睡眠中发作的次数。清晨醒后，宜慢慢活动四肢，用双手按摩一下心口再起床。
17. 远眺如何预防近视
人的眼睛就像一架精密的照相机，不断调整“焦距”，以看清前后左右的物体。当从事近距离工作的时候，不时仰起头看看天空的白云、远处的群山、飞过的鸽子、夜晚的星斗、自由的风筝等，能有效地预防近视的发生。
18. 如何防止视力衰减
用眼疲劳后，双目微闭，用搓热的双手盖往双眼，手指位于额头上，掌部放在颧骨区，每次5分钟左右，连续做两次。
也可运动眼球，比如看窗户四角，由左上角到左下角，一直到右上角，转动眼球，每看到窗角就眨几下眼，连续重复5次，然后闭眼休息几秒钟，再按反方向做。
19. 经常眨眼为何可防治视力衰退
目光长时间高度集中于近处某一目标后，经常眨眼或闭目养神，可使双眼处于轻松状态。眨眼也是一种按摩，消除和减轻眼睛疲劳，即可达到防治近视的目的。
20. 如何保护眼睛
常吃对眼睛有益的食物，如含胡萝卜素较多的牛奶、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、花生、胡萝卜、西红柿、玉米、南瓜、绿色蔬菜等。
同时防止阳光对眼睛的损害。如长期在室外工作的人，应配戴太阳帽或太阳镜。
21. 热敷为何可防止老年视力减退
每天早上洗脸时，将毛巾浸在热水里，拿出后拧得不要过干，立即折起趁热盖在额头和眼部，头稍仰望，眼睛暂时轻闭，约一分多钟，温度降低再将毛巾烫热，反复做3次。每天坚持，不要间断，可保护老年人的视力，延缓视力衰退。
22. 如何保护舌头味觉
不吃过冷、过热的食物，少吃过于粗糙的食物。如甘蔗一类的食物，就容易使舌面出现芒刺，损害味蕾。过酸、过甜和过辣也容易造成味蕾的损伤，使人产生舌体麻木感。感冒发烧时往往暂时失去味觉，此时可以多食用牡蛎、猪瘦肉、牛肉、羊肉、牛乳、蛋、鱼以及坚果类食物，如核桃、榛子、花生、芝麻等，这些食物有助于保护味蕾。
23. 酒精为何可预防耳朵进水后发炎
游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3～6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。
24. 揉腹为何可预防胃肠疾病
入睡或晨起时，平躺在床上，腹部放松，调匀呼吸，然后分别把双手放于两肋下方，手指指向肚脐方向，以适当的力量相向运动，借此按摩腹部，每次按摩50～100次。接着一只手放在上腹部，另一只手叠压其上，共同施力按顺时针方向轻揉50～100次。长期坚持可疏通气血，增强胃肠蠕动功能，能有效预防胃肠疾患。
25. 如何预防消化不良
进餐时应保持轻松的心情，不要囫囵吞食，不要站着匆忙进食，不要讨论问题或争吵，也不要和水进食。
应定时进餐，避免大吃大喝，尤其是吃辛辣和富含脂肪的食物时，进餐时不要穿着束紧腰部的衣裤。
两餐之间可喝一杯牛奶，避免胃酸过多。在进餐前后不宜吸烟，还应少吃糖果。
26. 哪些好习惯可防治便秘
为了保持良好的胃肠功能，应该养成定时进餐的好习惯；在进餐时，除所有流质物质外，其他食物都应该细嚼慢咽。
平常多饮开水，特别是每天早上起床后要及时饮一杯水，有利于促进肠胃活动。多喝水还有益于健康和美容，不过进餐后饮水要适量。此外，还应多吃水果和蔬菜，如每天喝一杯牛奶，效果更好。
患者还可以进行适当的运动，养成定时排便的习惯。
27. 防治痔疮出血有哪些窍门
平常多吃蔬菜和水果，若有便秘时，应立即服用通便药，保持大便畅通。忌食或少食刺激性辛辣的食物，如酒、辣椒、生姜、葱、蒜等。可以多食赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、蜂蜜、竹笋等。
痔疮出血较多时，可服用止血药，也可把止血、消肿的膏药或油膏直接贴敷在痔疮表面。
28. 防冻疮有哪些小窍门
冻疮处肿胀有红斑，遇热发痒，会反复发病，严重者可出现水疱或溃疡。
冻疮可以预防，如经常进行户外体育锻炼；每次洗手洗脸后要擦干并作按摩；外出时手、面部搽护肤油膏；体弱易患冻疮的人或室外劳动者注意御寒，戴帽子、围巾、手套等；鞋袜要保持宽松；长时间在室外不要静止不动；从严寒中到室内不要立即烤火或热水洗泡手足。