亲身类比，又称拟人类比，即把自身与问题的要素等同起来，从而帮助我们得出更富创意的设想。在这个过程中，人们将自己的感情投入到对象身上，把自己变成对象，体验一下作为它会有什么感觉。
这是一种新的心理体验，使个人不再按照原来分析要素的方法来考虑问题。
1.亲身类比法的特点
世界上的事物尽管千差万别，但并非杂乱无章。它们之间存在着某种程度的对应与类似。如果我们能善于在异中求同、同中见异，就可得到创造性的成果。
SCUM在这里指那些一块一块、无以为形、无以名状的泡沫多元聚酯胶。一个人如果变成它，会有什么感觉呢？这个人会觉得：我（SCUM）是残渣、是底层泡沫。外形就像电影《异形》中的外星生物一样，令人厌恶，让人躲避；也像病毒吞噬细胞一般令人恐惧。但如果使用鲜艳的色彩进行装饰，也是非常可爱的。如果把我打扮成毛茸茸的玩具，小朋友一定会喜欢我。
运用亲身类比，最简单的做法是问“假如我是它，我会假假”，这是一种移情，又叫拟人化。即把要解决的问题、面对的事物人格化，使无生命的东西有了生命。
例如，平时我们可以充分发挥想象，感受一下自己是什么感觉。
看到水杯，我们可以想“如果我是水杯如如”；看到一幅画，“如果我是画中的人物是是”；看到比赛冠军，“如果我是冠军如如”，这都会带给我们解决困难的灵感。
所以，在发明创造过程中，如果我们能故意用自我欺骗的方式，通过拟人化、移情，把自身的性格、情感、感觉与课题对象（或问题因素）等同起来，就是利用了亲身类比。亲身类比使我们看问题的角度变了，感受也就不一样了，从中获取关于对象（或问题因素）的全新的感受和深刻见解，能帮助我们最终产生创造性设想。
拟人类比在我国的典籍中屡见不鲜。《易经》中的“天行健，君子以自强不息”就是一种天人合一、万物一理的拟人类比。文学艺术中的拟人类比更是随处可见，例如，把祖国比作母亲，把美丽的姑娘比作鲜花。科学史上，拟人类比的例子也是不胜枚举。
还有设计机械装置时，常把机械看作是人体的某一部分，进行拟人类比，从而获得意外的收效。如挖土机的设计，就是模仿人的手臂动作：它向前伸出的主杆，如同人的胳臂可以上下左右自由转动；它的挖土斗，好比人的手掌，可以张开，合起；装土斗边的齿形，好似人的手指，可以插入土中。挖土时，手指插入土中，再合拢、举起，移至卸土处，松开手让泥土落下。这是局部的拟人类比，各种机械手的设计也是如此。整体的拟人类比，就是各种机器人的设计。这种拟人类比还常用于科学管理中，比如把某工厂的厂办比作人脑，把各车间比作人的四肢，把广播室比作嘴巴，把仓库比作内脏等，从而按人体的正常活动管理全厂。这样就能及早发现问题，实现协调有序的管理。
2.亲身类比法的使用程序及运用案例
亲身类比法的使用程序：
（1）把自己比作要解决的问题（移情），或让无生命的对象变得有生命、有意识（拟人化）。
（2）变换角度后，你就是它，它就是你，激发产生新的感受和看法。
（3）根据上述感受提出新的解决办法。
（4）恢复到原来的状态，评价设想的可行性。
曾有一家工厂要改进原来生产涂料的配方，以便使涂料能更好地黏附在白灰墙的墙面上。但试验了许多配方都不理想，一位技术人员用亲身类比法提出了解决问题的方案。
他想：我是一滴涂料，刚刚被涂到白墙的表面上。我喜欢白灰墙的表面，因为我知道，我只能在这里为自己建造一个临时住所。但我处于恐慌之中，因为我在跌落、跌落于于我试图挤到墙里面去，我就要被杀死了！我用我的手去抓一个像样的支撑物，但我在滑落，越来越快！
我不能抓到支撑物了我我
这样的亲身类比后，他又重新回到了现实的自我状态中，知道了涂料需要有一双有渗透力、能“插”到白灰墙里的“手”，实际是意味着涂料里应有一种溶剂，它能与结合力差的白灰相结合或渗透到其中去，又能使涂料也随着结合渗透进去。
根据上面的思路，这家工厂终于试制出一种渗透性很强的新型涂料。