创造性想象是运用想象力来创造生活中的一切,每个人每时每刻都在自觉或不自觉地运用它,它是我们成功的羽翼、腾飞的翅膀。
生活的每一个时刻都充满了创造性,只要你提出一个清清楚楚的要求,你内心向往的每一样事物都会来到你身边。
在我们的生活中,充分利用自己的想象力可以为生活带来很多乐趣。在这个过程中,我们就是运用了创造性想象,想象着原先没有的事物。纵然,创造性想象与其他想象没有什么区别,但它却在有意无意地影响着人们的生活。
要学习怎样在一种越来越有意识的方式中运用你自然的创造性想象,作为一种技巧去创造你真正需要和内心所向往的一切。创造性想象的运用给了我们一把钥匙,去打开生活与自然的美好与丰富。
通过想象,你的脑海中会呈现出一种想法或者是一种景象。纵然这种想象给人的是虚无缥缈的感觉,但它却能帮助你了解自己内心最真实的想法,然后鼓励你付诸实践,最终将想法变成现实,逐步走向成功。
你的目标可以是在任何一个层面上的——身体的、情绪的、内心的、精神的,你可以想象着你自己身处在一个新的家庭中,或从事一个新的职业,或拥有一种美妙的爱情,或感到平静自在,或获得一个改进了的记忆或能力。也许你可以会想象着你自己毫不费力地处理一个困难的局面,或看到你自己作为一个辉煌的人物,内心充满光明和仁爱。你可以在任何一个层面上工作,并且都会取得成果可可在经验中你将会找到那种对你最有效的独特的本领和技巧。
例如,你与某人相处有困难,而你想创造出一种与那个人更和谐的关系。
首先是放松,进入一种深沉、安静的状态,于是你在头脑里想象你们两人正在一种开诚布公、轻松和谐的方式中交谈。努力在你身上获得一种感觉:你头脑中的形象是可能实现的,就仿佛这一切正在发生似的来驾驭它。
如果你经常练习就会发现你慢慢地感觉自己与他人的关系是那样的好,你们之间已经没有什么隔阂,有的只是推心置腹的交谈和了解,他人在你心目中的形象也越来越美好,同时,你也会感觉周围所有的人是那样的亲切,整个就是一片祥和的景象。
在这里,我们应该提到的是,发挥想象并不是让自己臣服于他人,或者是让他人臣服于自己,只是为了使大家的内心更加的平和,在做事情的时候能够交换立场考虑一下,这样可以使关系更加和谐。
具体来说,创造性想象并不是一种虚无缥缈的东西,也不是仅仅依靠你的漫无边际的幻想就可以达成的。它需要你积淀的知识和修养,需要你灵活的头脑,在任何时候都能够勇敢地尝试新鲜的事物,只有这样,才能为你带来方便和好处,使你有更大的发展。
在进行创造性想象的时候一定要做到“肯定”。这个肯定不仅包括对自身意志和想象力的肯定,还包括对事物自身的属性等方面的肯定,在任何时候都应该相信自己是最棒的,无论做什么事情都是可以做好的,所以要在不经意间经常跟自己的大脑对话,这样可以调动我们的积极性。另外,这样做也会激发我们的潜力,比之前更“聪明”。
流过我们头脑的言语和念头是十分重要的。在大部分时间里,我们并不是有意识地去感受这种思想流,但我们自己的一切是形成对现实经验的基础。我们头脑中的评论,影响并感染着我们的情绪以及我们对生活中正在发生的一切的感受。正是这些思想形成最终吸引了、创造了那发生在我们身上的一切。
有些人说当他们闭起眼睛想象什么东西时,就能看到十分清晰的形象;另一些人感到并没有真正见到什么东西,仅仅是想着或想象着自己正在注视这一形象或感觉到一种强有力的印象。我们其实都是在不断地运用我们的想象,不论你发现自己在哪种想象过程中都是好的。
如果你依然感到无法肯定什么是创造性想象,读一读下面的练习,然后闭上眼睛试一试:
闭起你的眼睛深深放松。想着某个熟悉的房间,如你的卧室或起居室。记着其中某些熟悉的细节,如地毯的颜色,家具安置的样子,光线有多亮多暗。想象自己走进这个房间,在舒适的椅子、长沙发或床上坐下或躺下。
现在回忆你最近几天里有过的愉快经历,尤其是一件有着愉快身体感觉的经历,如享受一顿美餐、一次按摩、游泳体体尽可能主动地记着这一经历,从这愉快的感觉中再一次得到享受。
现在想象你在某一理想的乡间,也许是在一条凉爽的河旁,在松软的草地上全身松弛或漫步走过一片动人的茂盛树林,这可以是你到过的一个地方或是一个想去的地方,想一想细节,用任何一种你愿意的方式来创造它。
不管是什么样的过程,让这些场景浮上你的脑海,都是你的“想象”之道。
一般来说,在进行创造性想象的过程中,基本上有两种参与模式:接受性的和主动性的。在接受性的模式中,我们所做的就是放松,让各种想法和形象都自动地来到我们的脑海中,我们对其不进行选择。
而在主动性的模式中,我们所做的是对我们想要看到的或者是想到的一切要进行筛选。无论是接受性还是主动性,都是创造性想象中不可或缺的重要部分。所以,如果想加强自己的想象能力,可以多加练习。
有时候,那些想象力极强的人也可能会出现“失灵”的时候,对某些事情保持敬而远之的态度。其实,之所以会有这种现象是因为他内心充满了恐惧,对这些事情感到没有自信。这种状态如果想要是可以通过人的努力消除的。
幸运的是,创造性想象中这样的问题是不多见的。一般说来,创造性想象很自然地来临。你联想得越多,也就变得越容易。
一位旅行者在他的游记中提到这样的一件趣事:
一个人在偷窃的时候当场被逮住,但是他面不改色,反而理直气壮地说:带着东西逃跑才算偷窃。我只是拿着它而已,怎能算小偷?
把东西放回原来的地方,不就没事了。被偷的人愣了半天,居然无词以应。那个小偷就这样大摇大摆地走了。
我们无意称赞这个小偷的辩才,但是不得不感叹的是,他在客观上处于绝对被动的局面下,还能充分发挥他的逻辑力量。
一般来说,在很多事情上,客观的事实其实还不令人绝望,但我们自身早已经招架不住,对事情“缴械投降”。但可能无意间的一个举动又帮助我们扭转乾坤。这种现象在年轻人身上表现最为明显。很多人在中考或者是高考的时候,考完一门之后就会选择离场,或者干脆放弃不考了,因为对自己没有足够的信心。另外,在工作之后,很多人会在短时间内频繁跳槽,因为觉得自己无法胜任。
这个现象或可解释为对事业的向心力极脆弱。另外,也可以解释为缺少“定力”,稍不如意就起了溜之大吉的念头,急急忙忙就去另觅职业。
从心理学上来看,还有一个理由,也就是预先准备保护自己的托词:“我并没有全力去做,如果公司没那么差劲,我一定会专心好好干,那就另有一番境况了。”
可要知道,漫长人生,并非事事可以“想溜就溜”。某些情况下,就是“非留在那里不可”。
当你“非留在那里不可”的时候,最要紧的是,千万不要自以为一切已经“绝望”。
当你认为“绝望”,主观的“心理界限”就变为无计可施的“生理界限”,那时候你意愿锐减,斗志也丧尽,即使回天有术也会变成百药难治。